Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте, я родила 10 месяцев назад, уже на протяжении нескольких месяцев у меня появляется сильная тревожность, не каждый день, но частенько, иногда я не могу даже выйти из дома из-за этого, поехать куда-то из своего города для меня вообще кошмар, накануне, я начинаю...
Здравствуйте, Юлия! Пережитые стрессы, напряженная деятельность, беременность и роды, окружающая обстановка, либо совокупное влияние всего этого может привести к возникновению тревожного расстройства. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Лучшим решением будет обращение к психотерапевту очно. Как правило, первооснова тревожного расстройства - тревожное мышление, поэтому и показана психотерапия, а не только медикаменты. Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники (могу отправить сюда, либо самостоятельно можно найти в интернете), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Здоровья Вам!
Онеменее головы
15 ответовДобрый вечер. Ранее я задавал вопрос https://sprosivracha.com/questions/725259-osteohondroz. Ко всему этому начало прибавляться онемение верхней части головы. Боль в затылке не сильная но пластырь версатис не сильно помогает. Ноги ватные их трудно передвигаться. Лицо не то...
Начните прием антидепрессантов из группы сиоз и всё у вас нормализуется ,и подключить психотерапевта во время лечения !
Феварин или Золофт
3 ответаПервый психиатр сказал что у меня ГТР и депрессия средней степени, а второй психиатр что депрессия тяжелой формы. Первый психиатр назначил Золофт 100 мг с постепенным поднятием дозировки и Атаракс на ночь 1 месяц. А второй прописал Феварин(флувоксамин) первые 3-4 дня по 50...
Здравствуйте! Если у вас выраженные нарушения сна, то можно начать приём феварина, он достаточно быстро может нормализовать сон. Начинают с 50мг на ночь, увеличивают по 25мг в неделю до дозы 100мг. Прикрытие атараксом можно оставить на время увеличения доз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КПТ и медикаментозное лечение.
7 ответовЗдравствуйте! В последние две недели стало непонятное самочувствие наплывами (даже описать не могу), нет аппетита, сон плохой, нет настроения, делать ничего не хочется (как будто нет интереса в жизни), дни какие-то серые (как день сурка), на работу встаю как на каторгу,...
Здравствуйте! Алкоголь мог спровоцировать излишнюю тревожность , тк он работает как депрессант. Для начала нужно определить , что с вами , в рамках какого состояния симптомы. Если это тревожное расстройство- основа КПТ. Если есть депрессивные тенденции-антидепрессанты нужны , но медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием, а дадут вам ресурс , чтобы работать в психотерапии, тк подобные симптомы часто изматывают человека. Чаще именно комплексно и рекомендуется- КПТ и антидепрессант СИОЗС группы.
Здравствуйте! Есть тревожное расстройство (навязчивые мысли, раздражительность). Принимала полгода паксил, после этого жуткий синдром отмены. Через 10 месяцев начала принимать золофт (100 мг). Принимала 1,5 года (это полная дозировка). Сейчас без препаратов почти 5 месяцев, и...
Здравствуйте. Основное лечение тревожных расстройств - психотерапия. Антидепрессанты просто восстанавливают нейромедиаторный баланс, и грубо говоря стабилизируют человека. Но они не меняют мышление, убеждения, установки и пр, что собственно и копит нервное напряжение. Поэтому когда курс антидепрессантов заканчивается, всё возвращается, так как проблема то сама не лечена, а замаскирована симптоматика антидепрессантами. Насчет метода психотерапии - тут индивидуально всё, кому то один метод подходит, а другой человек на этом методе не будет давать хороших результатов. КПТ метод отлично позволяет увидеть искажения, иррациональные мысли, развить эмоциональный интеллект, устранить иррациональные поведенческие реакции и мышление. Это все естественно снижает уровень тревоги. Но важно, чтобы вы видели причину своего такого состояния, именно причину, и работали с ней. Поэтому, удачи вам! Не переживайте! Ваше состояние лечится, и не обязательно принимать антидепрессанты для лечения тревожности.
Невроз или депрессия. Как выбраться?
14 ответовДобрый вечер. После смены работы пережил стресс, уволился, вышел на другую работу. Живу с женой и маленьким сыном. Состояние постоянного жжения в груди и чувства тревоги, нет сна. Пробовал иффифлок но от него поднялось сильно давление. Мезатрапин дал сон но чувство жжения и...
Добрый день! Пройдите тесты, пожалуйста: https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/ https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
28 ответовЗдравствуйте. Кажется, что у меня уже появилась какая-то фобия по поводу заболевания, я с 2016 года периодически делаю МРТ головного мозга, на каждом МРТ одно и тоже описание , мне постоянно кажется, а вдруг вот между МРТ прошло время и у меня могло что-то появиться, в голову...
Здравствуйте, у вас по МРТ нет никаких значимых изменений, вам не стоит переживать и просто так каждый ращ делать МРТ
Задумываюсь как уйти из жизни.
6 ответовЗдравствуйте, у меня есть мыли об уходе из жизни эти мысли вызывают у меня облегчением, я перестал заботится о себе и часто врежу себе в плане что могу ударится об что-то случайно но не обращать на это внимание, или выходит на мороз улицу на несколько секунд или минуту две и...
Добрый день. Прочитал Ваше сообщение и мне нужно сказать прямо это очень серьезная ситуация. То что Вы описываю это не просто мысли это активная подготовка и поиск средств. Такое безразличие к себе и боли это признак глубочайшей депрессииваша психика истощена до предела. Я уверен что Вам необходимо срочно обратиться за очной медицинской помощью. Пожалуйста прямо сегодня найдите силы дойти до ближайшего круглосуточного травмпункта или приемного отделения любой больницы. Скажите дежурному врачу что у Вас есть суицидальные мысли с конкретным планом и Вы не можете себя контролировать. Это поступок требующий мужества. Вам нужен сейчас не совет а именно лечение чтобы снять это состояние. Мозг болен и предлагает единственный ложный выход. Наверно кажется что иного пути нет но это ощущение временное хотя прямо сейчас Вы в это не верите. Позвольте специалистам помочь Вам его пережить. Пожалуйста сделайте этот шаг.
Окр и ипохондрия
10 ответовЗдравствуйте, на протяжении 5 лет беспокоит такие мысли, например: Если я делаю какое то действие и при этом думаю о заболевание, то оно случится. И повторяю его до тех пор, пока не сделаю его с хорошей мыслью. Не знал, что это такое пока не прогуглил сегодня, говорят ОКР так...
Здравствуйте! Да, описанная вами симптоматика действительно может свидетельствовать о таком расстройстве как ОКР. Вам нужно обратиться на очный прием к врачу психиатру пнд, гле помогут разобраться с вашим психическим состоянием и назначат корректное лечение (обычно это антидепрессанты группы СИОЗС, транквилизаторы, возможно нейролептики). При наличии суицидальных мыслей вам будет предложена госпитализация. В военкомате во время прохождения комиссии сообщите о диагнозе, будет запрошена информация из пнд, проведена ввк, по итогам которой решат вопрос о годности к воинской службе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
9 ответовВсем доброго дня, ситуация такова: появились проблемы с ЖКТ(газообразование, хроническая диарея)-сдал все анализы и исследования - все в норме, гастроэнтерлог - поставил диагноз Функциональная диспепсия и СРК, отправил к психотерапевту - выявили Невроз и истощение нервной...
Анатолий, на данном ресурсе к сожалению не ведется работа ни в КПТ, ни в каком-либо другом психотерапевтическом методе. Здесь только консультирование - т.е. переписка в открытом формате (как сейчас) или переписка в индивидуальном формате (клиент и выбранный им специалист). Но это именно консультация, т.е. разъяснение каких-либо вопросов, причем не синхронно, а как и сейчас - клиент написал, специалист когда увидел, прочел и ответил... Это не психотерапевтическая работа. А свои контакты или ссылки на сторонние ресурсы специалисты здесь давать не могут, это запрещено правилами.