Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормально ли проходит похудение?
6 ответовПодскажите пожалуйста нормально ли выбран режим похудения и все ли правильно проходит? История такая , в августе обнаружили жкб беспокоило, в сентябре по анализам сахар 6. Я напугалась сахара и исключила сахар и мучное потеря веса за месяц составила 7 кг, в октябре...
Здравствуйте, 800 ккал это очень сильный дефицит, минимум 1500. Плюс возможно вы сильно ограничили потребление жиров, а они очень нужны женскому организму( это наши половые гормоны).18 кг за 3 мес это очень быстрое похудение, перейдите сейчас на поддердивающий уровень ,то есть без дефицита калорий, особенно если уже проблемы с циклом. Плюс работа с психологом, если есть тревожность,паника что переели, так можно заработать расстройство пищевого поведения
Нужно похудеть - что делаю не так
13 ответовУважаемые врачи, помогите, подскажите! Похудеть нужно не просто, чтобы быть красивой, а чтобы сохранить качество жизни. Лишний вес был всегда. Сейчас мне уже 55, рост 168 вес 127кг, заменено 2 тб сустава. Мне просто врач сказал - хочешь ходить худей! А как? Изучила массу...
Проверьте еще пролактин+макропролактин, в крови тоже.
Здравствуйте, два года назад решила привести себя в форму , весила почти 70 кг при росте 172. Начала заниматься спортом и следить за питанием ,это дало свой результат и я похудела до 50 кг, очень спортивная сухая фигура , такой результат был в прошлом году. После этого...
потому что у вас достаточно интенсивная физ.нагрузка, и просто калоража не хватает организму, отсюда этот стресс и приступ "жора". третий раз пишу про биоимпеданс- сделайте, вам разложат состав тела, посчитают минимальный калораж. В готовой еде, особенно если у вас рацион типа дефицитного или похудения - там мало белка, мало сложных углеводов. Когда физ.нагрузка - уже 500 ккал должно быть сверху, но правильных! не снекрс и бутерброды, а мясо+правильные жиры и углеводы (написала в 1 ответе).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день! Мне 21 год, вес 135 кг при росте 178. Всегда стабильный вес был 70-75. За последние 2 года резкий скачок веса от сидячей работы на дому. Работа меня усраивает, менять не хочу. Сижу на правильном питании месяц, занимаюсь на беговой дорожке дома. Питание на...
Здравствуйте. Вам нужно сдать на анализы: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), ТТГ, пролактин+макропролактин на 3-5 день цикла( соблюдая правила сдачи), кортизол вечерней слюны, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
Добрый день, до родов весила 48-50 кг. Во время беременности стремительно набрала 25 кг, были сильные отеки. Из роддома вышла 66 кг, потом похудела до 57 кг без каких либо усилий, но далее где-то за год набрала до 70 кг. Сижу на интервальном голодании 16/8, не ем более...
Добрый вечер. Анализы щитовидной железы в норме !! Имеется снижение вит Д , и норма ферритина от 45 . в таких случаях рекомендуют Вигантол 14 кап каждый день, контроль вит Д , через 8 недель Вопрос : нет ли нарушения в менструальном цикле ? Силовые тренировки рекомендуется временно отменить , т.к. идет рос мышечной массы , следом и прибавка веса ! Кардио оставить !
Антибиотик
25 ответовРебенок 2 месяца. Назначили антибиотик сумамед пропить три дня. У ребенка была температура, сейчас держится мокрый кашель и насморк. Переодически случаются приступы кашля (в основном после еды и после сна). Капаю по чуть чуть из пипетки физраствор в нос. Сегодня пошел зеленый...
Здравствуйте, цвет стула может быть любой кроме белого и черного, так же в стуле не должно быть прожилок крови. Кашель вероятно связан с затеком слизи по задней стенки глотки, поэтому кашель может усиливаться после сна, или при активных движениях. В таком случае рекомендован использовать назальный аспиратор по необходимости, использование сосудосуживающих допустимо не более 5 дней,. Для облегчения кашля проводится дренажный массаж. Отхаркивающее и муколитики противопоказаны детям до 5 лет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет 2 тип
7 ответовДобрый день, поставили диагноз неделю назад. Назначили Сиофор 850 утром вечером, Голда МВ 30 утром и Аквадетрим 4 капли 1 раз. Выписали глюкометр айчек. Гликированый гемоглобин 7.9. Рост 175, вес 138. Весной с активной физической работы перешел на интелектуальный труд. Пока...
Добрый день! Понимаю ваше беспокойство по данному поводу. Постараюсь ответить на данный вопрос. В вопросе упомянуто, что был поставлен диагноз сахарный диабет, гликированный гемоглобин 7.9%, подтверждает наличие сахарного диабета. На данный момент текущие показатели уровня глюкозы в крови натощак и после еды находятся в пределах нормального значения, что говорит о хорошем контроле уровня сахара. Вероятнее всего это результат соблюдения диеты, физической активности и приема назначенных препаратов. В данном случае рекомендуют: 1. Продолжать соблюдать диету: 2000 ккал и ограничение углеводов до 120 г в день — это хороший подход для контроля веса и уровня сахара. 2. Физическая активность: Продолжатт делать зарядку и прогулки. Это помогает улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать общий уровень здоровья. 3. Мониторинг: Продолжайте регулярно измерять уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Это поможет вам и вашему врачу оценить эффективность терапии. Низким уровнем глюкозы крови принято считать показатель менее 4 ммоль/л, всё что выше, это хороший уровень глюкозы крови, что говорит о хорошей компенсации сахарного диабета.
Здравствуйте! Я парень, мне 26 лет, рост 170 см, вест 101,4 кг (был 104). Больше месяца регулярно занимаюсь в спортивном зале (3 раза в неделю), улучшил качество питания и сбалансировал прием БЖУ. Потребляю в сутки в среднем 2200-2300 ккал. За полтора месяца тренировок и...
Здравствуйте Глюкоза + гликированный гемоглобин Ттг и т4 св Ферритин Витамин Д Биохимический анализ: ЛПВП, ЛПНП , холестерин , триглицериды, креатинин , мочевина
Не могу похудеть
10 ответовЗа 2,5 года набрала 15 кг. И не могу похудеть. Первые 6 кг набрала после потери беременности. Потом была беременность с рождением ребёнка. Там был сильный токсикоз, я похудела за беременность очень. Вышла худее, чем была до. Но за полгода набрала 8 кг. Затем случилась...
Поняла вас, да по ИМТ 29 есть избыток веса. Поэтому, если на фоне соблюдение правил питания ,а вы молодец ,что придерживаетесь такой средний калорийности, так как худеть в дефиците, организм может наоборот запасать, нужно придерживаться также 3-4 приёма пищи, исключить все перекусы. Можно попробовать также инъекционные препарат Семавик некст в минимальной дозировке 0.25 мг 1 раз в неделю, и последить не только за весом, но и ещё за объёмом талии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сальмонелла в калле
29 ответовРебенку 11 месяцев, через неделю исполнится 1 год. С 22.10 начал плохо ходить в туалет, сначала была слизь в ккале, иногда просту пукал или когда писал была слизь. 1 раз был зеленый и жидкий. Крови как таковой не было, совсем немного прожилки. Сходили на прием, начали пить...
Любой препарат,энтерол в саше можно взять,по 100 мг который идет,по пакетику 2 раза.Или максилак