Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон и истерики ребенка
7 ответовДобрый день! Моя дочь, 1 год и три месяца в последние три недели начала хуже спать. Часто просыпается, в в последние дни, она можно просыпаться в час ночи и просто орать, истерить непонятно по какой причине. Успокаивается минут через 30 только. Ее невозможно успокоить ни...
Здравствуйте. Ночные истерики у ребёнка 1,3 года могут быть связаны с прорезыванием зубов (особенно моляров), страхами, нарушением режима или переутомлением. ГВ помогает заснуть, но может укрепить ассоциацию ,,ночное пробуждение - грудь. Смещённый график (подъём в 10:00, поздний сон) ведёт к недосыпу и циклу дисрежима. Даже если плохо спали - важно будить в одно и то же время, но постепенно: начните с 9:30–9:00, не допуская сна дольше 12 часов. Раннее пробуждение снижает переутомление к вечеру. Два дневных сна предпочтительны до 1,5 лет: попробуйте вернуть первый сон после завтрака (12:00–12:30), второй через 4 часа. Успокоительные (ромашка, пустырник, валериана) детям до 2 лет не рекомендуются без назначения врача. Но есть детские чаи по возрасту - Перед сном, Спокойной ночи, и др примерно так называются Хипп, Бебивита, Семпер, Когда я вырасту и другие. Лучше выстроить чёткую рутину: тихий вечер, затемнённая комната, ванна- крем- пижама - песня, отход ко сну в 20:00–21:00. Если истерики продолжаются, исключите дефицит железа, витамина D, неврологические причины. Консультация очного педиатра и невролога желательна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте! Тяжесть в голове, головная боль , ухудшение памяти, плохой сон, кошмары уже пятый день
15 ответовШейный остеохондроз, лечусь периодически в дневном стационаре, в данный момент беспокоит боль в шее, ухудшение памяти, тяжесть в голове, плохой сон, кошмары по ночам, упадок сил, не могу сконцентрироваться на своей работе
По анализам у Вас снижен гемоглобин, в таких случаях исключают железодефицитную анемию, назначают анализ на железо и ферритин, по результатам если показатели понижены, то назначают препараты железа. Также по тесту у Вас клинически выраженное тревожное расстройство. Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, зрительные нарушения, головные боли и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом. Лечение тревожного расстройства обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Здравствуйте! Мне 41 год, мучаюсь паническими атаками уже 20 лет, сейчас их так таковых нет, но я боюсь ездить в лифте одна, оставаться дома одна и ходить и ездить там, где нет людей и магазинов. 8лет пила антидепрессанты и транквилизаторы, но страхи всё равно были, сейчас 5...
Здравствуйте, Наталья. Вам необходима длительная личная психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От стресса не могу спать, сон 5-6 часов на протяжении полгода, появились нервные тики, паника, тревожность. Устал от этого, тяжело засыпать, стал ипохондриком, сегодня вот выпил валерьянки, потому что была истерика, можно ли совмещать валерьянку с препаратами от...
Здравствуйте, Ануар! Совмещать можно. Вам необходимо проконсультироваться у психотерапевта, который назначит Вам противотревожную терапию, что также поможет наладить сон.
Добрый день,год назад после сори с парнем я задумалась люблю ли я его я очень страдала по этому поводу так как думала что разлюбила его,из за этого страха я очень похудела,пропал аппетит и сон,в голову лезли навязчивые мысли,постоянная тревога,необоснованные страхи,думала что...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Мнение по выписанным таблеткам
9 ответовЗдравствуйте! Недавно была возможность пойти на консультацию к психиатру. Никаких ярко выраженных проблем нет. Сон хороший. Но я всегда была очень тревожным человеком. Меня беспокоит абсолютно все: настоящее, будущее, страх болезней себя и родителей, свидания, собеседования,...
Здравствуйте. Начните с приёма " катэна ", не менее 2х месяцев, оцените свое состояние , если будет положительная динамика в виде уменьшения тревожности и переживаний , оставайтесь до полугода на ней , если чувствуете , что всеравно состояние сохраняется или ушло неполностью , добавьте "эглонил" с 25 мг 1 раз в день , с увеличением дозы до 50 мг если потребуется на месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что невроз никогда не пройдет
14 ответовЗдравствуйте. Несколько лет назад врач поставил диагноз генерализованной тревожное расстройство. Пропила паксил почти два, страхи на тему заражения, страх сойти с ума, страх причинить вред, боязнь за близких и т.д. прошли. Затем антидепрессант отменили. В прошлом году сменила...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали! ГТР- хроническое расстройство и при стрессе может случаться откат. Состояние можно вывести в ремиссию, но нужно учиться реагировать на тревогу по иному. Постараться не возводить ее в катастрофу. Тк чем больше мы разгоняем тревогу , тем сильнее она проявляется . С психотерапевтом вы в каком подходе работаете ? Обязательно нужно пройти курс КПТ терапии, чтобы научиться работать с когнитивными ошибками, которые как раз и поддерживают невроз!
Зилаксера ребенку в 7 лет
8 ответовДорогие врачи, нужно ваше мнение. У ребенка в апреле начались панические атаки, тревожное расстройство. Ввели зилаксера 5мг, феварин 50мг. У него есть проблемы с мочеиспусканием, нейрогенный мочевой, поэтому дозу не поднимали. Были навязчивые страхи, плохой сон, на препаратах...
Здравствуйте. Если на фоне феварина ребенок уже 2 недели стабилен, у него пропали кошмары, то возврат зилаксеры выглядит как "на всякий случай". Между тем, лекарства, тем более ребенку, должны назначаться тогда, когда они действительно необходимы, а не просто "чтобы было". На мой взгляд, если нет объективного ухудшения поведения, или возврата панических атак, лучше оставить ребенка на монотерапии феварином и наблюдать.
Весь день я не принимала нормальную пищу и ела только вредные продукты и, предположительно, по этому меня стошнило ближе к 12 часам ночи. После этого самочувствие стало немного лучше, но уснуть стало проблемой – как только сон настигает, я невольно вспоминаю о чем-либо, что...
Добрый день, Мария. Сделайте вывод из данной ситуации. Безусловно, весь день быть голодной, а на ночь давать нагрузку желудку это неправильно. Если нет аппетита или возможности основательно поесть в течение дня, получайте себя к небольшим перекусам. Если случилось так, что поесть полноценно не удалось, то поздний ужин должен быть лёгким. Если Вы проснулись ночью и не можете заснуть, хороший вариант включить на минимальную громкость аудиокнигу. Хороших Вам снов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я бы хотела поинтересоваться, как именно влияет сон на рост девушек подростков 16-17 лет? Правда ли, что основная выработка соматропина происходит до часу ночи? Значит ли это, что если ложиться позже часа ночи, то рост замедляется? Может ли девушка не расти...
Здравствуйте. Сон не влияет на рост. Если хотите подрасти - регулярно висите на турнике.