Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, па , тревожность?
3 ответаЗдравствуйте. В 18 лет были панические атаки сильнейшие, сейчас мне 30. спустя 1-2 года прекратились, но чувство страха все же периодически бывает, одни воспоминания чего стоят)) В последний месяц снова не понятное чувство возникло, чувство плаксивости, ттяжесть.. Много думаю...
Добрый день, Юлия! Ваше состояние похоже на невроз. Таблетки будут только приглушать симптомы - важно проработать мысли, ситуации - с психологом. Рекомендую пройти курс терапии по методу КПТ
Депрессия,как помочь
5 ответовЗдравствуйте,прошу помочь советом,взрослый сын был в отношениях 9 лет, общих детей не было,разошлись,разъехались,переживал тяжело разрыв,но спасло новое знакомство с девушкой,приободрился,стал заниматься спортом, бросил пиво употреблять по выходным,курить...
Здравствуйте Марина! Длительные семейные отношения между мужчиной и женщиной формируют только им присущий уклад жизни, привычки, правила взаимоотношений, что становится уже как бы и второй натурой человека. Разрыв и потеря такого сложившегося образа жизни приводит к ухудшению психологическим травмам. Вы правильно решили, что вашему сыну сейчас могут помочь успокоительные средства, но важно также, проработать его тревожное, депрессивное состояние с психологом. Медпрепараты способны на уровне биохимии мозга снизить его беспокойство, а работа с психологом позволит ему выговориться, обсудить своё нынешнее положение и планы на будущее. Такой мысленный анализ своего состояние позволит ему быстрее выйти из депрессии.
Думаю, это депрессия
2 ответаДобрый день! Уже больше года, а может быть уже даже и два я чувствую себя не спокойно. Тревожность, страх, упадок сил и энергии, нестабильный сон. Полное отсутствие эмоций, мне ничего не интересно и ничего не хочется. Были панические атаки на протяжении нескольких месяцев....
Здравствуйте. Все, что вы испытываете- это не навсегда. Это хорошо лечится и корректируется. Не волнуйтесь пожалуйста. Ваше состояние лечится двумя способами. 1. Медикаменты(какой у вас город? Нет психиатров в больнице?) + работа с психологом или психотерапевтом(с психологом прекрасно можно работать онлайн) 2. Либо работа со специалистом без медикаментозной поддержи. (Достаточно часто этого достаточно) работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами и дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных,и не затрагивает раскопки не существующих травм клиента. По описанию вы описываете Тревожное расстройство, его невозможно вылечить просто одними таблетками. Это в 98% случаев приведёт к рецидиву при первом триггере, после отмены препарата, ввиду того, что неврозы- это проблема личности, поведения, мышления, привычек,интерпретации, отсутствия адаптации и пр. Если врач на очном приеме увидит депрессию, то целесообразно будет подойти к лечению комплексно АД и терапия Скажите пожалуйста, о чем в основном ваши тревоги и страхи? За что больше всего переживаете и беспокоитесь? Что наводит на вас грусть и тоску? Исходя из ваших ответов, я смогу посоветовать вам практики для самопомощи,и проясню некоторые моменты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия или нет?
1 ответЧто делать, если уже на протяжении 2 лет ничего не радует абсолютно. Дни каждый день мрачные. И уже привык к этому. Все время недомогание. Иногда как будто мозг перегруже мыслями и начинаешь путаться. Постоянное расстройство. Смена настроения несколько раз.
Вам показан прием антидепрессантов. Обратитесь к психиатру очно для подбора лечения.
Депрессия и па
12 ответовДобрый день! Помогите мне пожалуйста. Я раздавлена, подавлена, в жизни ничего не радует. Могу уткнуться в одну точку и смотреть тупо. Беспричинно могу заплакать. Временами охватывает страх и тревога. Страх выйти из квартиры, страх, что эти состояния не закончатся. Помогите...
Здравствуйте! Была ли консультации Врача-психиатра, психотерапевта или хотя бы невролога?
Депрессия стресс подруга
3 ответаЗдравствуйте. У меня такая ситуация. Я часто пила алкоголь раньше. Теряла вещи. Вела себя некрасиво. Могла заобщаться с другими парнями учитывая то, что у меня есть парень, без 5 минут муж. Все на фоне алкоголя. Однажды, пошли гулять, пошли со знакомыми парнями. Подруга...
Лена, добрый день! Отследите свою тенденцию перекладывать свою ответственность на других людей. Подруга, которая не уследила за вами, психолог, который должен ответить виновата ли подруга. Ваша задача на сегодня: 1. Ориентироваться на себя и свой выбор, ведь ваш выбор - ваша ответственность; 2. Заняться вопросами здоровья, ведь трезвость это в первую очередь ваша безопасность. Обстоятельства могли развиваться в той ситуации очень по разному и не кто не знает чем могут закончится другие подобные приключения; 3. Заручиться поддержкой близких людей, которые ведут здоровый образ жизни. Пересмотреть «качество» людей из своего окружения. Возможно имеет место быть посещение собраний анонимных лиц с зависимостями. Всех благ вам Лена! Надеюсь, что начало 2025 года будет отличной мотивацией начать жизнь заново, у вас все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и депрессия
12 ответовУ дочери после длительной болезни и операции на носовой перегородке тревожное расстройство и бессонница. Носовое дыхание все еще через месяц после операции не восстановилось. Была на приеме у врача, назначил ей донормил от бессонницы и флуоксетин 10 мг от депрессии. Донормил...
Здравствуйте. Самый мягкий и хорошо переносимый антидепрессант - золофт. В первое время все антидепрессанты усиливают тревоау, поэтому обязательно нужен транквилизатор (атаракс, тералиджен). Атаракс так же можно и на ночь принимать. Если не поможет - кветиапин 25 мг.
Депрессия, тревожное состояние
7 ответовЗдравствуйте, у меня постоянная тревога, негативные мысли, кажется что я утопаю, хоть я и работаю с психологом, все равно тяжело справляться, психиатр поставил депрессию и выписал атаракс и золофт Как начать принимать, если и так было мало сил от всего, а сейчас ещё меньше и...
Здравствуйте,Золофт нужно начинать принимать с 25мг в сутки,далее каждые 7 дней повышение дозировки на 25мг. Обычно рабочая дозировка препарата начинается от 100мг в сутки. Вы за месяц должны выйти на эту дозировку. Должны быть готовы,что может в начале приема препарата происходит адаптация организма к препарату. Может быть усиление тревоги ,такое состояние может длиться до месяца. Атаракс можно принимать до трех таблеток в сутки.Возмобно повышение дозировки,все зависит от вашего состояния. Оценивать работу препарата можно на 4-6 неделю,после начала приема препарата в дозировке 100мг. При необходимости можно повышать дозировку дальше,все по состоянию.
Апатия, депрессия или?
16 ответовДобрый день. Год за годом мучает в течении дня апатия или сниженная работоспособность. Аппетит хороший. Со сном бывают проблемы , «вроде уснула , а вроде и не спала» , за час до будильника могу проснуться. Элементарной концентрации на задаче нет. Трудно работать. И что...
Тогда однозначно есть смысл начать работу над тревогой. Если пока не решаетесь на антидепрессант (а золофт самый изученный , разрешен даже беременным и кормящим), то обязательно пройдите курс КПТ или сами через литературу (книги Лихи, Бернса ) работайте над тревожными мыслями. Тревога — это как снежный ком: чем больше мы его катим, тем больше он становится. Но как только мы останавливаемся и переключаем внимание, ком начинает таять. Парадокс тревоги в том, что чем сильнее вы пытаетесь ее контролировать, тем больше она усиливается. Тревога - не отражает истинное положение дел, а является вариантом искаженного восприятия Чувство тревоги происходит не из-за события и не из-за ощущения, а из-за того, что именно вы подумали по поводу этого события или ощущений. Ведите дневник тревоги и читайте его в спокойном состоянии, чтобы понять , что ваша тревога на тот момент была иррациональна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, постоянная усталость
6 ответовДобрый день! Начну с начала, в 2022 врач-психотерапевт поставила диагноз тревожно-депрессивное расстройство с ОКР. Началось с того, что в 2021 году перенесла какую-то кишечную инфекцию, долго не могли выявить и назначить нормальное лечение, за 3 мес похудела на 20кг, боялась...
Здравствуйте, ваше состояние обязательно нормализуется на фоне подбора дозировки антидепрессанта, сейчас даже не лечебная дозировка, увеличивайте по 25 мг в неделю для начала до 150 мг/сут. Держите связь с врачом. Можно подключить работу с психотерапевтом по методике кпт. Если тревоги нет, то фенибут можно убрать, что бы он вам излишнюю седацию не давал. В целом когитум можно, но он проблему вашу не решит, а так де может дать тревогу сейчас. Курс антидепрессанта должен быть минимум год от момента стабилизации состояния, не от начала лечения.