Отзывчивость,понятность в общении👍 Великолепный доктор!По делу.Без воды👍 Отличный доктор
Консультация сомнолога /
Проблемы со сном — вопрос №2258527
Анна
152 просмотра
Часто страдаю проблемами со сном.Летом сбивается режим,особенно в отпуск.Ночью засыпаю примерно полтора часа,посыпаюсь примерно в четыре,могу несколько часов после этого не спать.Если засыпаю,то поздно просыпаюсь и чувствую себя плохо.Ночью чувствую себя бодрой.Пыталась наладить режим с помощью препаратов мелаксен,велсон.После трех дней приема ощущаются вялость и головные боли.Сплю под утяжеляющим одеялом,это помогало,но сейчас из-за жары не могу им укрываться.Ложится раньше тоже не помогает.На ночь не ем,не пью.Не помогает ничего.Если режим сбивается,войти в норму очень сложно.Как наладить режим сна?
Возраст: 32
Хронические болезни: тревожность
Вопрос закрыт
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
