Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 18, готовится к поступлению. Мало спит. Много учится. Я вижу что у него совсем нет сил. Постоянно сонное состояние. Репетиторы говорят что знаний много, но страдает невнимательность. В анамнезе дефицит веса. Синдром Жельбера. СРК. Нехватка железа и витамина Д и белок (с...
Здравствуйте. К сожалению волшебных препаратов для бодрости и памяти нет. В первую очередь надо восполнять дефицитные состояния -ферритин норма от 30, желаемый уровень 40-60. Рекомендуется прием препаратов двух валентного железа на 8-12 недель ( тотема, сорбифер, ферретаб, феррум лек, например, сорбифер 1 таблетка 2 раза в день 2-3 месяца, с последующим контролем анализа). При возникновении жалоб на запор ( побочный эффект препаратов железа)-фитомуцил 2-3 пакетика в сутки. Витамин Д ( норма от 30) рекомендуется восполнять по схеме 6000-8000 ( 12-16 капель препаратов вигантол или аквадетрим) на 8 недель 1 раз в сутки, затем контроль анализа, при показателе меньше 30 продолжить прием еще на 4ре недели. Далее прием профилактической дозировки 2000 (4 капли постоянно)1 раз в день. Второе это режим дня - достаточный ночной 8ми часовой сон для образования нейронных связей и фомирования долгосрочной памяти, регулярная умеренная физичеческая активность для разгрузки нервной системы, сбалансированное питание . Если повышена тревога, то подбор противотревожной терапии и психотерапии.
Омега 3 солгар
33 ответаНачала пить омегу 3 от солгар 950 . Начинания с первой таблетки улучшился пульс и кардио выносливость . Такое возможно ? Стоит ли принимать ? Из болезней всегда повышенное давление и по анализам 4-5 мес назад был повышен холестерин . Тромбоциты были 476. Как только проходит...
Вкупе с правильным питанием, модификацией образа жизни - конечно ☺️
Сатурация не восстанавливается
5 ответовПосле выписки из госпиталя, уже десять дней , сатурация с утра 92-93, днем поднимается до 94 - 95, делаю дыхательную гимнастику, принимаю по выписке прописаные АЦЦ, Ксарелто, Логидаза 3000М (через день), Омезапрозол и Урсодезоксихоловая кислота, витамин C и D3, при небольших...
Здравствуйте! Еще очень мало времени прошло! Вы все делаете верно, упор на дыхательную гимнастику и почаще лежать на животе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты исследования на гормоны
5 ответовДобрый день! Относительно около года начал активно заниматься спортом: тренажёрный зал и настольный теннис. Жалоб по здоровью особо нет. Единственное, что отмечаю - повышенная потливость даже при незначительных нагрузках. Хотя при этом выносливость хорошая и нет никаких...
Здравствуйте. Важен не общий тестостерон, а индекс свободных андрогенов, рассчитанный по уровню ГСПГ и альбумину. Он у Вас в норме. Немного повышенный пролактин для человека, занимающегося физической активностью, спортом - вариант нормы. Также немного повышенный билирубин, вероятно Вы носитель гена синдрома Жильбера или есть нарушение оттока желчи. Сделайте УЗИ брюшной полости. Жильбер ничем не грозит, кроме всегда немного повышенного билирубина. Также рекомендую проверить уровень витамина Д - 25 (ОН).
На ЭКГ обнаружено БПВРЛНПГ
29 ответовПриветствую, мне 31 год, вес 90 кг, рост 180, проходил плановое обследование, так как занимаюсь спортом, обычно делали УЗИ сердца и тд. никогда нарушений не выявляли,кроме Симпатикотонии , но она с детства, жалоб на работу сердца не имею, физическая выносливость на...
Здравствуйте, Илья. Прикрепите, пожалуйста, фото экг.
СУТЬ: Мужчина, 50 лет. Сейчас живу в релаксе, но все прошлые годы нагружал себя делами по максимуму: если есть еще силы, то нужно еще поработать. Работал на износ, подгонял себя. Последние лет 5 выносливость стала заметно падать, в тч 5 лет назад был сильный стресс. Около...
Здравствуйте! 1. К сожалению, если говорить о рибоксине, то к сожалению, это препарат без доказательной базы. То есть он не влияет толком на кровоток, и состояние сосудов и вегетативной нервной системы. В таких случаях больше создаётся впечатление об эффекте плацебо. 2. Скажите, в плане сна, нет ли храпа, пробуждений от того, что не хватает воздуха?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Женщина, 45 лет. Бывают следующие симптомы: покалывание с левой стороны в груди, слабость, учащенное сердцебиение. Давление всегда почти не выше, чем 90 на 60. На тренировках слабая физическая выносливость. Высокий пульс на тренировках до 150-160 доходит иногда....
Здравствуйте,описанные проявления могут быть на фоне снижения ферритина -целевые цифры 60-70 на фоне терапии препаратами железа ( например ,тотема,сорбифер и т.д) 2-3 мес ,консультация гастроэнтеролога + гениколога ; по ЭКГ нарушение внутрижелудочковой проводимости -вариант проведения импульса ,не опасно ,лечения не требует .По узи сердца насосная функция сохранена,камеры не расширены , имеет место нарушение расслабления левого желудочка ( на фоне высокого пульса ,возможно) , утолщение стенки левого желудочка ( лишний вес ) , клапанный аппарат в норме ;
Не проходит тревожность
13 ответовОбратилась к психиатру пол года назад по поводу тревожности ( не могла выйти из дома , отсутствие работоспособности , выносливости ) назначили рексетин 30 мг на 6 месяцев , стало значительно лучше ,можно сказать даже прошли симптомы ,но не на 100% ...Пришла на приём, врач...
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Здравствуйте! Мне 49 лет, мужчина, работа за ПК, сидячая. В течении жизни было много стрессов. Лет с 22 мучают боли в груди. Сейчас вопрос - по поводу тех болей, которые возникают после физической нагрузки. Если в хорошем физическом состоянии, то могу перенести физ нагрузку,...
Ежедневные физические нагк, дозированные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Анализы: н Тетрадеканоилкарнитин (C14) 0,01 (мкмоль/л) 0,05-0,15 в Ферритин 519 (10-250) При этом, Железо в сыворотке норма 12 (11 - 28 ) и Железосвязывающая способность сыворотки норма 46 (45.3 - 77.1 ) в С-реактивный белок 1,01 (0-1) в B12 897 (197-771) н...
Здравствуйте, Алексей! Боли в сердце, жжения и все остальные симптомы не являются результатом органических заболеваний. Это симптомы тревожного расстройства которое у вас формировалось с детства. А сильные стрессы 1,5 года назад стали по всей видимости триггером. Пройдите пожалуйста тесты на тревогу и прикрепите результат https://www.b17.ru/tests/bai/