Что вас беспокоит?
Плохой сон и истерики ребенка
Добрый день! Моя дочь, 1 год и три месяца в последние три недели начала хуже спать. Часто просыпается, в в последние дни, она можно просыпаться в час ночи и просто орать, истерить непонятно по какой причине. Успокаивается минут через 30 только. Ее невозможно успокоить ни качанием, ничем практически, пока не про плачется и не прокричится. Потом идёт спать. Я кормлю, ГВ, грудь помогает заснуть. У нас из-за этого сместился режим сна, она просыпается поздно, часов 10 дня. И один сон в середине дня, примерно с 15 до 17. Засыпает в 22-23 с трудом. Раньше то один, то два сна были. Скажите, можно ли давать какие то успокоительные ребенку? С чем может быть связаны такие истерики по ночам? Возможно ли такое поведение из-за прорезывания зубов? Нужно ли налаживать режим и даже если ребенок плохо спал ночью, будить его рано? Я попробовала будить рано, была бурная истерика утром на час. Помогите наладить режим и что делать в такой ситуации?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Ночные просыпания с криком могут быть в период прорезывания зубов, во время скачка роста, при нарушении режима.
Так как раньше было 2 дневных сна, сейчас 1 сон. Нервная система ребенка перевозбуждается. Еще не произошёл сброс 2го сна.
Обычно рекомендуется работа с режимом.
Обязательно фиксируется утро. Подьем в 7.30-8.00.
1 ый дневной сон через 5 часов.
Второй через 5.5 часов вб
Яна, здравствуйте! Обычно дочь после пробуждения засыпает через 3,5 часа.
То есть у нас режим такой был, что в 8 просыпается, с 11-11:30 до 13:00 первый сон, второй сон в 17:30 минут на 40. Но после этого она раньше 22-23 не засыпает.
То есть 5 часов с утра она не выдерживает.
При пробуждении в 8 часов, при дневном сне 2.5- 3 часа, засыпание в 22-23 часа считается нормой. Суммарно вб получается 10-11 часов. По мере роста ребенка вб будет расти.
Пока лучше оставить 2 дневных сна.
С 1 дневным сном получается недогул по времени бодрствования.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ночные истерики у ребёнка 1,3 года могут быть связаны с прорезыванием зубов (особенно моляров), страхами, нарушением режима или переутомлением. ГВ помогает заснуть, но может укрепить ассоциацию ,,ночное пробуждение - грудь.
Смещённый график (подъём в 10:00, поздний сон) ведёт к недосыпу и циклу дисрежима.
Даже если плохо спали - важно будить в одно и то же время, но постепенно: начните с 9:30–9:00, не допуская сна дольше 12 часов. Раннее пробуждение снижает переутомление к вечеру.
Два дневных сна предпочтительны до 1,5 лет: попробуйте вернуть первый сон после завтрака (12:00–12:30), второй через 4 часа.
Успокоительные (ромашка, пустырник, валериана) детям до 2 лет не рекомендуются без назначения врача.
Но есть детские чаи по возрасту - Перед сном, Спокойной ночи, и др примерно так называются Хипп, Бебивита, Семпер, Когда я вырасту и другие.
Лучше выстроить чёткую рутину: тихий вечер, затемнённая комната, ванна- крем- пижама - песня, отход ко сну в 20:00–21:00.
Если истерики продолжаются, исключите дефицит железа, витамина D, неврологические причины. Консультация очного педиатра и невролога желательна.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый день!
Прекрасно вас понимаю, ночные истерики могут сильно беспокоить и быстро истощать вас как маму. В вашем возрасте такое поведение не редкость.
Пробуждения в первой половине ночи с плачем - могут указывать на ночные страхи. Нервная система еще незрелая и легко возбудимая, малейшее переутомление может способствовать формированию ночных страхов. Ваша задача быть рядом, аккуратно гладить дочь, разговаривать с ней спокойным голосом. Интенсивные укачивания могут только усугубить плач.
Так же, возможно у вас сейчас идет перенастройка - переход с двух дневных снов на один. Этот момент тоже может способствовать таким пробуждениям.
Далее возможно это действительно прорезывание зубов, сейчас у вас идет активное прорезывание жевательных зубов и клыков, обычно они вызывают боль именно по ночам.
Успокоительные препараты как правило не требуются. Можно использовать препарат для утоления боли - ибупрофен/парацетамол в дозировках по весу ребенка.
Режим 100% надо налаживать, тк поздний подъем (в 10:00 утра), смещает дневной сон на 15:00, и так же смещается время отхода ко сну (22:00). В 22:00 обычно малыши переутомленные, хотя внешне могут быть вполне активные и бодрые. Пробуйте сдвигать режим постепенно, буквально на 15-20 минут раньше мягко будить малыша. В идеале, надо дойти до подъема в 08:00, бодрствовать примерно 5 часов и засыпать на дневной сон. Перед дневным сном замедлиться, пообедать, играть в спокойные игры (перебирать большие игрушки, разглядывать картинки, читать), потом сон. Второе бодрствование проводить по аналогии. Оптимальное время для засыпания 21:00.
Вам сейчас обеим не просто - ночной плачь - это не капризы и не ваши ошибки, это естественный этап, который проходят все малыши
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить возрастную перестройку сна с переходом на один дневной сон. Ночные эпизоды с криком и трудным утешением могут напоминать ночные страхи, особенно при недосыпе и сбитом режиме.
Прорезывание зубов может усиливать беспокойство, но обычно не объясняет такие эпизоды неделями. Успокоительные самостоятельно давать не рекомендуют. Режим лучше сдвигать постепенно, подъем раньше на 15-30 минут каждые 2-3 дня, дневной сон примерно 13-15, ночной около 20:30-21:30. После плохой ночи резко будить рано не нужно. Стабильный режим обычно помогает восстановить сон.
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 20216 ответов
- 19 Апреля 20211 ответ
- 24 Декабря 20202 ответа
- 6 Ноября 20204 ответа
- 17 Октября 20202 ответа
- 23 Августа 20202 ответа
- 17 Августа 20203 ответа
- 9 Апреля 20202 ответа
- 20 Октября 20198 ответов
- 8 Февраля 20169 ответов