Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ненавижу своих родителей
1 ответздравствуйте, на самом деле мне очень сложно говорить на эту тему, так как у меня проблемы с доверием. Я не могу никому доверять и не могу никому выговориться. В последнее время меня преследуют плохие мысли. Я ненавижу свою семью, причин для этого много проснуться. Мне очень...
Здравствуй Ди! Сложный период, когда все оценивают, дают советы и не понимают. Попробуй найти себе увлечение, кружки и там найдешь друзей и поддержку, вне сети. Когда совсем плохо, можно позвонить по телефону доверия или в центр психологической помощи. Все будет хорошо!
Всем привет. Прошу помощи, недели две не выхожу из дома (работаю на себя), ничего не хочу. Не верю никому и ни во что. Потеря интереса к жизни.. Чувствую что нужна медикаментозная поддержка, но препараты все строго по рецепту. Есть ли возможность у вас выписать рецепт на...
Здравствуйте! Рецепты к сожалению только онлайн согласно законам РФ.
здравствуйте. я в этом году сдаю егэ. мне нужен лучший результат, поэтому я очень сильно волнуюсь насчёт экзамена, насчёт своего жизненного пути. также часто не уверена в себе, не могу видеть свое тело и боюсь будущего. никому полностью не доверяю. ещё наносила себе увечья в...
Привет, Аня!Прежде всего, хочу подчеркнуть, что испытывать волнение и неуверенность перед экзаменами и выбором жизненного пути — это абсолютно нормально. Это естественная реакция организма на предстоящие перемены и ответственность. Важно помнить, что такие чувства временны и управляемы.Попробуй записать свои страхи и беспокойства на бумаге. Затем проанализируй каждую мысль и оцени, насколько она реальна и обоснована. Такой подход поможет тебе увидеть, что большинство страхов основаны на предположениях, а не фактах.Разработай чёткий план подготовки к ЕГЭ. Определи свои слабые и сильные стороны, распределив время равномерно. Это придаст тебе чувство уверенности и контроля над ситуацией.Питание, полноценный сон и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать высокий уровень энергии и хорошего настроения.Если ты чувствуешь, что тревожность, неуверенность или воспоминания о нанесённых себе увечьях мешают повседневной жизни, учебе или отношениям, консультация психолога может быть полезна.Поверь, ты сможешь достичь своих целей и построить счастливую жизнь. Главное — верить в себя и двигаться вперёд небольшими шагами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. Нет смысла.
10 ответовЗдравствуйте, я боюсь обращаться к психотерапевту, но понимаю, что уже тяжело. Каждый день мне тяжело вставать, что-то делать, тревога, пустота внутри растет все больше и больше, у меня нет страха перед чем-то, просто тревога, ощущение того, что никому не нужна, и вообще все...
Здравствуйте, Яна. Вы написали, что обращались к врачам, были ли какие то назначения? Принимали лекарства? Так же, расскажите, пожалуйста, есть ли проблемы со сном?
Ушел парень оставил меня с ребенком и теперь внутри себя чувствую одиночество и боюсь что уже никому не нужна буду тем более с ребенком, он пытается как то проявляться и пишет сто любит, но я не верю и не знаю сто делать
Добрый день В отношениях важен диалог. Любите ли вы его? Останавливает ли вас страх и разочарование в нем, либо то, что чувства прошли?
Я думаю что у меня депрессия
2 ответаЗдравствуйте. У меня последие 2 недели апатия, раздражительность, слабый аппетит, отсутствие каких либо мыслей, сонливость, быстрая утомляемость, раздражительность, проблемы с потенцией, мысли о том, что жить не хочется и я никому не нужен.
Здравствуйте. Александр, симптомы действительно предполагают наличие депрессивного расстройства. Рекомендую вам обратится на очный прием к психотерапевту для подбора лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство недосточности
2 ответаКогда кто то говорит комплементы и говорит что я ему нравлюсь внутри ощущение что это так и должно быть и этого мало, но так же есть чувство одиночества внутри, чувство будто никому не нужна и кикто ничего серьёзного со мной не хочет
Здравствуйте, Дарья! С одной стороны, так и должно быть. С другой - не надо "поднимать себе цену". Важно найти грань в самооценке и развиваться, как личность.
Чувство одиночества
1 ответДобрый вечер. У меня нет круга общения и близких людей, что выливается в чувство одиночества. Это обесточивает и опустошает. Происходит нивелирование, обесценивание чувств, ощущение ненужности, никчёмности, понимание, что я никому не нужна. Возраст 41 год, по складу -...
Здравствуйте! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас. Вы сталкиваетесь с отвержением, но потребность в принятии — никуда не уходит. Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
У меня депрессия?
1 ответМне не хочется радоваться,улыбаться и веселиться. Мне часто хочется плакать. У меня ощущение,что я никому не нужна. У меня есть планы на ближайшие будущее, которые действительно будут реализованы,но мне кажется,что это не так. Ощущение,что нет ничего хорошего, ничего не...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы действительно описываете симптомы депрессивно-тревожного расстройства, что очень губительно для организма без своевременного лечения. В вашем состоянии преобладает катастрофизация будущего (отрицательное пророчество). Вы внушаете себе негативные установки и свято в это верите. Позвольте уточнить: как давно вы находитесь в этом состоянии? Связываете ли вы его с определенными событиями в своей жизни? Сколько вам лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения, заметное ухудшение памяти, ничего неинтересно, отчетливо понимаю, что никому не нужна и не с кем поговорить и меня вообще никто не любит и не понимает, кроме детей, меня постоянно все критикуют и осуждают. Смеются над моими идеями и планами. Говорят, что...
Здравствуйте, Ника. Чтобы полноценно понять, что происходит с Вами, является ли это реакцией на стресс, острым или хроническим психическим состоянием возможно только при очном или онлайн осмотре клинического психолога и/или врача психотерапевта. Очень важным будет провести диагностику вашей эмоциональной сферы.