Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь лететь на самолете
28 ответовДобрый день! Еще в октябре после бессонной ночи, вечеринок, алкоголя был перелет, в котором стало плохо. Особенно плохо стало на посадке: спутанность сознания, сердцебиение, чувство, что вот-вот умру, каждое снижение самолета пропускала через себя прям. По приезду домой...
Это не совсем то, что нужно для преодоления страха аэтэрофобии. Я бы сейчас поставила Бернса на паузу. Для того, чтобы научиться не бояться тревоги, понять, как она возникает, рекомендую книгу Р Лихи Свобода от тревоги. Или Курпатова Панические Атаки Также выполняйте техники для релаксации. Попробуйте в таком режиме выполнять рпау дней подряд, а лучше весь срок, чтобы сформировать стойкий навык, напишу их ниже, инструкции есть на ютьюбе. Данные техники могут значительно снизить уровень тревоги сопоставимо с легкими таблетками. Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней, Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней, Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней
Опасны ли приступы синусовой аритмии
9 ответовЗдравствуйте,в 2024 была на антидепрессантах,диагноз невроз,панические атаки,через полгода после прекращения приема начались опять приступы похожие на панические атаки,но такие сильные что я не могу справиться,я начала обследования,все приложила,на холтер синусовая...
Здравствуйте. По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет. Камеры сердца не расширены. Фракция выброса больше 50 процентов, что соответствует норме. Клапанный аппарат без патологии. Давление в лёгочной артерии в норме (нормой считается до 35 мм.рт.ст). Уплотнение аорты может говорить об имеющемся атеросклерозе. В такой ситуации обычно назначают : ✔️сдать липидограмму (лпнп, лпвп, триглицериды, общий холестерин) ✔️сделать УЗИ сосудов головы и шеи Все это для оценки рисков и необходимости назначения терапии. По холтеру основной водитель ритма синусовый узел, что является абсолютной нормой! Эпизоды синусовой аритмии также физиологичны. Это синхронизация сердцебиения с актом дыхания. Бывает при приёме кофеина, курение, стрессе, усталости, иногда и при метаболических изменениях. Очень часто при волнении, когда учащается частота дыхательных движений. Показатели пульса в течение суток адекватны, прирост ЧСС при нагрузке нормальный, патологических значений пульса не выявлено. Опасных для жизни блокад нет. Пауз более 3 секунд нет, что отлично! Экстрасистол нормальное в течение суток количество (норма до 1000 в сутки) . Они всегда есть в здоровом сердце, главное, чтобы их было не больше нормы. Признаков ишемии не выявлено. По анализам признаков дефицита, нарушения работы щитовидной железы нет! Таким образом, не волнуйтесь, по результатам исследований с сердцем все в порядке, и описанные жалобы действительно могут быть связаны именно с тревожным фоном.
Здравствуйте, мне почти 21, два года назад я ушла в конце 1 курса. Мне не нравилась эта специальность и группа. Поступила туда я вместе с братом, мы двойняшки. Он так и остался учиться. Я хочу поступить, но мне крайне сложно выбрать профессию, многое нравится, но все кажется...
Здравствуйте, Лилия! Могу предположить, что брат по натуре лидер. Родители постоянно сравнивали Вас с ним, поэтому Вы "потеряли" себя. Но вы разные с братом. Поэтому, поступать за компанию с ним, чтобы угодить родителям было ошибкой. Ваша задача сейчас "отделить" себя в психологическом плане от брата: 1. Начать с того, что проговорить, прописать, что отличает Вас, от него. 2. Выделить свои положительные качества, усиливать их. 3. Прослушать к себе. Да, в каждой профессии есть плюсы и минусы, но можно пройти профориентационные тесты и, исходя из своих увлечений выбрать то, что ближе. 4. Не ставить себя в положение жертвы. Это Ваша жизнь и Ваш выбор, а не выбор родителей, близких по принципу "шикарная профессия" Удачи Вам в самопознании и самоопределении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желудочковая Экстрасистолия
22 ответаДобрый день,подскажите,пожалуйста, у меня с 2019 года появились частые перестуки в сердце,в этот момент я была беременная, невозможно было лежать вообще. Экстрасистолы были один за одним штук по 8-10 подряд.После родов они стали реже,но не прошли до конца.Я пропивала...
Всего доброго вам
Хрипы и свист у ребёнка 5.5 месяцев
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже задавала ранее вопрос по поводу сильного кашля у ребёнка 5.5 месяца на фоне ОРВИ, а вчера врач обнаружил свист в лёгких, назначили ингаляции 1 мл пульмикорта + 2 мл физраствора 2 раза в день. Сегодня утром у ребёнка осип голос (вчера такого...
Здравствуйте. С учётом предоставленной информации нельзя исключить бронхообструктивный синдром. Ребёнок очень маленький, так же вы отмечаете ухудшение общего состояния, в таком случае рекомендовано вызвать скорую помощь и вероятно, гомпитализироваться, чтобы состояние ребёнка всегда бвло под контролем.
Доброго времени суток. В июле 2022 года была проведена лапороскопия. Удалили эндометроидную кисту правого яичника,иссечены множественные спайки в малом тазу. Сразу после лапороскопии, по назначению лечащего врача, начала приём Визанны и Индинол Форте,а так же антибиотиков,...
Анастасия, здравствуйте. Конечно киста могла появиться снова. К сожалению при эндометриозе так часто бывает. Узел Вам убрали субмукозный, сейчас появился интерстициальный. Такое тоже может быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хгч достоверный ли результат
84 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста 30 июня был хгч 672 , потом сделали узи вроде что то увидели в матке , сказали сдать хгч ещё . Все это время мазало , сдала ещё раз хгч а он 96 и в этот же день пошла обильный густая кровь но не долго и выпал с меня комок , пошла на узи ,...
Здравствуйте, то не беременность,шевеления которые вы ощущали это не связано с беременностью так как на таком сроке шевелимы плода ощущать женщина не может И по хгч видно что беременность прервалась, к сожалению, Последние значения хгч уже говорят о том что беременности нет
Нужно ли повышать дозу клексана?
4 ответаЗдравствуйте, беременность 24 недели. Наследственная тромбофилия (pai1 гомо, f13a1 и itg a2 гетеро, мутации фолатного цикла. С 6 недель беременности клексан 0.4, кардиомагнил 75,с 12 недель клексан в той же дозировке, кардиомагнил 150 (риск преэклампсии по скринингу 1:192). ...
Здравствуйте У Вас отличная поддержка ,клексан + Кардиомагнил Вес нормальный У малыша тоже вес отличный, только нарушение самой лёгкой степени Я считаю, что не нужно повышать дозу
Добрый день . Вся история началась 12 января я чувствовала небольшую боль в ноге , накануне прям был тайский массаж со скручиванием под весом массажистки , в этот день я ощутила боль только в правом боку над яичником . Не могла понять гинекология это или невралгия , Поже на...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Такие проявления, учитывая стреляющий болевой синдром и изменения чувствительности, с высокой вероятностью указывают на компрессию (то есть сдавление) нервного корешка , возможно межпозвонковой грыжей Беспокоящие проявления со стороны ЖКТ наиболее вероятно связаны с приемом НПВС В таких случаях важно выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если нет возможности, в таких случаях 5 дней не критичны при отсутствии ухудшения. Тревожные сигналы это нарастание боли, появление онемения любой зоны ног, изменения стула, мочеиспускания В таких случаях пока не можете выполнить МРТ и пройти осмотр невролога, оптимально физический покой, избегать неудобных поз, нагрузок, перегревания тканей, по необходимости НПВС нового поколения, щадящие к желудку, например, Мелоксикам, эторикоксиб или целекоксиб (аркоксия в том числе) после еды при отсутствии противопоказаний При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! О себе 44 года, рост 174 вес 95. Активно занимаюсь бодибилдингом, натурально, без применения ААС. Не пью , не курю, веду здоровый образ жизни. Налаженное питание с балансом кбжу. ежегодно мониторю состояние организмав том числе половых гормонов, все значения в...
Здравствуйте. По гормонам нет значимых изменений, гормональная терапия не требуется. Вам нет необходимости повышать ГСПГ. Это белок, связывающий половые гормоны, в частности тестостерон. Если тестостерона вырабатывается много, белок связывает лишнее и повышается. Если тестостерона вырабатывается достаточно, то и ГСПГ снижается. Главный показатель у Вас - это индекс свободных андрогенов. А он у Вас нормальный. Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды в течение 4 недель профилактики.