Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня страхи. Очень иррациональные, совершенно идиотские страхи, которые мешают мне жить и, уже видимо, другим. Началось лет в 9, когда я боялась конца света. Потом в подростковом возрасте снова приступ - боязнь быть одинокой из-за прыщиков. Тут хоть логика была, хоть...
Ирина, скорее всего это невротические проявления, основанные на вашем тревожном характере. Я бы рекомендовала корректировать свое состояние. Это можно делать в рамках психотерапии у врача-психотерапевта или вместе с психологом.
Ребёнок боится всего и плачет
6 ответовДобрый день.Я прошу помощи.Моя дочка стала всего бояться, это происходит каждый день и страхи всё больше только увеличиваются, начиналось с того,что ей казалось ,что её тошнит и ей трудно дышать, ком в горле, начала бояться есть, потом бояться не есть, положили на...
Начинает развиваться тревожно-фобическое расстройство. Но пока оно только началось, можно принять меры. ▶️Во-первых, вместе с ребёнком очная консультация детского врача-психотерапевта, желательно со специализацией в работе с ТФР, ТРЛ. Он составит план лечения. При необходимости переадресует к врачу-психиатру Если по ОМС, то в ПНД. Регулярная в т.ч. немедикаментозная психотерапия : занятия либо с психотерапевтом либо с детским клиническим (медицинским)психологом (психологи общего профиля, педагоги-психологи не имеют специализации в работе с расстройствами личности и не могут с ними работать) ▶️Во-вторых, самообразование для понимания и помощи своему ребенку. В помощь родителям будут книги: Тревожные дети (Гроуз, Ричардсон), Тревожные расстройства детей и подростков (Астапов). Для взрослых: Свобода от тревоги (Лихи)
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи навёл врач из чата
55 ответовЗдравствуйте, был у меня чат по гемостазиограмме, там врач отвечал на вопросы. Не заходила, и сегодня решила зайти и прочла ужасные вещи, примеры которые пишет врач. #Будьте осторожны, не шутите с такими вещами, это очень опасно как для вас, так и для плода, такие пациентки...
Здравствуйте. Риск кровотечения есть у всех беременных без исключения. Ваша коагулограмма наоборот в стадии гиперкоагуляции. Организм готовится к родам, это своеобразная профилактика кровотечения. Швы снимут. Какие-то осложнения скептически, это очень редко. Как правило, это люди с иммунодефицитом, Сахарным диабетом. Не читайте подобного рода информацию. Она вам не нужна. Носите спокойно беременность. Вы под наблюдением доктора.
здравствуйте!! я пишу вам , по поводу проблемы, которая беспокоит меня уже год. год назад, у меня поднялась температура и начались различные проблемы со здоровьем . то есть проблемы в различных системах организма, не связанных друг с другом, приходится ходить ко всем врачам,...
Сильная обеспокоенность своим здоровьем может быть связана со стремлением контролировать свою жизнь. Причиной также может быть сильный или продолжительный стресс. Поразмышляйте над тем, что сейчас происходит в вашей жизни. Возможно, ваше беспокойство усилилось после каких-то неприятных для вас событий. Может быть есть какие-то негативные тенденции в вашей жизни, касающиеся работы, близких отношений, общения с родственниками.
Страдаю с детства паническими атаками, долго не понимал что со мной пока не дошел до врача правильного, мне был назначен паксил, я его пил в дозировке 20мг около 2 лет, были острые периоды, где панички проходили сквозь него, мне повышали дозировку до 30мг, потом я с него...
Здравствуйте,как правило если ваше лечение на паксиле работало,то я бы рекомендовал вернуться на него же,для достижения положительного терапевтического эффекта. Для прикрытия можно использовать Стрезам. Либо Феназепам,Алпразолам,но не более 15 дней.Потом можно использовать как скорую помощь. На счёт зачатия ребенка,лучше не делать вместе с приемом АД.Нужно делать перерыв. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Чтоб добиться стойкой ремиссии. Лечение обычно длиться длительное время,поэтому сколько оно будет идти нельзя,но как правило от 6 месяцев до 1,5 лет,в некоторых случаях бывает больше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи в 1г 10 мес
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок, девочка 1г 10 мес. Родилась в 39,2 нед. Плановое кесарево (взяли свои по совокупности факторов - наличие операций у матери в прошлом - миомэктомия, возраст матери 40 лет и пр). Беременность протекала норм. За исключением ГСД. Ребенок развивается...
Здравствуйте! Огоньки привлекают внимание ребенка и они необычны, заметны особенно в темноте и т.д., отсюда такая реакция. Не нужно фиксироваться на этом, заклейте огоньки чем-нибудь и ребенок должен успокоиться.
Мучают беспричинные страхи и слезы
7 ответовДобрый вечер! нахожусь в отношениях с парнем длительное время, с его стороны по отношению ко мне в принципе все хорошо. в жизни не ругаемся, хорошо проводим время, бывают, конечно, ссоры, но они быстро решаются и всегда находится компромисс. в последнее время начинаю себя...
Здравствуйте. 1. Вам нужно посетить гинеколога, эндокринолога и терапевта, чтобы проверить гормоны, щитовидную железу, ферритин и дефициты витаминов. Это все может давать такое настроение. 2. Пройдите пожалуйста тест и на пишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Страхи на 10 неделе беременности
8 ответовНахожусь на 10 неделе беременности, ежедневно испытываю стресс (из-за своих родителей 😔) боюсь, что это может плохо отразится на ребёнке. Очень быстро взвинченность происходит, а успокоиться сложно, из-за всяких мыслей и переживаний. Как избавиться от стресса и страха за...
Екатерина , здравствуйте! Понимаю как вам непросто! Беременность , тревога за здоровье, за быт и за малыша сильно истощают. 1. Ведиье дневник тревоги, чтобы не держать все в себе 2. Обязательно хобби 3. Легкая физ нагрузка - прогулка в лесу 4. Помощь и сопровождение психолога , если состояние не улучшается 5. Техники релаксации: АТ по Шульцу , релаксация по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно проверяю свое зрение,смотря на текст, поочередно каждым глазом. Страх ухудшения зрения занимает центральное место в голове весь день. Могу проверять так зрение 2-3 раза в час,если вижу рядом текст. Также,я периодически свечу себе фонариком в глаз,проверяя наличие...
Нужно обратиться к психотерапевту