Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться
5 ответовведёт себя как инопланетянин не слышит не реагирует но такого ранения не было резко делает непонятные движения руками и как бут то не владеет телом мы проходим 4 курс рефлексотерапии это началось после 7 сеанса 4 ого курс
Добрый вечер, напишите, пожалуйста, в связи с чем проходит курс рефлексотерапии?
Навязчивые мысли, тревога
11 ответовЗдравствуйте! Сил нет терпеть… обратилась к психотерапевту за помощью, объяснила что мучают мысли, я их пытаюсь контролировать или не думать совсем, но не получается… паническая атака наступает когда их много и они сменяют друг друга. Поставили ГТР, ОКР… Назначили Золофт,...
Здравствуцте. Период адаптации длится около 4 недель. Поэтому эффект от терапии оценивают через месяц приема. Я бы не советовала вам прерывать терапию. Лечение у вас корректное, эффект быть должен. У золофта терапевтический эффект до 200мг в сутки. Поэтому при необходимости можно будет повысить дозировку. Скажите, по какой схеме вы сейчас принимаете тералиджен?
Панические атаки и большой пульс.
7 ответовЗдравствуйте , у меня стабильно пару раз в месяц паническая атака.Частые нервы, плохое настроение и плохие мысли мелькают. Но именно пики, наступают и причиной или просто так ... Все бы ничего, но у меня подскакивает пульс 140 в среднем (с нормальным давлением) и держать этот...
Добрый день. Нужно начать с проверки здоровья. Обратиться к врачу и обследовать сердце, щитовидную железу. Сдать анализы . Когда по здоровью будет все хорошо, тогда можно будет говорить о панических атаках и прочем. Ибо всегда мы исключаем физические проблемы по здоровью , потом занимаемся психологическими проблемами! И никак по другому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сразу прошу не судить про нравственность,говорить про карму и прочее. Мне 35, мужчине 42. Ребёнок 2,5 месяца Мужчина прожил с бывшей женой 10 лет, 2 детей 10 и 12 лет. Мы начали общаться с ним по спорту, дружили, потом все закрутилось. Сказал, что для жены смысл только...
Добрый день. Судя по всему, наверно, вы сейчас в ловушке между желанием сохранить семью и пониманием, что вас предали. Я уверен, ваши подозрения имеют основания. Но сейчас не время для громких разоблачений. Ваша главная задача физическая и психологическая безопасность. Ситуация с послеродовой депрессией позади, но последствия могли остаться. Муж, судя по поведению, уже сделал свой выбор, просто боится признаться из за ребенка и дома. Давление на вас критикой это способ оправдать свой уход в собственных глазах. Не тратьте силы на выяснения прямо сейчас. Направьте энергию на восстановление своего ресурса. Фиксируйте факты, но не предъявляйте их. Начните тихо искать опору вне этого дома это социальные службы, поддержка, юрист. Это не про развод сейчас, а про ваше будущее. Когда почувствуете почву под ногами, тогда и решите, нужен ли вам этот человек рядом. А пока поберегите себя. Вам есть ради кого быть сильной.
Как мне жить?
5 ответовЗдравствуйте! Я устала. Устала от своих же мыслей. Я была ужасной. Изменяла, вела себя как шюха. Сейчас нашла партнера постоянного.. уже год вместе. Но я боюсь что я изменяла ему и не помню. Я же могла. Я могла изменить и забыть. Я устала так жить. Я не могу больше...
Здравствуйте. Прошлое на то и прошлое, чтобы взять это за опыт, сделать выводы и постараться не повторять, парень принял вас с этим прошлым, цените это. Если это на уровне навязчивых мыслей, тогда к психиатру для выписки препаратов нужно. Я бы рекомендовала феварин с 50 мг начав вечером ( далее 100 мг), и квентиакс 12,5 мг за 2 ч до сна( далее 25-50 мг).
Панические атаки и жуткие мысли
7 ответовЗдравствуйте, два года назад у меня случилась первая паническая атака, после которой я долго не могла прийти в себя. Я всегда была в состоянии страха, чувства тревожность, всегда плакала без причины, я была растеряна , как будто у меня был туман в голове. теперь днем...
Описываете контрастные навязчивости. Основа лечения - антидепрессант группы СИОЗС. Из них препарат первого выбора - феварин. Временно, на старте терапии феварином можно присоединять анксиолитик/транквилизатор. Основное лечение у психиатра или у врача-психотерапевта (способного выписывать препараты). Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной такое?
20 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, мы с моим молодым человеком 5 лет вместе, вместе не живём, я ещё учусь Меня раньше посещали навязчивые мысли и сомнения по поводу того, что я не люблю его, но спустя какое-то короткое время проходило, я испытывала страх и тревогу в эти...
Екатерина, эти мысли и есть навязчивые, Вам важно научиться их отличать и видеть, также необходимо лечение
Не знаю к кому обратиться
2 ответаХочу обратиться из-за достаточно длительного состояния пессимизма и отсутствия интереса к окружению. Начались резкие приступы агрессии. И т.д. но, я не знаю к какому врачу нужно обращаться для консультации, да и мне страшно, что опять скажут сменить обстановку, как мне...
Здравствуйте. Рекомендую Вам сдать общий анализ крови, ферритин, биохимический анализ, гормоны щитовидной железы. Если в анализах все хорошо и не требует коррекции, рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту. Вероятно, у Вас депрессия. Будьте здоровы!
Личная жизнь
1 ответЗдравствуйте!Помогите пожалуйста разобраться в ситуации!Мой муж общается с девушкой давольнотаки давно в смс сообщениях, в соц.сети вк, по телефону только не при мне либо когда на работе либо когда дома нет.В сообщениях как я не раз идела ничего такого нет.Он говорит что...
Екатерина, добрый день. Человек, который вас уважает, не станет делать то, что вам заведомо неприятно. Выпейте магне В 6 форте 2 таблетки утром, 2 вечером. Успокойтесь. И в спокойно режиме попросите его поговорить с вами. Объясните, что ситуация вам не нравится, т.к. вы испытываете ревность, это снижает вашу самооценку. Посмотрите на ситуацию со стороны. Сделайте выводы из его ответа. предложите посетить семейного психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тревожность?
9 ответовДобрый день! Я экскурсовод. В прошлом году, во время экскурсий (3 раза) у меня поднималось давление, была сухость во рту и головокружение. Проблемы с этим у меня есть, но вот в чем вся фишка: когда нет экскурсий, я чувствую себя хорошо. Как только я знаю, что мне идти на...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. Порой психотерапии недостаточно и назначают препараты. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику, но посетить один раз врача психотерапевта нужно. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Если врач скажет что хватит психотерапии, то дальше уже работайте с психологом онлайн или очно как вам удобно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее каждый день, минут 20. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.