Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
Ложусь в 22:00, засыпаю только через 2-3 часа, и то волшебным способом; сплю так, как не свойственно организму (раньше спала до 9-10 утра, сейчас до 5-7), а засыпала за полчаса, 20 минут. Принимаю снотворные таблетки "РеСлип", благодаря им хоть как-то сплю
Здравствуйте, Анастасия. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины для нарушения сна, то снотворные могут приниматься кратким курсом до 1 месяца , пока не прекратится воздействие стрессорного фактора и вы должны за это время научиться самостоятельно засыпать. Обычно для этого применяется когнитивно-поведенческая терапия - первая линия лечения бессонницы
Михаил, здравствуйте! Нет, я не консультировалась с врачом, поэтому никто не исключал вторичных проблем (мама сразу купила снотворные и сказала пить, т.к. 5 дней подряд, когда всё началось, спала только час или два от силы)
Тогда вам нужно обратиться к лечащему врачу для уточнения необходимости проведения диагностики и возможных вариантов лечения нарушений сна
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 6 ответов
- 24 Марта 202532 ответа
- 24 Октября 202429 ответов
- 14 Сентября 20241 ответ
- 4 Сентября 20239 ответов
- 26 Января 20228 ответов
- 27 Ноября 20217 ответов
- 11 Апреля 20211 ответ
- 15 Марта 20213 ответа