Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ком в горле
1 ответПомогите пожалуйста у меня от невроза ком в горле, невроз появился как я понял на фоне затяжной депрессии
Здравствуйте! Спасибо, что делитесь своим состоянием — это уже важный шаг к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Ком в горле и другие физические проявления (как, например, напряжение, учащённое сердцебиение) действительно часто связаны с неврозом или длительным стрессом. Это реакция организма, когда эмоции долгое время подавляются или не находят выхода. Давайте разберёмся вместе: Почему возникло это чувство? Какие эмоции или события могли его спровоцировать? Что можно сделать, чтобы ослабить тревогу и вернуть ощущение контроля над собой? Я готова помочь вам разобраться в этом, чтобы вы почувствовали облегчение. На первой бесплатной консультации мы сможем обсудить ваш запрос, а я помогу найти первые шаги к улучшению самочувствия. Если вы готовы сделать этот шаг, напишите мне в личные сообщения или запишитесь на консультацию. Вы не одни, и с этим можно справиться! ?
Комментарий к МРТ
11 ответовМогут ли указанные особенности МРТ быть причиной постоянной мигрени, могут ли влиять на развитие депрессии и панических атак
Здравствуйте! Нет, данные изменения врожденного характера и не могут быть связаны с данными заболеваниями. У мигрени сложный механизм, связанный с чрезмерной активацией тройничного нерва и его пептидов с воздействием на сосуды. При депрессии и панических атаках нет органических изменений.
Ежедневная утрення тревога
14 ответоввсе началось пару месяцев назад с того, что я стала беспокоиться, что мне скоро 27 лет. и время очень быстро идет и как будто у меня осталось очень мало времени, чтобы родить детей (даже если я не готова к этому, но как будто очень надо это сделать) и найти свое призвание,...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! На фоне стресса тревога, к сожалению, такое часто случается. В такие моменты обычно мозг цепляется за какую-то мысль и начинает ее разгонять , придавать ее значение катастрофы вселенского масштаба . Отлично , что вы обратились к врачу психиатру, скажите врач какой-то диагноз обозначил ? Сейчас параллельно с фармтерапией надо работать с психологом, хорошо если в КПТ Это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, которые усиливают тревогу. Расскажите с психологом работали с мыслями , какие-то мишени для работы выявили ? С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после стресса
8 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет. 2-е детей, замечательный муж. Есть бытовые проблемы, но у кого их нет. Ситуация следующая: я вообще вроде адекватная, если какой-то стресс, я его проживаю, проплачусь и отпускаю ситуацию. После первых родов было чистое гв, ребёнок беспокойный. Часто...
Здравствуйте! Вам и не нужно принимать психотропные препараты! Ваше состояние прекрасно лечится психотерапевтически, направление когнитивно поведенческое. Она поможет научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Конечно процесс не простой, нужно будет трудиться, следовать рекомендациям. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Боли и тревога
65 ответовЗдравствуйте, попытаюсь кратко обьяснить свою проблему. 1. Когда-то, 8 лет назат у меня впервые заболела голова. Боль была на макушке давящая и пульсирующая. Я обращалась к неврологу, но особых результатов это не дало, боль осталась. Только выявили, что у меня подвывих С1,...
Здравствуйте!Вы описываете картину соматоформного расстройства, где 8-летний хронический стресс и боль (включая подвывих) заставили вашу нервную систему жить в режиме постоянной "боевой готовности" Гуляющая боль это миграция мышечных зажимов. Когда напряжение уходит из одной зоны (голова), оно неизбежно находит выход в другой (грудь, живот, спина). Боль между лопатками обычно является спазмом трапециевидной мышцы от тревоги. Синусовая аритмия сама по себе чаще безопасна, но на фоне дефицита железа и тревоги дает пугающие ощущения замирания сердца, которые запускают новый круг паники. Ваш желудок перестал чувствоваться потому, что симпатическая нервная система (педаль газа) заблокировала парасимпатическую (педаль тормоза), отвечающую за пищеварение. Лечение направлено на то, чтобы снова мягко нажать на тормоз. Процесс постепенный- сначала уходит фоновая паника, затем возвращаются телесные ощущения, и в последнюю очередь отпускает мышечная боль. Подскажите,когда приходит мысль "что-то случится", что страшнее -умереть внезапно прямо сейчас или остаться беспомощной, когда накроет новая волна боли? Лечение таких состояний комплексное, так как проблема сидит одновременно "и в голове, и в теле".Препараты не стирают личность, они выравнивают дисбаланс нейромедиаторов и далее подключается психотерапия.Эффективным в работе с тревогой,паникой,соматоформным расстройством является когнитивно-поведенческая терапия,АСТ.
Давление, тревога, панические атаки
9 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Саяна, жен. 36 лет. Хронических заболеваний нет. 29 января после получения сеанса массажа, а это было после бессонной ночи, после дня рождения, где также употребляли спиртные напитки, у меня резко повысилось АД до 150. Очень сильно испугалась, думала...
Да, принимаете постоянно, ежедневно, при низких цифрах АД дозировку уменьшаете вдвое. При повышении АД, эпизодически, в качестве препарата скорой помощи Капотен 25 мг под язык (до 6 таблеток в сутки) ИЛИ Физиотенз 0,2 мг (до 3 таблеток в сутки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожь в теле уже 4 дня! Сильная тревога
40 ответовЗдравствуйте! После сильного стресса у меня возникли следующие симптомы: на следующий день сахар поднялся до 6.57 ммоль/л, появилась сильная слабость (не могла дойти до магазина), мышечная слабость, сухость во рту, тремор и сильная тревога. Я не могла найти себе места и...
Да, полностью стабилизируют. При адекватном подходе, соблюдая все указания врача, сроки приема препаратов, то состояние уже не вернется скорее всего.
Сильный спазм в шее , спине и тревога
25 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Второй месяц страдаю болью в шее и в спине, сильный мышечный спазм. Прописали мне уколы Дексалгина (6 дней и боль не ушла а перешла на правую сторону) ,больно поворачивать шею, особенно с утра все хрустит. Невролог прописал мне Релоприм 5 мг...
Здравствуйте! После ботулинотерапии рекомендуется выждать хотя бы 14 дней, чтобы начинать курс миорелаксантов. Фенибут не лечит тревожное расстройство. Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта. Если пока нет желания принимать антидепрессанты, можно рассмотреть психотерапию по когнитивно-поведенческому методу-ее практикуют психотерапевты или клинические психологи и анксиолитики(атаракс). Также можно рассмотреть медитации, техника Mindfulness, миорелаксация по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес, плавание).
Добрый день, уважаемые специалисты. Страдаю тревожным расстройством очень долго. Принимала разные препараты, но в ремиссию так ни разу не удалось выйти. Сейчас принимаю золофт 8 месяцев, начинала с дозы 0,25 дошла до 100 начали сильно болеть мышцы и суставы, перешла на 50,...
Здравствуйте. Если в структуре расстройства присутствует болевой синдром, то в приоритете использование антидепрессантов из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин) - они эффективны в отношении тревожных состояний и обладают дополнительным обезболивающим эффектом. Золофт в дозе 50мг крайне редко оказывает терапевтический эффект, как правило, минимальной рабочей дозой является 100мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
началось всё в январе 2025 года. лежала ничего не беспокоило и у меня начались непонятные ощущения в голове. я не поняла, что это. поспала и не прошло. сходила душ и начали плыть стены. на след день это не прошло, но думала неровное и пройдет. это было не сильно выражено....
Здравствуйте, описанная вами симптоматика по моему мнению может быть в рамках тревожного или соматоформного расстройства, золофт при этих состояниях отличный выбор, но есть ряд нюансов:ад надо начинать подбирать с минимальных доз, обычно это 25 мг и постепенно увеличивать до рабочих, индивидуально подбирая дозировку и эффект обычно развивается к 4-8 неделе от выхода на эти рабочие доз( чаще от 100 мг); при этом в первые пару недель может быть ухудшение , в связи с чем для более мягкой адаптации мы подбираем анксиолитик( атаракс или алпразолам). Если сейчас ничего нет, до приема далеко, то к примеру атаракс вам может и терапевт выписать