Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Меня мучают навязчивые мысли! Практически постоянно. Я не могу их контролировать. Мысли всякие бредовые, все мои страхи, фобии, не поддающиеся логике вообще. Но это не даёт мне спокойно жить и держит меня в постоянном напряжении. Ситуация осложняется тем, что я...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии ( комплексная- психотерапия и медикаменты)
Мои мысли
1 ответМне 27 лет. Иногда в уме представляю квадрат и треугольник(дом без окон и дверей), только квадрат и сверху треугольник на нем, на стороны этих фигур накладываю предложения, разделяя слова на слоги. Свои воображения не изображаю на бумаге, мои мыслеформы мне не мешают....
Пройдет, не акцентируйте на этом внимание, переключайтесь на другие мысли. Читайте книги с долгим захватывающим сюжетом. Мозгу нужна пища.
Навязчивые мысли
87 ответовЗдравствуйте.Я Александр 31 год.Мучают навязчивые мысли .Не могу даже переключиться от них.Чувство сдавленности в голове.Из-за этого нервное возбуждение тревога..Даже на работе не получается переключиться.Каждый день принимаю бисопролол 5 мг утром.Летом проходил лечение в...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Как ночной сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
40 ответовЗдравствуйте завтра поднимаю Элицея до 15 гр затем через 5 дней 20 вопрос снова именно на практике помогает 20 гр от навязчивых мыслей? С психоаналитиком работать не смогла .сегодня буду пробовать метод кпт ,сил уже нет терпеть и еще появились мысли ты сейчас умрешь и тд.В...
Скорейшей вам ремиссии, все будет ХОРОШО!
Навязчивые мысли в голове
4 ответаЗдравствуйте, у меня появились очень странные и навязчивые мысли. Последний месяц мой дедушка лежит в больнице и с каждым днем его состояние ухудшается. Для меня дедушка является вторым отцом я его очень люблю и не представляю что делать без него. Я каждый день про себе думаю...
Здравствуйте. Родион, уточните, пожалуйста - это ваши мысли или это голос?
Мысли о прошлом
27 ответовКакое-то время мучают мысли о прошлом сексуальном опыте супруга. Случайно узнала, что женщина, с которой у него когда-то был длительный секс без обязательств, работает с ним в организации до сих пор. Наверное, это и вывело меня на ревность и на мысли о его сексуальном опыте....
Здравствуйте. Насколько эти мы ли сильно вас мучают по 10 бальной шкале? Как часто, любое свободное время, или во время секса, или при ссорах, выявляли триггер? Какие-то изменения происходили в вашей жизни когда начались эти мысли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало сложно засыпать
18 ответовДобрый день. Всегда был идеальный сон, как только касаюсь подушки, засыпаю. Но в связи с переездом 1,5 года назад в другой город сон стал нарушаться. Сейчас замечаю, что если я не лягу спать до 12 ночи, становится сложно уснуть. Могу несколько часов лежать без сна. Мыслей...
Мария, здравствуйте) Я думаю проблемы со сном связаны со стрессом или тревогой! Я бы добавил магний В6 форте (2 раза в день по 2 таблетки, 1 месяц), один из самых простых препаратов, продаётся без рецепта, уменьшает эмоциональные нагрузки, за счёт этого улучшается сон. Избегайте стрессовые ситуации, тонизирующие напитки только в первую половину дня, чаще гуляйте. И посмотрите в яндексе рекомендации по гигиене сна, они улучшат качество сна)
Сложно возбуждаться
4 ответаЯ не могу продолжить возбуждение, очень сильно напрягаюсь и немного стесняюсь этого чувства. Мне 19 лет. Пыталась мастурбировать только в этом году, раньше мне было стыдно и были религиозные запреты, но даже сейчас не удается возбудиться и настроится. В детстве мастурбировала...
Анна доброго времени суток. На сколько сильно у Вас предвзятой мнение об интимной близости?
Почему такие мысли?
2 ответаздравствуйте. у меня проблема с парнем, а если точнее у него с головой. он сейчас в армии. ему в голову приходят такие мысли, как будто я с кем то встречаюсь. вот допустим, перед ним человек стоит , и он представляет, что я с ним нахожусь . не понимаю для чего и зачем, он сам...
Анна,здравствуйте! такие мысли - это возможность создать себе какую то "безопасность"- сохранить ту любовь и чувства, которые есть у него к Вам. вы были на расстоянии, естественно он скучал, это все откладывает отпечаток на внутреннее состояние, его переживания могли и находить выражение в таких мыслях и ревности. Скоро вы уже будете вместе, чаще сможете разговаривать, проговорить те переживания. которые есть друг у друга, поддержать.Когда парень будет видеть как вам дорог, как вы о нем заботитесь- такие мысли пройдут, он вернет внутреннюю уверенность в отношениях. Но если все же такое будет продолжаться- тут ему уже надо будет заняться работой над своими переживаниями и снимать тревогу. Скорее- это ему обратиться потом к психологй и научиться смене фокуса мышления, проработке причин, которые вызывают такие мысли и переживания. Со своей стороны- доверие, любовь, поддержка- помогут ему быстрее восстановиться и освободиться от таких мыслей)) Но точно не Ваше "заточение")) да, сейчас можно немного его поддержать , показать что идете на встречу и готовы помочь ему не переживать- но точно не поддерживать его тревогу и страх. его ревность. Но по приезду и встрече- все должно наладиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шумные мысли. Тревожность.
9 ответовЗдравствуйте! Беспокоит тревожность. Депрессии нет. Проходила тесты и тд. Врач выписал АД Дулоксенту и Атаракс. Пью пока только Атаракс. Работаю с психологом КПТ. Но вчера был эмоциональный день. Пришлось обсуждать человека с которым я хорошо общаюсь. Перед сном участится...
Здравствуйте. Не переживайте , это не страшное состояние . Связано с усилением тревоги, такое бывает. На очередном сеансе с психотерапевтом обсудите этот момент и проанализируйте.