Отсутствие интереса к жизни. Нужна ли помощь специалиста или я могу обуздать свои чувства?

Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 32 года. В последнее время в моей голове все чаще возникают мысли о самоубийстве. Апатия и безразличие - мои постоянные спутники. Откровенно говоря, меня утешает мысль о том, что в крайнем случае у меня есть "экстрапас" для выхода из жизни. Я глубоко верю, что моя смерть не придет по естественным причинам. В моей жизни не было катастроф, у меня есть супруг, родители в добром здравии, но моя душевная неуравновешенность со мной со школьной скамьи, и я не могу определить и понять причину моего внутреннего беспокойства. Ощущение, что ты - лишнее, что твоё бытие неправильно, что ты не предназначен для жизни в этом мире. Окончила я строительный вуз, но это направление в моей жизни практически не использовалось. Я предпочитаю уединенность, часто нахожусь в угрюмом настроении, даже если это и не бросается в глаза. Стремлюсь быть открытой для общения, когда это необходимо, но такие встречи буквально истощают меня. Сейчас я обучаюсь на очном отделении медицинского колледжа по направлению "стоматология ортопедическая". Всегда мне нравилось заниматься ручным трудом, и я подумала, что эта профессия будет соответствовать моим предпочтениям, ведь здесь не нужно много общаться с людьми. Однако я не учла, что работа зубным техником требует быстроты и точности, что для меня, склонной к перфекционизму, стало серьезным испытанием. Вчера я решила покинуть зуботехническую лабораторию, можно сказать, что я сбежала, так как не могла справиться с рабочим потоком, стрессом и необходимостью работать быстро. За все четыре месяца работы я испытывала постоянную тревогу. Чувство страха было настолько сильным, что казалось, будто на груди сидит кто-то и мешает дышать. Есть у меня склонность к альтруизму. Обычно я в состоянии долго терпеть и иногда даже приходится смиряться с обстоятельствами, но в этот раз это не удалось. Много проливаю слёз, не всегда по поводу работы, а часто из-за утраты интереса к жизни и своей бесполезности. В пятнадцать лет я надеялась, что с возрастом ситуация улучшится, но с каждым годом тревоги и ощущение отчуждения только усиливаются. Мой муж всегда рядом и поддерживает меня, но вне его поддержки у меня нет других источников морального подкрепления. Мои эмоции для моей мамы словно бездонный карман, который никогда не заполнится. Не так давно, примерно полгода назад, я решила раскрыть перед ней всю тяжесть своих мыслей о том, что я не вижу смысла в жизни, в развитии и в заведении детей. В ответ я столкнулась с недопониманием, осуждением и полным обесцениванием своей проблемы, ведь до этого момента я хорошо скрывала свои внутренние страдания. Может быть, стоит забыть о своих переживаниях и жить тихо, как это делают многие люди в возрасте моих родителей, которым уже за 60. Или же я просто ленива и все в порядке, или же у меня действительно есть основания обратиться за помощью к специалисту? Продолжать существование с постоянным чувством усталости и мыслями о скорейшей кончине - труднее с каждым разом. Буду признательна за любую обратную связь и советы.