Как влияет сон на рост девушек-подростков 16-17 лет?

Здравствуйте, я бы хотела поинтересоваться, как именно влияет сон на рост девушек подростков 16-17 лет? Правда ли, что основная выработка соматропина происходит до часу ночи? Значит ли это, что если ложиться позже часа ночи, то рост замедляется? Может ли девушка не расти из-за того, что спит пять-шесть часов в день? Спасибо огромное за все ответы!