Консультация психолога /

Как мне жить? — вопрос №1798338

240 просмотров

Здравствуйте! Я устала. Устала от своих же мыслей.

Я была ужасной. Изменяла, вела себя как шюха.

Сейчас нашла партнера постоянного.. уже год вместе.

Но я боюсь что я изменяла ему и не помню. Я же могла. Я могла изменить и забыть.

Я устала так жить. Я не могу больше тонуть в этих мыслях что я изменщица. Я ему все рассказала. Он со мной…

Помогите мне. Я не знаю что мне делать. Я ходила к психотерапевту, мне не помогло. Я пила антидепрессанты. Тоже не помогло.

Я ненавижу себя. Я боюсь что я изменяла.

Я боюсь, что в один момент ему напишут люди из моего прошлого и он уйдет от меня.

Я его люблю очень. И не смогу без него.

Я не знаю как мне дальше жить. Каждый день - это мучение. Мысли меня не отпускают.
Становится все только хуже.

Пожалуйста, помогите мне. Как нибудь. Мне ничего не помогает.

И я хочу в один день это отпустить и больше не вспоминать.

Но не могу. Живу в страхе, что молодому человеку напишут люди из прошлого.

Эти люди очень опасные. Они могут.

Хоть парень и знает обо всём этом, но я не могу поверить ему что он готов простить измены.

Он меня утешает и говорит, что я уже не такая. А я ему каждый день рассказываю новые истории из прошлого. Если вспоминаю что-то - рассказываю всё до подробностей.

Он уже сам устал. Сам мне об этом говорит. А я не могу.. не могу остановиться

Наверное я никогда не избавлюсь от этого.

Спасибо в любом случае вам. За ответы. С Новым годом

Возраст: 18

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Прошлое на то и прошлое, чтобы взять это за опыт, сделать выводы и постараться не повторять, парень принял вас с этим прошлым, цените это. Если это на уровне навязчивых мыслей, тогда к психиатру для выписки препаратов нужно. Я бы рекомендовала феварин с 50 мг начав вечером ( далее 100 мг), и квентиакс 12,5 мг за 2 ч до сна( далее 25-50 мг).
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Мария!
Поздравляю и вас с Новым годом и Рождеством Христовым!
Ваше описание своего состояния говорит о навязчивости, о тревожном расстройстве под названием ОКР – обсесси́вно компульси́вное расстройство. Лечение подобных навязчивостей рекомендуется проводить комбинированным способом с применением медикаментозных препаратов и психологической терапии. Избавиться от этого можно, но важно следовать рекомендациям врачей по использованию антидепрессантов и пройти курс психотерапии. Самостоятельно вы можете ознакомиться с книгами Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов» в которых имеются специальные главы, посвященные преодолению ОКР.
Принятый ответ
Психолог
Добрый день, вам можно скорректировать медикаментозную терапию, сходите еще раз к лечащему врачу, расскажите про изменения. Если есть возможность, поработайте с психологом.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Мария. Все, что было в прошлом осталось там. Даже, если вы себя вели, как-то неподобающе, на ваш взгляд сейчас вы с любимым и любящим человеком. Он все знает. Он рядом. И что, очень важно, он в открытую говорит о том, что не нужно больше ему ничего рассказывать, что он устал. Прислушайтесь к нему. Найдите грамотного психолога, и не единоразово посетите, а именно идите в долгосрочную терапию. Делайте акцент на настоящем, оно прекрасно, не живите в прошлом..
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Мария, здравствуйте.

Предположу, что назначенное лечение вам не подошло, поэтому стоит выбрать иного психотерапевта и другого психолога, Коррекция, вашего состояния возможна, но нужно следить за динамикой и потратить достаточное количество времени. Самостоятельно можете изучить книги:

Алексей Прибытков "Когда мысли лезут в голову"

Ума Найду "Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией"

Скотт Гранет: "ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения".
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как относиться к прошлому жены
11 февраля 2022
Николай
Вопрос закрыт
Уже не знаю куда себя девать из-за мыслей
17 июля 2023
Алёна, Ереван
Вопрос закрыт
Ревность к прошлому
7 июня 2024
Алиса
Вопрос закрыт
Стоит ли обращаться?
12 октября 2024
Егор
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Кристина Эдуардовна Аникеева
11 отзывов
Психолог, Логопед
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Роза Абулфатовна Занозина
38 отзывов
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Очень профессионально и по-доброму! Врач, видно, что не впопыхах отвечает, а именно обдумав и...
— Анастасия
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Доброжелательное Яндекс больше советует)) Обратилась за помощью в отношениях. Сообщила, что...
— Светлана
фотография пользователя
Психологу Лидия Болдырева
Спасибо за Ваш профессионализм! Спасибо, благодаря Вашей консультации расставил все точки над i...
— Марат, г. Волгоград
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Была очень чуткая! Все очень точно передала внутреннее состояние и помогла разобраться !...
— Марат, г. Волгоград
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Прекрасный психолог, все чётко и понятно и реально легче стало, после общения. Рекомендую...
— Лаура, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Наталья Пылаева
Мне понравилась коммуникация с данным психологом. Наталья очень внимательно и компетентно...
— Лиана, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Егор Ильин
Спасибо огромное, что выслушали и помогли посмотреть на ситуацию другими глазами. Все очень...
— Анна, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Лидия Болдырева
Отличный психолог! Лидия очень чуткий, отзывчивый, грамотный специалист! Очень помогла с...
— Мария, г. Уфа
фотография пользователя
Модет и стараося помрчь, но городил чушь Бесполезная Другие еще хуже, человек не насовшанный, нк...
— Elena, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Ольга Бешляга
Очень чуткий ,добрый,отзывчивый специалист.Благодарю Вас за то,что в тяжёлые моменты моей жизни...
— Хулиганка, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Егор Ильин
Понимающее, направлено на решение проблемы. Появились пути решения проблемы. Конечно, рекомендую
— Лилия
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Профессионал, очень тактично и чутко вникла в мой вопрос, и разложила его по всем абсолютно...
— Карина