Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГИПОТИРЕОЗ, АИТ
4 ответаДобрый день. Гипотиреоз с 14 лет(сейчас мне 26). В 14 лет поставили диффузный токсический зоб, была увеличена щж, ттг , т4 св были выше нормы, назначали л-тироксин сначала 25, потом 50, со временем в течение нескольких лет пришло в норму, единственное дозировка с 18 лет -75,...
Здравствуйте! Тироксин принимаете строго натощак за 40 мин до завтрака,регулярно? Дозировки не хватает, принимайте 125 мкг тироксина строго натощак за 40 мин до завтрака Контроль ттг через 8 недель Максималтная суточная дозировка тироксина 113-128 мкг Узи щж пройти обязательно Принимайте селен 100 мкг в сутки 1 мес курсом 2 раза в год Сдайте вит Д и ферритин(оптимальный уровень не менее 45) Ваш имт 25.2 кг/м2,что является избыточной массой тела По весу. Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела. Там же вам рассчитают суточную потребность в ккал именно вашего организма Подсчёт ккал нужно сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 500 мин в нед-ходьба Насчёт менструации-пройти узи омт на 5-7день мц,далее консультация гинеколога Дискомфорт в горле,может быть и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Теребит ухо и трясет кистью (5 лет)
9 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, ребенок стал трогать мочку уха и потом трясти рукой с согнутой кистью. С той недели . Я как заметила, испугалась. Купила ему витамины эвалар успокаивающие мишки (глицин и мята) . Сам по себе всегда гиперактивный мальчик, болтает много....
Здравствуйте, по описанию нельзя исключить что имеется повышенная тревога на фоне которой появились навязчивые движения, если есть желание приложите видео волнующего момента, чего то необычного не происходило? Чаще всего такое бывает при перевозбуждении(стрессе), но обычно тики или навязчивые движения бывают у деток которые к ним изначально предрасположены(опасного в этом ничего нет) протекают они волнообразно и спровоцировать может что угодно(даже много положительных эмоций), сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны эдас 306, касаемо подбора более серьезных препаратов есть разные схемы но подбирать лучше на очном приеме. Важно заниматься с психологом(хорошо помогает в таких ситуациях), по возможности исключите дефицитные состояния, старайтесь не акцентировать на этом внимание, попытаетесь переключить внимание в этот момент.
Противозачаточные
12 ответовДобрый день! Вопрос следующий - до родов около 6 лет принимала кок Лея, после него, когда он пропал из аптек, перешла на аналог Димию. Никаких побочек, никакого привыкания ,все было идеально. Родила, занялась вопросом контрацепции - и мне не подходить ничего из...
здравствуйте, подобные мажущие выделения до или после менструации очень часто могут быть связаны с наличием аденомиоза. Сама менструация обильная? Не отмечается ли выраженной болезненности? Более вероятно, что подобная реакция связано с эстрогеновым компонентом, и при повышении артериального давления на фоне приема КОК его прием противопоказан. В подобных ситуациях может рассматриваться вариант установки внутриматочной спирали Мирена, она содержит в себе гормон - левоноргестрелл - он относится к прогестинам. Спираль оказывает надёжный контрацептивный эффект, профилактирует распространение аденомиоза и устраняет его проявления. Так же возможно применение ОК с гестагеннами, например Чарозетта. Они чуть хуже держат цикл за счет отсутствия эстрогенов, но все индивидуально и есть женщины, которые очень хорошо их переносят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть.Овуляция есть, на 22 день цикла коричневые выделения. Через неделю месячные.
10 ответовЗдравствуйте. С мужем планируем беременность. Есть общий один ребёнок 3 года. В анамнезе дисплащия шейки матки.ВПЧ-лечила панавиром, и гроприносином. Цитонкологию сдала-просто дисплазия, сказали ничего не делать с ней. Месячные идут регулярно. Цикл 28 дней,месячные 4 дня,...
Рада помочь !
Неврология ли это ?!
3 ответаЗдравствуйте! В 2021 году были вторые роды, затем спустя неделю две операции по геникологии (чистка) под наркозом, через месяц удалили аппендицит, в январе 2024 года удалили правую трубу, была беременность.. В апреле случился первый приступ: онемела левая часть тела, больше...
Здравствуйте, будет лучше, если вас будет вести психотерапевт и будет психотерапия. Мексикой может только учидивтаь тревогу. Флувоксамин не препарат выбора и его нужно принимать под прикрытием. Лучше запишитесь на консультацию к психотерапевту, так как вам нужна психотерапия+ правильный подбор препаратов. Например Эсциталопрам и Тералиджен.
Добрый день! Ребенку 15 лет, сложные роды, гипоксия Ву, с 3 лет зпрр, в 5 лет два приступа эпилепсии, диагноз: эпилепсия с нарушением интеллекта, УО, множественные нарушения. Понимание на бытовом уровне, обслуживает себя сам, сейчас на семейном обучении, всегда присутствовала...
Здравствуйте , по возможности сделайте ребёнку ЭЭГ мониторинг, обычную энцефалограмму,МРТ головного мозга, состояния могут быть дифориями, эквивалентами судорожных приступив, тогда нужно будет возобновить прием противосудорожных (они и на поведение влияют), также при агрессии, нарушениях сна, можно рассмотреть таб.тизерцин 25мг (дозировки рассчитываются у детей 250мкг на 1кгмассы тела в 2-3приема), препарат бывет эффективен при резистентности к другим, либо капли неулептил, хлорпротиксен до 15-30мг(можно с 6лет).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохо себя чувствую
9 ответовЗдравствуйте, на протяжении уже долгого времени у меня плохое самочувствие и куча других недугов. Слабость , вялость,апатия, головокружения, бывают звездочки перед глазами,не могу долго стоять, нужно либо ходить,либо опереться на что-то,плохо сплю,просыпаюсь разбитая , на...
Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление самотоформой дисфункции. Стоит сдать общий анализ крови, мочи, биохимию крови, глюкозу, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4 свободные, ферритин, витамин Д
Добрый вечер ! Около года возникли следующие проявления, которые усилились .Я стала забывать слова как они называются или забываю что планировала только что сказать или сделать и не всегда могу сосредоточиться и сконцентрироваться на определенных задачах. А самое главное...
Спасибо, можно думать о тревожно-депрессвином состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; В лечении есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут для лучшей адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем, от нормализации состояния. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Грубость и агрессия
1 ответУ нас на работе есть уборщица и у нас большое здание и как бы один большой кабинет, где сидят человек 50 если не больше и она всегда начинает убирать когда все уже на своих местах. Т.е. мы сидим, делаем свои задачи, она начинает подходить и лезть шваброй под стол,...
Здравствуйте! Ваша реакция понятна и естественна — это ответ на хроническое раздражение от поведения уборщицы. Агрессивный тон мог возникнуть из-за накопленного стресса, чувства несправедливости или ощущения, что ваши границы нарушают. Возможно, вы не смогли ответить мягко, потому что: Имеет место подавленный гнев — долгое терпение её ворчания привело к срыву. Неуверенность — вам сложно отстаивать свои потребности без оправданий. Отсутствие ресурса— если вы устали или в напряжении, реакция становится острее. Девушка, ответившая со смехом, либо менее эмоционально вовлечена, либо умеет дистанцироваться. Ваша реакция не говорит о том, что с вами "что-то не так" — скорее, это сигнал, что ситуация давно вас беспокоит. Что можно сделать: - Работать с гневом — проговаривать раздражение заранее (например, коллегам). - Найти баланс между мягкостью и твердостью: "Марина, я понимаю, что пол сырой, но мне нужно сходить в туалет — давайте обе постараемся не усложнять друг другу работу" - проанализировать, какие ситуации выводят вас из себя, и тренировать альтернативные реакции. Это не про "неправильность" вас, а про поиск более комфортных способов защиты своих границ. 😊
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление распирающее внутри головы
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста! Несколько лет мучаюсь симптомами. Именно мучаюсь. Обострение каждое лето в течении трех последних лет. Головные боли, как буд-то распирает голову изнутри, сильная шаткость походки, спутанность сознания, ничего не помню, ничего не...
Здравствуйте Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748 Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы Консультация офтальмолога для исключения признаков отека диска зрительного нерва ( длятого чтоб исключитьвчг , )