Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Cлучайно весной взял телефон а там была открыта переписка, чет прочитал(ах%ел) что родители занимаются таким, но все таки забил, потом вижу что там открыты переписки тип мжм и т.д.
Мне забить на это?
Здравствуйте! Что Вы испытали после увиденного? Какие внутренние ощущения, эмоции? Поменялось ли отношение к родителям? Если да , то что именно ?
Возможно подсознательно Вы хотели что-то подобное найти, иначе не читали бы личные сообщения. И конечно впредь не стоит читать чужие сообщения, личное должно оставаться личным.
Также возможно не правильно интерпретировали увиденное.
Если у вас эта ситуация вызывает сильные переживания, можем обсудить что именно не так. Если просто неожиданность и удивление, то можно об этом не вспоминать и не думать.
У меня под опекой ребенок. Ее родители переболели сифилисом до ее рождения. Лечились. Ребенок у меня под опекой с 2019г и м с ней каждый год проходим медкомиссию для органов опеки. Девочка жалуется мне, что у нее часто болят кости. Мы проверялись на ревмофактор и делали...
Моя проблема в том что меня непонимают мои родители , для них я как слуга , мне становится очень плохо когда я понимаю что все мои ровесники гуляют , общаются между собой , а я весь день провожу в работе
Добрый день, Тимур.
Вам обидно, что Вы выполняете дела по дому? Присмотритесь, наверное Ваши родители тоже делают общие дела для семьи помимо работы. Вам стоит начать с ними говорить, но не на эмоциях, а спокойно и аргументированно: Вы понимаете, что нужна Ваша помощь, но Вам нужно свободное время. Договоритесь о пересмотре домашних дел или о переносе их выполнения на другой день. Выполняя работу по дому Вы помогаете родным поддерживать дом в уюте и приучаетесь к ответственности и самостоятельности-эти качества пригодятся в жизни.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Такая вот проблема ,мои родители против моего молодого человека мы решили поженится а родители никак не дадут согласия все откладывают то некогда то дела какие то ,разговор так ничем и не заканчивается.Встречаемся мы уже 2 года ,я в нем уверена и чувства друг к...
Венера, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна.
Почему ваши родители думают так о вашем парне? Был какой-то инцидент?
Вы взрослый человек и решение о браке принимаете вы. Родителей можно поблагодарить о заботе, но принять решение самостоятельно.
Здравствуйте, родители алкоголики, мне идти не куда, бабушка не хочет меня забрать к себе жить, и приходится постоянно мучиться с ними, отец уезжает на работу на недели и каждый рас приезжает и мать поит и сам пьет, а когда он уезжает то приезжает бабушка и помогает маме...
Их не изменить если они сами не захотят, а вам нужно строить свою жизнь. Начните пока с малого, устройтесь на работу, вам нужен опыт и можно на работе расти, плюс подработка. Снимите и будете жить спокойно
Меня не понимают родители они меня бьют я не могу жить у меня проблемы с сердцем и меня некуда не отпускают даже гулять только школа и дом и всё помогите пожалуйста я не знаю что делать меня зовут Ульяна мне 11
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пока я боролась с дипрессией, родители не поддержали и не приняли это, просто смеялись и говорили, что я придумала себе, я не могла из за этого войти в ремиссию, когда мне стало легче я ушла из дома, с родителями больше не общаюсь, из за их издевательства, отчим вообще...
здравствуйте, Анжела. Конечно, самым удачным вариантом было бы проработать эту ситуацию на консультациях с психологом (онлайн или очно). Но если такой возможности нет -попробуйте разобраться в себе сами. Примите то, что вы уже давно не ребенок. Вам пора отделить свою жизнь от жизни родителей. Расскажите им ваши чувства - возможно сейчас они вас поймут, если у них не получилось это сделать ранее. Но если не поймут - то меняйте свое отношение к происходящему. У вас своя жизнь. Вы за нее в ответе. У родителей - своя. И влиять на нее вы не сможете.
Здравствуйте! Мне 28 лет, я живу отдельно от родителей уже 7 лет, живем недалеко друг от друга, раз в неделю стараюсь заезжать в гости.
Раньше, когда не было ребенка, мне было проще, я занималась своей жизнью, много работала и проводила свободное время с мужем. Но когда я...
Екатерина, здравствуйте.
Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей. Поверьте, никак вы их не вылечите без их желания. Пока они сами не захотят бросить пить, обратится к наркологу за снятием химической зависимости медикаментами, и к психологу за снятием психологической зависимости. Только такой комплексный подход, и то не всегда срабатывает. Вы одна тем более бессильны. Понимаю, психотерапевт ставил депрессию, сейчас еще плюс гормоны и стало очень сложно контролировать свои мысли.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом по данной методике. Она признана в медицинском сообществе и широко применяется у девушек в положении.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики, это нужно сделать хотя бы один раз, по ому что только одно можно оценить тяжесть вашего состояния.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, насколько это возможно в вашем случае, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплый душ
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя. Вашим детям нужна счастливая здоровая мамочка в прекрасном настроении. Повышенная тревожность передается неизбежно им. А она не полезна для здоровья. Вы нужны детям поэтому обязательно помогите себе принять эту ситуацию.
Здравствуйте Мои родители очень сильно пьют и я ге могу этого терпеть.Я уже незнаю что мне делать?Она нехочет убираться,готовить и т.д.Я уже чувствую что я сумашедшая.
Я и мой брат очень хотят кушать.
Здравствуйте. Виктория, позвоните по телефону доверия 8-800-2000-122, телефон работает круглосуточно. Вам окажут необходимую помощь и подскажут, как лучше действовать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
5 лет мне родители угрожали тем что выгонят из дома в 18 дет . мне исполнилось 18 устроилась на работу перестала просить деньги, выучилась на права подарили мне машину они ( большое им за это спасибо ) оплачиваю обучение самаеашла парня за которого готова выйти замуж, но тут...
Здравствуйте! У Вас нет пока психологического отделения от родителей, а у них от Вас. Похоже на созависимые отношения. Вы правильно сделали, что сами платите за учёбу, работаете, но Вы - совершенно летняя, запретитете слежку по геолокации. Отдавайте родителям деньги за питание, проживание. Попытайтесь полностью избавиться для начала от финансовой зависимости от них. Не дают денег на машину? А должны? Они Вам и так большой подарок сделали - саму машину.