Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, высокое давление
7 ответовДобрый день! Мне 34 года, не замужем, детей нет. На протяжении 10 лет плохой сон и давление. Раньше могла не спать по два дня, за одну ночь спала только два часа. В месяц бывает не сплю по 10-12 дней. С каждым годом становится хуже. В последнее время не сплю неделями, бывает,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Триттико - это корректор сна, но нужно лечить причину нарушения сна. А у вас был и стресс , есть симптомы тревожности, страха , мандраж и тд. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта или психиатра для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ ,и - антидепрессант СИОЗС длительно, триттико к этой группе не относится) Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Плохой сон у ребёнка 2,7
17 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2года и 7 месяцев, родился на 38 неделе путем экстренного КС, так как я заболела ковидом и преждевременно отошли воды. В роддоме лежали 16 дней с них семь в реанимации, и остальные в интенсивной терапии. Далее выписались домой и все в принципе было в...
Здравствуйте! Нет ли у ребёнка проблем с ЩЖ? Менять и сдвигать режим пробовали насколько ? И как долго пытались придерживаться режима? Конечно, начать стоит с режима. 1. Утром будить в 8. Да, будут скандалы , истерики, плохое настроение. Фиксируем время подъема. 2. Затем более и ребёнок со временем сдвинет график дневного сна и ухода в ночь. 3. Днём сон строго с 12 -13 до 15. Ребёнок днём у вас спит очень поздно. Легко на дневной сон укладывается ? Если сложно, возможно , можно пробовать и отказаться от дневного и практиковать ранее укладывание (20:00). 4. Ребёнку нужно время на привыкание к режиму - около 1-2 мес. Далее соблюдены ли условия сна: Вы спите вместе ? Или отдельно? Дома не жарко / не холодно? Ритуал на сон есть помимо груди? Многие дети на ГВ плохо спят, тк есть привычка продлевать сон через ГВ Мультиков много смотрите?
Плохой сон
8 ответовРебенку 2 года. Стала отказываться от дневного сна. Встаем в 7 - 7:30 утра. На дневной сон не уходит никак, не помогают, ни качания, ни уговоры, не лежания совместные, ни прочее. День однако еле выдерживает и к 18:30 просто падает. Днем начинаю укладывать в 13:00-14:00....
?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
12 ответовЗдравствуйте, проблема со сном .Сын (почти 1,9 года )с рождения спит не очень хорошо , но плохо спит в моменты только когда зубы лезут . Но последний месяц прям ужас - просыпается за ночь 3-10 раз с плачем и криками . Иногда сразу засыпает , иногда приходится ходить с ним ,...
Здравствуйте. Просыпается первый раз примерно в одно и то же время ? Ночью кормите ?
Здравствуйте! Тяжесть в голове, головная боль , ухудшение памяти, плохой сон, кошмары уже пятый день
15 ответовШейный остеохондроз, лечусь периодически в дневном стационаре, в данный момент беспокоит боль в шее, ухудшение памяти, тяжесть в голове, плохой сон, кошмары по ночам, упадок сил, не могу сконцентрироваться на своей работе
По анализам у Вас снижен гемоглобин, в таких случаях исключают железодефицитную анемию, назначают анализ на железо и ферритин, по результатам если показатели понижены, то назначают препараты железа. Также по тесту у Вас клинически выраженное тревожное расстройство. Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, зрительные нарушения, головные боли и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом. Лечение тревожного расстройства обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Плохой сон и речь
28 ответовЗдравствуйте, дочери 1 год и 10 месяцев, по ночам спит ужасно, резко просыпается плачет дёргает ногами, одеяло выкидывает, но при этом очень хочет спать, начинает крутиться, опять ногами дёргает, ужас в общем, так было вчера и вот сегодня, у нас только чуть показались клыки,...
Здравствуйте! По описанию у ребенка признаки повышенной нервной возбудимости. Вероятнее всего связано с прорезыванием Зубов , тк был эффект он нурофен, либо связано со скачком роста . Явление частое , возрастное . Важно соблюдать режим, перед сном можно магниевые ванны, нурофен можно ситуационно при сильной возбудимости; также можно дормикинд курсом. По поводу речи , до 2-2,5 лет фразовой речи может еще не быть . Самое главное это понимание обращенной речи , реакция на имя, наличие указательного жеста и хорошего зрительного контакта. Важно развивать мелкую моторику, читать книги, можно посещать центры раннего развития
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда засыпаю пульс падает до низких показателей 42-50-60, есть страх остановки, есть еще такое что сердце замирает на 1-2 секунды,а вот когда засыпаешь все уже вроде спишь, он резко выкидывает из сна, делал узи сердца сказали все в норме, ЭКГ тоже в норме, бывают приступы...
Здравствуйте. Названные цифры пульса в пределах нормы при измерении в состоянии покоя. Замирания и нарушения ритма вероятно обусловлены экстрасистолией, она не опасна, не переживайте.
Велаксин и плохой сон
13 ответовДля лечения тревожно-депрессивного состояния и бессоницы с декабря 2022 назначили Миртазапин (30мг) на ночь и Сертралин (50мг) днем, стало лучше и в сентябре постепенно отменил Сертралин. Миртазапин помогал очень хорошо со сном, по чуть чуть пробовал его отменять, но в...
Здравствуйте. Сочетание венлафаксина и миртазапина - это очень мощная связка, даже имеющая своё собственное имя: "Калифорнийское ракетное топливо". Такой "коктейль" дает очень сильную стимуляцию и поэтому применяется лишь при апатических, либо резистентных депрессиях. Вообще, стоило увеличивать дозу сертралина, а не вводить новый препарат, но теперь самый простой выход из ситуации - отменить постепенно миртазапин, а венлафаксин распределить таким образом: 75 мг утром, 150 мг на ночь. При недостаточном сне можно добавить на время на ночь тералиджен по 5 мг.
Плохой прерывистый сон
12 ответовздравствуйте! абсолютно резко началась проблема того что через 1-2 часа после засыпания просто "выпадаю" из сна. при этом качество сна тоже очень пострадало, он поверхностный,и после сна я чувствую головную боль. первоначально проблема появилась 2 дня назад, очень мало...
Здравствуйте. Какие препараты сейчас принимаете? Проходите ли психотерапию по поводу ОКР?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ребёнка
6 ответовДобрый день, Уважаемые врачи. Беспокоит следующий вопрос: Малышке 11 месяцев. Появились проблемы с ночным укладыванием. Тяжело стала укладываться в ночь, большие промежутки между снами. На сегодняшний день режим примерно следующий : Засыпаем в 23, просыпаемся в 10-10.30,...
Здравствуйте. По описанию можно заподозрить синдром прорезывания зубов и проявления повышенной возбудимости нервной системы. В подобных случаях, рекомендуется: -для улучшения качества сна обычно назначается дормикинд ( разрешен с рождения) -при прорезывании зубов местно гель Дентинале, внутрь дантинорм беби. Зубки могут беспокоить ребенка даже при отсутствии визуальных изменений в деснах.