Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревогой?
13 ответовЗдравствуйте! Пишу в надежде получит совет о том, как поступить в моей ситуации. Постараюсь подробно ее описать. Встречаемся с молодым человеком около 7 месяцев. Он ежедневно говорит, что любит меня, всячески ухаживает: подает руку при выходе из транспорта, открывает дверь и...
Арина, здравствуйте! Вы очень дорожите своими отношениями и естественно переживаете. Но сейчас то о чем вы пишите говорит о повышенной тревожности с которой Вы относитесь к ситуации. Да, Вы правы, что это Ваши мысли порождают эмоции и переживания. Но мыслите сейчас черно-белыми формами - ответил любит, не ответил - не любит. Это как раз и происходит, когда мы сами закручиваем себя в когнитивные искажения, в тревожную модель мышления. Это привычка - поэтому начните с ней работать и через некоторое время перестроите образ мышления(не будет таких критичных определений). Как только чувствуете, что что то происходит внутри - обратите внимание, что в теле, какая эмоция и задайте себе вопрос - какая мысль ее вызвала - и тут надо уже работать с мыслью(снимать напряжение и когнитивное искажение). С такими тревожными мыслями хорошо работает КПТ терапия(посмотрите методы и подберите какой Вам больше подойдет). Можете посмотреть книгу Д.Бернса Терапия беспокойства(так очень подробно расписано как работать). Начнете анализировать и менять модель мышления - меньше будет тревоги и постепенно выработается новая привычка. Пробуйте и обязательно получится! То что вы общаетесь, разговариваете, делитесь своими эмоциями - это очень так же поможет Вам развивать отношения и помогать друг другу справляться с разными ситуациями.
Что делать если я вижу имплант?
26 ответовЗдравствуйте! Зуб был разрушен, много лет. Запах из него, горелый такой. Киста естественно тоже была. Шишка над зубом надулась. Но болей не было, я знаю что такое боль от периостита, но это совсем другое. Просто больно в районе шишки, и то, когда трогаешь. Откладывала этот...
Здравствуйте Прикрепите фото Есть список манипуляций,которые вам делали?может чек? Это может быть не имплантат ,а формирователь виден
Постоянное чувство голода
8 ответовДобрый день! Голод возникает через полчаса после еды (максимум час), но в основном интервал короткий. Проблема беспокоит с 18 лет, мне сейчас 32. Началось это на фоне раздражительности, которую я начал заедать. Пишу сразу, чтобы не было заблуждений: это не зависит от качества...
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
1 ответЗдравствуйте! Пишу по такому вопросу. 19 мая был половой акт с окончанием, овуляция должна была наступить 21 мая. 31 мая(за 3-4 дня до предполагаемых месячных) сделала тест, он показал 2 полоски, которая была светлого цвета. В этот же день был половой акт, после него...
Здравствуйте. Кровянистые выделения при беременности говорят об угрозе прерывания. Сдайте ХГЧ в динамике (через 48 часов) и сделайте УЗИ.
Повышение IgM и IgG
1 ответДобрый день. Сейчас 13-14 недель пишу 4.03.2020 УЗИ от 26.02 (1 скрининг -без отклонений) 17.02 кровь IgM 2,74; IgG 139 27.02 кровь IgM 1,59; IgG 137 (одна лаборатория) норма IgM меньше 0,6; норма IgG не знаю 28.02 кровь в токсоплаз центре IgM 0,708 при норме 0,320 IgG...
Здравствуйте. Если в первую беременность были антитела класса G на токсоплазмоз, то есть положительный IgG, то IgM - это ложноположительные антитела, то есть первичного инфицирования нет - риска нет. Но есть до беременности IgG был отрицательный, то не исключается первичное инфицирование (при первичном инфицировании примерно у 80% беременных никаких симптомов не бывает, но при этом имеется риск инфицирования плода где-то примерно 10% в 1 триместре). Для исключения первичного инфицирования токсоплазмозом в текущей беременности можно сдать кровь на авидность IgG и ПЦР на ДНК-токсоплазм. Если первичное инфицирование в 1 триместре можно провести лечение спирамицином в течение нескольких месяцев, чтобы снизить риск инфицирования плода.
Ребенок проглотил батарейки
3 ответаДобрый день! Ребенок 3,9 лет проглотил маленький шарик, а в нем 3 батарейки. Это было в 12.00 Делали эндоскопию в 18.30, в желудке не нашли, затем делали клизму в 8.30, вышел. Батарейки в шарике окислились, ребенок чувствует себя хорого Назначили диету, максилак и...
Здравствуйте . Если батарейки вышли опасности нет , необходимо наблюдать за самочувствием . Максилак продолжать давать до 10 дней. В плановом порядке : Анализ копрограммы Лечение от ЛОР врача продолжать .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхательный невроз?
7 ответовПодскажите, пишу не в первый раз. Поставили тревожное расстройство , пью золофт и он мне не подошел, щас слезаю с него, прохожу психотерапию. Появилось ощущение, что не хватает воздуха, задержка дыхания непроизвольная , полный вздох сделать не могу, что это такое? Не будет ли...
Здравствуйте, да, это все тоже проявление тревожного расстройства, плюс еще золофт вам не подошел, хоть вы его и отменяете , а тревогу все равно усилил, вот и такая реакция. Применяйте релаксацию по джекобсону, из препаратов анксиолитики помогут облегчить состояние -атаракс, гранлаксин, тералиджен, алпразолам .
Панические атаки
21 ответНе могу успокоиться при па волнами накрывает Тяжело сфокусировать взгляд, голова едет, в груди печет даже щас когда пишу это голова едет и паническими атаками накрывает, но я стараюсь держаться Скорая приезжала делали кардиограмму 2 раза все хорошо Может всё таки это не па...
Из-за общего мышечного напряжения, вызванного тревогой, а дыхательные практики как раз снижают это напряжение.
Могут ли быть последствия?
20 ответовЗдравствуйте! С Новым годом! Пишу к вам с тревогой одной. Был в ночном клубе на нг, там раскурили какой-то наркотик. Получается, что я запах чувствовал. Стало не очень хорошо, я ушёл через минут 5-7. Скажите, от того, что я запах унюхал, может что-то случиться? Или я зря себя...
Ну а что что может произойти как вы думаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трещины на указательном пальце
6 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, что это может быть и что с этим делать? Недели 2-3 назад кожа на указательном пальце загрубела (будто бы была натертость от ручки, но я ручкой не пишу, поэтому такого быть не может). Теперь на этом месте появились 2 трещины (очень болят)...
Здравствуйте! По фото дисгидротический дерматит, хорошо сменить обычное мыло для рук на специальные гели (топикрем очищающий гель или ла рош позе лавант или очищающая эмульсия от биолан или детские пенки для мытья), защищать кожу от любой химии, бытовой химии,антисептиков, при необходимости только в перчатках (нитриловые), избегать длительного контакта с водой,не размачивать руки, кожу увлажнять ежедневно постоянно в течение дня и после контакта с водой обязательно, чем чаще тем лучше: бальзам стелатопия от mustela липикар ксеранд, урьяж барьедерм или цикапласт MAINS, или rilastil xeroplast с 12% молочной кислотой или топикрем, Липикар, сенсадерм, цераве. Наружно крем комфодерм м2 1 раз в день на ночь в течение 14 дней. Затем при необходимости перейти на такропик 0,1% 2 раза в день в течение 2-3 недель.