Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прогрессирующая бесоница
5 ответовЗдравствуйте! Мужчина 52 г. Вредных привычек нет, вечером дома делаю кардио и растяжку. На выходных плаваю в бассейне, подтягиваюсь 5 раз. Могу вытянуть руки - не дрожат. Держу баланс на одной на одной ноге, коснусь пальцем носа закрытыми глазами. Профессия программист....
Здравствуйте. Дефициты действительно есть и их нужно устранить. Однако они не дают той симптоматики, которую вы описываете. Вы верно подметили, что бензодиазепин (феназепам) вызывает зависимость, ухудшение состояния и не является лечением на перспективу, так как оказывает только симптоматическое действие. Далее, атаракс. Это транквилизатор и тоже не является лечением, хотя снимает симптомы во время приёма. У многих пациентов также наблюдается синдром отмены, хотя это и не заявлено в часто встречающихся побочных эффектах. Тем не менее вы подчеркиваете, что у вас нет тревоги и стресса, но эффект от препаратов говорит ровно о противоположном. Также жалобы это подтверждают. Вероятнее всего в подобных случаях имеется дело с тревожным расстройством, которое означает , что нарушена биохимия головного мозга. Рекомендуется сделать мрт головного мозга, посетить очно врача психиатра для назначения лечения (антидепрессант длительно по схеме) плюс для снижения побочных эффектов антидепрессанта в первый месяц для «прикрытия» транквилизатор (атаракс подойдёт). При выявлении на приёме какого-либо тревожного расстройства дополнительно рекомендуется посещение раз в неделю очно или онлайн клинического психолога для того, чтобы в долгосрочной перспективе уйти с таблеток и выйти в длительную ремиссию. Конечно же гигиена сна. Отказ от гаджетов за 3часа до сна.
Слабость и усталость много лет
17 ответовЗдравствуйте. Около 8 лет беспокоит постепенно нарастающее общее недомогание. Быстро утомляюсь физически, не могу даже долго гулять, работать на не сложной физически работе, активно отдыхать - накатывает усталость, голова как будто ватная, становится сложно думать. Физическая...
Здравствуйте! Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат. В данном случае можно заподозрить развитие синдрома избыточного бактериального роста Подобных случаях рекомендуют провести дообследования кишечника: 1) Кал на скрытую кровь методом ИХА 2)Фекальный кальпротектин (в кале) Высокие уровни кальпротектина могут указывать на воспалительные заболевания кишечника 3) пройти дыхательный водородный тест на выявление СИБР При выявлении СИБР - рекомендуется санкция кишечника Ведение дневника питания - фиксировать продукты, которые кушаете, и отмечать те, которые усиливают симптомы. Чтобы в последствие их исключать или минимизировать Соблюдение диеты FODMAP. Ограничить продукты с высоким содержанием FODMAP (ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы). В данном случае рекомендовано исключение хеликобактерной инфекции, которая может давать указанные жалобы. Золотым стандартом диагностики хеликобактерной инфекции является сдача с 13С-уреазного дыхательного теста на хеликобактер либо сдача кала на антиген хеликобактер. Важно учитывать, что тест проводится после четырёхнедельной отмены антибиотиков и двухнедельной отмены ингибиторов протонной помпы (Омез, Нексиум, Нольпаза, Разо и т.д.). При выявлении хеликобактерной инфекции назначается эрадикационная терапия. Сдавали ли ферритин, витамин Д, В12, В9?
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 27 лет. С детства страдала замкнутостью, скромностью и неосознанным страхом общения с людьми, всего боялась. Воспитание родителей - мама гиперопека, папа ни разу не проявил ко мне своих отцовских чувств, почти не общались хоть и жила в...
Учитывая трудности подбора медикаментозной терапии, что к сожалению на практике бывает и что, ситуация повторяется вновь и вновь, то на может быть рекомендовал бы либо психоаналитическое направление, либо Диалективно-поведенческое направление (что отлично подходит).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прогрессирующая бессонница
5 ответовЗдравствуйте! Мужчина 52 г. Вредных привычек нет, вечером дома делаю кардио и растяжку. На выходных плаваю в бассейне, подтягиваюсь 5 раз. Могу вытянуть руки - не дрожат. Держу баланс на одной на одной ноге, коснусь пальцем носа закрытыми глазами. Профессия программист....
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Летом 2024 после сильного стресса на фоне многочисленных гайморитов, проблем с ушами из-за этого (дисфункция слуховых труб), стали неметь руки после сна, пальцы рук.иногда в течение дня. Была тогда у невролога, сделала МРТ ШОП, по итогу грыжа 2,2 мм. Прикреплю описание МРТ....
Здравствуйте! В какой дозировке принимаете дулоксетин? не ощущаете от него совсем эффекта? Когда вы опираетесь на локти то немеет вся рука? когда делали ЭНМГ? Ночью спите хорошо и просыпаетесь утром отдохнувшей? Ощущаете напряжение в челюсти днем или утром после сна?
Приезд свекрови -развод с мужем
8 ответов11 лет женаты.2 детей.Живем в разных городах с родителями.Всякий раз,когда приезжает свекровь,у нас скандал и она с моим мужем(её сыном) уходит.Всё плохо ей, всё не так,муж при ней злой на меня,оскарбляет голос повышает.Без этих приездов у нас добрые любящие отношения.Я как...
Алина, здравствуйте. Ситуация, конечно, мало приятная. Но, что вас именно сейчас так возмутило? Ведь поведение мужа такое уже много лет? Причина его такого мало адекватного на мой взгляд поведения, кроется в его личностных проблемах, и проблемах в отношении с мамой. Смысла нет в этом копаться, не докопаемся, только пофантазируем и время потратим. Да и не даст это особо ничего. А раньше вы как на его такое поведение реагировали? Свекровь с первого дня так себя ведёт? Со всеми или только с вами? Если есть ещё снохи у неё.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 32 года. В последнее время в моей голове все чаще возникают мысли о самоубийстве. Апатия и безразличие - мои постоянные спутники. Откровенно говоря, меня утешает мысль о том, что в крайнем случае у меня есть "экстрапас"...
Здравствуйте, ничего забывать не надо и это точно не лень, по вашему описанию картина депрессии-это не страшно, полностью лечится и от этого никто не застрахован, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии Из дообследования: ттг, т3 и т4, общий анализ крови, биохимия, ожсс и ферритин, экг Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Что-то по типу социофобии?
8 ответовПостоянный страх критики, осуждения и всего прочего. Учусь в университете, на семинарах постоянно сижу и молчу, даже если на 100% знаю, что ответ правильный. Стесняюсь (боюсь) поднять руку и сказать ответ, все равно боюсь осуждения, косых взглядов, или что ответ все-таки...
Вам надо проверить свою самооценку.
У меня есть туберкулёз или нет.
2 ответаУЗ "Моглеский областной противотуберкулезный диспанс " Пациен на лечении - 5-е отделение легочного туберкулеза (лекарственно-устойчивых форм) Выписка из медицинских документов № 166 Пол: женский Дана: Сабурова Ольга Сергеевна Дата рождения 5.11.1986 Паспорт РБ:...
Здравствуйте, у Вас двухсторонний инфильтративный туберкулёз лёгких с обсеменением. МБТ+, МЛУ, выявлена устойчивость к рифампицину. Будет назначено лечение по четвертому режиму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена сферы деятельности
18 ответовДобрый день! Мне 37л (через 1,5 мес. будет 38л), из них я 17 лет проработала бухгалтером/главным бухгалтером. Последние несколько лет прохожу дорогие обучения, одно из которых длилось 5 месяцев, и закончилось в последних числах декабря 24г. После которого пришло четкое...
Ольга, вижу, что Ваше решение осознанное, без эмоционального окраса от усталости, выгорания и т.д. На самом деле возможности сейчас сменить профессию очень сильно расширились по сравнению, например, с 10-летней давностью. Профессий много. Сегодня можно получить переквалификацию дистанционно на базе Вашего профессионального образования. Однако, советую всё-таки пройти профориентацию у профориентолога. Сейчас это тоже можно сделать онлайн. Объясню почему. Иногда мы субъективно смотрим на саму профессию. Например, моя одноклассница очень любила географию. И естественно пошла учиться на гидрометеорологический. Но гидрометеорологом она так и не работала никогда. Т.к. как выяснилось, география ей нравилась потому, что учитель так гратесково преподносил предмет, что ей было интересно. Но именно сама подача. Поэтому для того, чтобы не потратить время и деньги впустую всё-таки лучше обратиться к профессионалу один раз