Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
21 ответЗдравствуйте, моей дочке 3 месяца Уже третий месяц мучаемся проблемами со сном Днем она хорошо спит Ночь вообще не спить засыпает а 7 , 8 утра Пробовали утром будить не получается Что делать , может есть какие то таблетки?
Здравствуйте. Вы делали НСГ? Как малышка кушает? Не срыгивает?
Проблемы со стулом
6 ответовДобрый день ! Ребёнку 7 месяцев . Находится с рождения на гв. С 5,5 месяцев ввела прикорм:овощные пюре -кабачок , брокколи , цвет. капуста , также после пробовали фруктовые -яблоко, грушу. С 6 месяцев стала вводить кашу на воде (флёр альпин- гречневую). Последние 3 недели...
Добрый день.У ребенка в копрограмме- Мыла, растительная клетчатка - признаки недостаточности поджелудочной железы и желчевыведения.Прикорм вы ввели правильно, продолжайте кормить грудью, овощные пюре + масло растительное 5 мл, кашу вводите тоже гречневую и кукурузную, кроме рисовой, поите водой ребенка между кормлениями 30 мл на кг веса в сутки.Делайте массаж живота, приводите ножки к животу,чтобы усилить перистальтику кишечника.Можно добавить фруктовое пюре- чернослив, отвар из чернослива.При запоре более 3-х дней- микролакс или глицериновая свечка.В течение 7- 10 дней можно дать ребенку фермент креон 10000 ед на 10 кг веса в сутки в з приема во время кормления.
Проблемы со сном
31 ответЗдравствуйте, уже ранее описывал свою проблему на этом сайте, проблема с засыпанием с самим сном, я уже готов и не спать, но организму необходимо он это показывает на вторые сутки без сна. Принимаю мелатонин, но мне кажется толку от него нет никакого, раньше перед тем как...
Здравствуйте, мелаксен вы принимали, антидепрессанты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном 2,5 года
12 ответовСыну 2,5 года. Всегда были проблемы со сном. Ночи без пробуждений можно пересчитать на пальцах одной руки. Бывает просыпается, попьет и дальше спать. Но это редкость. В сон уходит с укачиванием на руках. Если ночью просыпается, то надо снова укачать. Это не было проблемой...
Здравствуйте Понимаю, как тяжело вам сейчас В этом возрасте у детей часто бывают кризисы сна, связанные с развитием, страхами или потребностью в контроле. Отучать от укачиваний лучше постепенно: например, сначала уменьшать время укачивания, заменять его поглаживаниями, потом просто сидеть рядом, пока засыпает. Важно сохранять спокойствие и последовательность, даже если ребенок протестует. Ваша задача быть терпеливой и поддерживать малыша, но при этом постепенно вводить новые привычки. Вот простой план для вашего дня и ночи Утро Фиксированное время подъема, легкий завтрак, активные игры или прогулка. День Чередуйте активные занятия (бег, прыжки) и спокойные (рисование, чтение). Обед в одно и то же время. Послеобеденный сон: если ребенок спит днем, старайтесь укладывать в одно время, не слишком поздно. Вечер За 1 час до сна спокойные ритуалы: ванна, чтение книги, приглушенный свет. Сон Постепенно сокращайте время укачивания, заменяя его поглаживаниями или сидением рядом. Можно использовать кроватку-машину и узор, чтобы заинтересовать малыша. Если ребенок просыпается ночью попробуйте успокоить без укачивания, например, тихо поговорить или погладить. Главное последовательность и спокойствие.
Проблемы со сном
7 ответовЧасто страдаю проблемами со сном.Летом сбивается режим,особенно в отпуск.Ночью засыпаю примерно полтора часа,посыпаюсь примерно в четыре,могу несколько часов после этого не спать.Если засыпаю,то поздно просыпаюсь и чувствую себя плохо.Ночью чувствую себя бодрой.Пыталась...
если нет дефицитов, консультация психотерапевта. если не таблетки, то психотерапия хорошо помогает убрать тревожность. Можно использовать белый свет для засыпания, медитацию. Но просыпание среди ночи - это именно повышение тревожности, которую нужно отработать с психотерапевтом.
беременность 26 недель, с 25 недели проблемы со сном , сплю по 3–5 часов ночью, проблема с засыпанием, днем сна нет, усталось , нарушение концентрации внимания , раздражительность, головная боль, пью магний б6 2 р в день с 15 недели беременности, сейчас добавили глицин , но...
Здравствуйте! Соблюдайте гигиену сна: за 2 часа до сна убирайте гаджеты, не смотрите телевизор или в монитор компьютера, ложитесь спать до 22:00, приобретите подушку для беременных. Помещение перед сном должно быть хорошо проветренным и достаточно затемненным. Также, можно принимать Валериану по 1-2 таб 2-3 раза в день. Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
3 ответаЛожусь в 22:00, засыпаю только через 2-3 часа, и то волшебным способом; сплю так, как не свойственно организму (раньше спала до 9-10 утра, сейчас до 5-7), а засыпала за полчаса, 20 минут. Принимаю снотворные таблетки "РеСлип", благодаря им хоть как-то сплю
Здравствуйте, Анастасия. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины для нарушения сна, то снотворные могут приниматься кратким курсом до 1 месяца , пока не прекратится воздействие стрессорного фактора и вы должны за это время научиться самостоятельно засыпать. Обычно для этого применяется когнитивно-поведенческая терапия - первая линия лечения бессонницы
Проблемы со сном
1 ответВ течение трех недель страдаю нарушением сна. Несколько дней вообще ни минуты не спала, остальные дни по 3-4ч. Через неделю обратилась к неврологу, выписали имован, пила 10 дней. Первые шесть дней имованом спала по 5-6ч, остальные по 2ч! Что делать, чтобы вернуть здоровый сон?
Здравствуйте Ирина! 《В течение трех недель страдаю нарушением сна. Несколько дней вообще ни минуты не спала, остальные дни по 3-4ч. 》- что предшествовало нарушению сна? Стресс? Какое-либо волнительное событие? Если причина в стрессе, то лучше всего обратиться в свою поликлинику к кл.психологу прояснить причины тревоги, и получить рекомендации по её купированию (техники). Надо понимать у вас также есть 2 существенных соматических фактора в анамнезе, которые напрямую могут влиять на сон: гипертония и увеличение ЩЖ. 👉При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом, легким волнением может раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу. 👉Нарушение в работе ЩЖ могут мешать замедлению метаболизма, а т.е. активация тонуса симпатического отдела ВНС продолжается, в то время когда должен уже быть активен парасимпатический отдел. Таким образом сон не наступает, или становится фрагментированным и коротким. Чем сильнее нарушение работы ЩЖ, тем выраженнее будет картина бессоницы. ⚠️Увеличение ЩЖ может приводить к сужению просвета дыхательных путей и затруднению дыхания, что особо заметно во сне и в положении лёжа. А т.е. картина может дополняться синдромом обструктивного апноэ (СОАС) изза чего сон тоже становится прерывистым. Зопиклон в этом случае противопроказан, т.к. усугубляет картину СОАС! А поскольку вы пишете, что даже на нём просыпаетесь, значит косвенно это может указывать на возможные продолжительные остановки дыхания, ведь именно они приводят к пробуждениям. Поэтому крайне важно исключить риск синдрома обструктивного апноэ у отоларинголога 👆 ▶️Резюмируя: Бессоница при подобной картине это вторичный симптом основных заболеваний, поэтому основными специалистами будут: ✔Отоларинголог - исключить риск СОАС. ✔Кардио-невролог и эндокринолог - наблюдение. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Проблемы со сном
8 ответовПытаюсь наладить засыпание которое у меня совсем разладилось последнее время. В анамнезе уже много лет хронические проблемы с шейным отделом(на узи кровоток в норме) но из за искривления в шейным отделе и возможно что то типа старого подвывиха с1 мышцы не в лучшем состоянии...
Здравствуйте! Проблемы с ушами не влияют на просыпания, там совсем другой механизм. Если у вас диагностировали синдром беспокойных ног, нужно вернуться к мирапексу. Хлорпротиксен может только усугубить проблему. Можно отменить хлорпротиксен и сразу вернуться к мирапексу, не делая перерыв. Предположение врача насчет назначения карбамазепина оправданы, стоит попробовать с небольших дозировок, 50-100 мг, до 200 мг. Я бы рекомендовала вам пройти ЭЭГ мониторинг для исключения эпилептической активности и очный осмотр невролога, возможно вам порекомендуют ЭМНГ нижних конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
5 ответовРебенку 2,5 месяца Уже полмесяца мучаемся со сном, когда хорошо на ночь засыпает, а когда многочасовые истерики и укачивания, потом сразу просыпается как в кроватку ложим. Или ситуация когда многочасовые укачивания, потом опять просыпается сразу как укладываешь и лежит молча...
Здравствуйте. У деток до 1 года такой сон считается в целом нормальным явлением. легко пробуждаются при смене фазы сна. Узи головки проходили, все в порядке?