Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мешают жить стуки- бряки от соседей
29 ответовЗдравствуйте. Переехали 1,5 года назад из района, в котором прожили 32 года. Квартира больше, теплее, выше этаж (был первый), но утомили стуки- бряки от соседей (дом панельный, а жили в кирпичной пятиэтажке). Уехали дальше от работы, теперь добираемся 20 минут до неё, а так...
Можно подключить, но там методики разные, у дыхательных практик другой принцип действия.
Здраствуйте, у меня уже лет 5 мысли только об одном, жить не хочу, стимула нет для чего-либо, последний учебный год, дипломная, нужно устроиться на работу, а заставить себя начать делать хоть что-то не могу, да и не думала, что доживу до этого времени, были попытки убить...
Софья, здравствуйте Самостоятельно справиться с подобным состоянием достаточно сложно. Представьте себе хирурга, который обладает блестящими способностями, будет сам себе делать операцию. Как думаете, какой будет результат? А если это вовсе не хирург? Страшно представить какие будут последствия такой самопомощи. А вот самостоятельно обработать себе царапину вполне возможно. Так же и психика, чем глубже проблема - тем больше она нуждается в помощи специалиста. И как правило суицидальные симптомы - являются признаком глубоких проблем и нуждаются в помощи специалиста. Поэтому в вашем случае необходимо обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Есть возможности получить такую помощь по ОМС. Не ищите "волшебную таблетку" там где ее нет, есть методы которые давно проверены и хорошо себя зарекомендовали и стоит ими воспользоваться и чем быстрее тем лучше. Берегите себя!
Добрый день , часто беспокоит вздутие после каждого приема пищи, сильное вздутие после овощей. Но вообще уже нет разницы какую пищу я ем. Это уже настолько мешает жить , до слез , живот огромный , сильный дискомфорт. Живот дует всегда , постоянно, обслегченте только если...
Здравствуйте, Елена причинами вздутия живота могут быть: 1. СИБР (синдром избыточного бактериального роста) 2. Функциональное вздутие - гиперчувствительность слизистой кишки 3. гельминтозы 4. в рамках синдрома раздраженного кишечника на фоне повышенной тревожности, стресса. 5. другие органически патологии кишки (обнаруживаются при колоноскопии) Рекомендую дообследоваться для исключения СИБР , гельминтозов. 1. дыхательный водородный тест с лактулозой 2. кал на яйца гельминтов и простейших методом парасеп. По рекомендациям на данный момент: -диета LowFodmap -Метеоспазмил по 1 таб 3 р в день до еды 4 недели дальнейшая тактика по результатам обследований
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте)Мне 18,в 13 лет страдала от алергии на морскую свинку.Тогда анализы на епителии морской свинки показали 36,0kU/L на епителии собаки 0,19kU/L Кота 0.90kU/L хомяка,кролика,коня-0.15kU/L..Могу ли я сейчас жить в одной квартире с собакой учитывая что она не будет...
Добрый день! Как вы себя чувствуете в плане аллергии? Что-то беспокоит? Если есть клинические проявления, то лучше уменьшить воздействие аллергенов, чтобы не расширять спектр сенсибилизации. Если сейчас ничего не беспокоит, то можно сдать повторно фадиатоп Аллерген собаки и уже от него отталкиваться.
Я боюсь дома как только начинает темнеть, а с 12 ночи и до 4 утра так страшно что немогу спать
Здравствуйте, Татьяна! Вы боитесь самой темноты или чего-то конкретного? Была ситуация, когда реально напугали? Предлагаю расписать на листочке бумаги, что конкретно может произойти. В момент появления страха вы можете использовать мягкий ночник и переключение во внешнее (5 реальных предметов, которые вижу, 4 звука, которые слышу, 3 вещи трогаю, 2 запаха ощущаю, 1 вещь пробую), счёт от 100 в обратном порядке до двух через 2, дыхательные практики (вдох 4 счёта—пауза 4 счёта — выдох 4 счёта — снова пауза 4 счета).
Из за одиночества я не хочу существовать я всегда одна и это меня беспокоит и сложно когда нет портера никому не нужна и слабость постоянная не могу уже жить
Чувство одиночества и ненужности может быть очень тяжелым испытанием. Вам важно помнить, что вы не одни в этом мире, и всегда найдутся люди, которые готовы поддержать вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине, сделала КТ, по результатам пожалуйста объясните как с этим жить. Спина болит приступами, может три дня нормально а потом опять плохо.
Да, вес желательно снизить. Сидячую работу стараться чередовать с лёгкой разминкой (стали, прошлись, сделали пару лёгких упражнений). ЛФК для укрепления мышц спины можно найти в интернете и заниматься дома ежедневно. Поднятия тяжестей, наклонов нужно избегать, если это нужно сделать, чтобы не провоцировалась боль, можно применять полужеский корсет на поясницу. Можно физиолечение, если есть возможность (магнитотерапия и электрофорез с карипаином). Если есть боль в ноге, то она связана с грыжей диска L5-S1, по результатам КТ самая крупная, вызывает сужение позвоночного канала, где проходят нервные корешки иннервирующие ноги, поэтому боль в ноге. Если боль в ноге сохраняется длительное время (3 месяца) и медикаментозная терапия не помогает, требуется консультация нейрохирурга. Если сейчас после лечения, боль в ноге останется, рекомендую обратиться к нейрохирургу со снимками КТ. При неэффективности НПВС и когда короткий курс НПВС окончен, а боль в ноге сохраняется, назначают препарат от нейропатической боли - Габапентин, но рецепт на него нужно взять у невролога или терапевта.
Это не онкология ? Очень страшно
65 ответовЗдравствуйте! Помогите , пожалуйста, мне очень страшно , у меня конкретная онкофобия уже очень давно , и из-за всего я просто загоняюсь хуже некуда . Сейчас у меня вопрос вот в чем : у меня немного побаливает спина , на картинке покажу место. Боль не сильная , а как при...
Здравствуйте. По Вашему описанию нельзя предполагать онкологию. Вероятно, обострение остеохондроза. Обратитесь на осмотр к терапевту, неврологу.
Не знаю как дальше жить.
1 ответЗдравствуйте. Дарья, 21. Дело в том, что я совсем запуталась в себе, настолько что доходит до слез. В последнее время я чувствую себя пустым человеком, внутри как будто что-то остановилось и выход эмоциям перекрылся. Я понимаю что ничего не вызывает у меня реального интереса,...
Здравствуйте, Дарья. В 21 год вы похожи на подростка с бурей эмоций. Повезло, что впша семья заботится о вас, но так может быть не всегда. Смысл жизни в реализации себя в профессиональной, семейной, общественной, социальной и других сферах жизни. Чего достигли и хотите достичь вы? Жить овощем на диване? Кроме вас вашу жизнь никто не проживёт. Займитесь спортом, найдите хобби, интересную вам компанию, друзей, учитесь чему то новому, дерзайте. Если всё же ваша депрессия продолжается- поработайте с психологом очно, попейте Грандаксин, Деприм, МагнеВ6 форте, 1-3 месяца. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста, какие прогнозы? На сколько все страшно и можно ли что то сделать? 46 лет. Алкоголь не пью. Никогда не увлекалась. Не курю. Таблетки если принимаю, то редко. Стараюсь избегать. Сделала УЗИ брюшной полости диффузные изменения поджелудочной. Размеры в норме....
Здравствуйте! 1.Ничего останавливать не нужно, по поджелудочной железе ничего страшного нет, есть изменения метаболического характера, возрастные. 2.прогнозы благоприятные 3.Вам нужно заняться желчным пузырем, проблема в нем и отклонения по биохимии тоже из за желчного пузыря, камень большой, растворить его ничем не получится, нужна консультация печеночноно хирурга для решения вопроса о плановом удалении желчного пузыря. Биохимиб в динамике можно пересдать. По поводу стула, если по колоноскопии нет отклонений, то кашицеобразный стул может быть вызван или СИБР или ферментной недостаточностью, чтобы в этом убедится нужно досдать : -копрограмму -фекальную эластазу -водородный дыхательный тест на СИБР -кал на паразитозы методом парасеп Попробуйте добавить ферменты к пище креон или эрмиталь 25000 ед 3 раза в сутки на 2-3 недели и посмотрите за стулом. Если же подтвердится СИБР, то нужна санация кишечника альфанормиксом.