Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня постоянно мучает поток мыслей в голове, чаще всего бессмысленный, какие-то фразы, выражения. Если поток мыслей осмысленный, то негативный, и в голове мысли как-бы искажают то, с чем я сталкиваюсь наяву. В местах скопления людей ощущаю что я странный, на меня все смотрят....
Илья здравствуйте. Тут несколько путей. 1. Вам нужно обследоваться у невролога, чтобы он провел диагностику и назначил Вам адекватное лечение.2.Так называемая самостоятельная работа, которая не отменяет посещение врача-невролога, дополняет будущее им назначенное лечение. Вам нужно освоить диафрагмальное дыхание и как можно чаще дышать диафрагмой в течении дня. Еще вам нужно научиться останавливать поток мыслей в голове. Как это делать? Фокусируйтесь на любом предмете (шариковая ручка, ложка, тарелка). Фокусируетесь и отключаете поток мыслей. Как только мысль пришла, говорите себе " Стоп мысль", и с нова фокус на предмете. Тренируетесь по 15 минут в день.Сначала получаться плохо будет. Но через неделю таких тренировок, у Вас уже получиться оставаться без потока мыслей до трех минут. Тренируйтесь и у вас все получится и обязательно посетите врача- невролога
Мысли о побеге из дома
2 ответаЗдравствуйте у меня проблема, у меня мысли о побеге из дома, дело в том, что мне нравится сын папиного друга, я хочу сбежать к нему, но боюсь, что его папа может позвонить моему папе и меня могут забрать домой, разлуку с ним я пережила тяжело, мне было больно, я не доедала,...
Вы же совершеннолетняя, вам уже 20 лет, о чем вы говорите? Живите своей жизнью, делайте то, что считатете нужным, родителям расскажите о своих планах и вперед.
Здравствуйте, перешёл на 10 мг, давит на лоб изнутри, боюсь что появятся суицидальные мысли и выйду в окно или сойду с ума, это просто страх или антидепрессант может что то с моим мозгом сделать что я такое не вынесу потеряю контроль и совершу суицид?
Так просто проявляется тревожность, не более того. Ни о какой потере контроля это не говорит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли, апатия, слабая психика
18 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, у меня стала очень слабая психика. Постоянно тревожные мысли, просыпаюсь плохо себя чувствую, головные боли, постоянная апатия. Нет желания что либо делать. Проблемы со сном, плохо и поздно засыпаю. Последнее время начала замечать что...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что у вас тревожно-депрессивное расстройство. Пройдите, пожалуйста, тест онлайн и прикрепите ссылку на результат https://psytests.org/depr/hads-run.html
У ребёнка мысли в голове
6 ответовЗдравствуйте, дочери 6 лет и 6 месяцев, в школу идти в этом году. Буквально месяц назад у неё начались мысли в голове, о которых она мне рассказывает всегда, сначала она рассказала о и том, что происходит в саду. Например: я нарисовала мальчику ручкой в тетрадке, я потянула...
Здравствуйте, Светлана! Ситуация непростая и здесь необходимо обратиться очно к психологу и к детскому врачу-психиатру. Не стоит упускать время. Нужно исследовать и её эмоциональную сферу и психические функции.
Кортизол 1682
1 ответЗдравствуйте, кортизол 1682 ? как его понизить ? с чем это может быть связано? давление и пульс скачут
Здравствуйте. Необходимо подтвердить избыток кортизола, посмотрев кортизол в слюне вечером или в суточной моче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общий анализ крови
10 ответовДобрый день! Прошу помочь разобраться, в анализе крови скачут показатели, смутило повышение нейтрофилов и повышение лейкоцитов
Диарея с температурой могут говорить о перенесенной кишечной инфекции. Для такого возраста и с учетом перенесенной инфекции можно рекомендовать повторить анализ через неделю ( сдать ОАК), кровь восстанавливается постепенно, иногда в течение 2-3 недель. На данный момент показатели не критичные для вашего возраста, ничего страшного нет, особенно если нет жалоб , опираться необходимо на самочувствие ребёнка, лишь цифры в анализе лечению не подлежат. Здесь достаточно контроля оак.
Почему пропали мысли
17 ответовЗдравствуйте недавно шел на работу утром закурил сигарету и заболело в области левой груди подумал что инсульт но вроед отпустило проверил сердце и сделал мрт головы и сосудов вроде все нормально после этого момента как будто пропали мысли не получается мыслить раньше...
у вас есть изменения на мрт интракраниальных артерий которые и дают вашу симптоматику, вам нужно привезти свой вес в порядок, обратиться на очный прием к неврологу для обследования и лечения, на данный момент курс комбилипен по таб,2 р\с, мес+мексидол по таб, 2 р\с,мес+семакс 0,1%, по 2 кап в каж носовой ход,2 р\с,мес, с дальнейшим переходом на фенибут по таб,2 р\с, до полугода.
Навязчивые мысли, депрессия
10 ответовБольше года уже у меня состояние какой-то депрессии. Хоть и на работах я всегда с улыбкой и на позитиве, но, приходя домой поток моих мыслей не останавливается, я не могу нормально спать, я начинаю нервничать немного сразу появляются головные боли. Резко может меняться...
сами видите, очень много. при таких показателях ваше состояние вполне объяснимо. Вам нужно обратиться к психиатру очно (или психотерапевту) для назначения лечения, препараты обычно начинают действовать не сразу. будьте к этому готовы и не пугайтесь. Как только на фоне этого почувствуете улучшение, добавьте психотерапию, у вас будет ресурс и силы на это, сейчас они у вас есть едва ли. Вы молодец, что обратились за помощью.ю это большой шаг, тем более, когда очень тяжело. Не тяните с обращением, чем раньше начнете,тем быстрее вам станет легче. Все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и навязчивые мысли
83 ответаЗдравствуйте. Очень сильно устала от самой себя, ежедневная тревога, не возможность расслабится, какая-то апатия, учащенное сердцебие, сил нет, навязчивые мысли о жизни не дают покоя. Боюсь что сойду с ума от твоих мыслей, панические атаки, только ночью, когда сплю их нет, а...
Тогда нет. Может быть тревожно-депрессивная симптоматика, но она возникает сразу с первой пачки