Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замирания в груди в момент засыпания
12 ответовЗдравствуйте! Более 10 лет назад в момент засыпания я стала чувствовать в области груди какое- то замирание,которое нарушало мой сон. Но иногда его не было по нескольку дней,а потом оно опять появлялось.Через некоторое время естественный сон нарушился и я начала принимать...
Здравствуйте. Похоже вы уже очень долго страдаете этим недугом. Бензодиазепины (феназепам) не являются лечением и даже наоборот скорее способны вызывать ухудшение состояния. Так как эта группа препаратов вызывает привыкание, зависимость и ухудшение состояния при попытке отказа от препарата. То что вы описываете вписывается в картину тревожного расстройства. Проблемы со сном, ощущение в груди, онемение конечностей вписывается в это расстройство. Безусловно качественный сон влияет на ваше состояние и работоспособность днём. Поэтому рекомендую пройти тест HADS онлайн. Если результаты будут выше нормы, то стоит очно посетить врача психиатра для назначения лечение. Антидепрессант плюс транквилизатор для прикрытия побочных эффектов транквилизатора. Если результаты будут в границах нормы (это не исключает тревожное расстройство), однако может говорить о более благоприятном течении и возможности обойтись без таблеток только психотерапией у психолога. Вы научитесь расслабляться без таблеток, проработаете состояние и мысли, которые повышают тревожное и депрессивное состояние. Плюс ко всему рекомендую пройти общее обследование крови, мрт головного мозга. Обратить внимание на назначение эндокринолога по поводу терапии щитовидной железы. Отклонения в этой области также влияют на состояние и на сон
Сложные засыпания
11 ответовПрошу помочь разобраться, возможно вы сталкивались с подобными обращениями, не могу решить проблему засыпания ребенка, недавно возникшую. Ребенку 1,8, летали на отдых, 2 перелета и резкая смена климата из -15 в + 30. Прошло все неплохо, несмотря на бессонные ночи в самолете,...
Здравствуйте! Подобные изменения могут быть связаны со скачком в развитии, довольно часто он возникает после смены обстановки, возможно после отпуска ребёнок научился чему-то новому например, узнаёт горшок или выучил какие-либо новые слова/жесты? Как правило, подобное состояние не длится более 3-4 недель, в этот период также рекомендуют продолжать придерживаться режима, за 2 часа до сна не играть в шумные игры/выключатель телевизор, можно длительно купать в ванной ( довольно часто она расслабляет) Если рассматривать связь витамина Д и повышенную возбудимость, то как правило, она возникает сразу в начале приема, а по описанию ребёнок ранее его принимал, но в качестве исключения данного состояния и связи с витамином Д рекомендуют отмену на 1 неделю и наблюдение.
ОКР? Ужасные чувства
16 ответовЗдравствуйте! Я здесь не раз писала о своей проблеме с навязчивыми мыслями. 3 февраля мне поставили диагноз (ОКР) . Дело в том, что я боюсь, что доктор (хороший, лучший в нашем регионе) мог ошибиться. Дело в том, что раньше ко мне приходили контрастные навязчивости о вреде...
Здравствуйте! Да, это всё ещё укладывается в симптомы ОКР. Навязчивыми могут быть не только мысли, но и ощущения, сомнения в мотивах и псевдоудовольствие. При ОКР мозг может создавать чувство, будто что-то нравится или хочется, именно потому, что это пугает и постоянно проверяется. Это не признак мазохизма. Вы боитесь этих ощущений, анализируете их, хотите от них избавиться это противоречит настоящему мазохизму. Моральный мазохизм это устойчивая черта, а не состояние, вызывающее страх и отвращение. Вы принимаете венлафаксин всего 5 дней это ещё слишком рано для эффекта. Также стандратом лечения при ОКР является медикаменты + психотерапия с психологом/психотерапевтом. Признанным методом психотерапии в таких случаях является когнитивно-поведеченская терапия, которая учит работать с навязчивыми мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Малышке 4,5 месяца во время засыпания и пробуждения между малой фазой сна крутит головой, началось месяцев с 3 может чуть раньше. Меня беспокоит этот вопрос, тк это происходит на ежедневной основе и ночью тоже. Ребенка пеленаю, тк без пеленки не может...
На здоровье!
Добрый день. Проблема отсутствия аппетита беспокоит около трех лет. Было пережито 2 тревожных фактора перед этим. Первый это риск заразиться болезнью, тест определения которой я боялась пройти, и три года жила в этом стрессе, думая что каждая моя аростуда жто точно...
Направление КПТ, можно дистанционно искать специалиста. Конечно нужно более детально смотреть , в каком направлении двигаться в конкретном вашем случае. Да, в данном направлении я работаю.
Грудничок 4,5 месяца. Когда засыпает, по телу проходит как волна мышечного спазма, заставляет дёрнуть ногами, всплеснуть руками и вынуть спину, явно против воли, ребёнка это будит, начинает плакать. Когда совсем заснёт - спит спокойно, когда бодрствует тоже никаких...
Здравствуйте. Не получилось записать на видео волнующие вас эпизоды?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остановка дыхания во время засыпания
7 ответовВо время засыпания происходит (не каждый раз) остановка дыхания. Страх смерти. Вскакиваю и начинаю дышать. В это же время исчезает слюноотделение, голос становится хриплым и трудно глотать. Такое может быть и днем без сна. Мучения могут продолжаться до нескольких часов. Никак...
ГТР, которое указано у Вас в хронических заболеваниях как раз может провоцировать данные симптомы, это паническая атака. Антидепрессанты не принимаете? Противотревожные препараты?
Непонятные чувства
3 ответаПознакомилась месяц назад с парнем, и он мне очень сильно нравился. Все шло очень медленно. Были ситуации, когда у него была возможность со мной увидеться(он работет в другом городе), но он этого не делал. Когда приезжал в город, не звал меня никуда. И вот настал момент,...
Здравствуйте! Ваша первая встреча и знакомство произошло в машине?
Чувства любовника
7 ответовПосле развода познакомилась с парнем, полтора года были только на связи на счет бизнеса , переписки затягивались , мы переодически виделись , но даже пальцем друг друга не трогали, недавно начали близкие отношения , он постоянно говорит , что со мной хорошо, что с бывшими...
Здравствуйте, пока то, что Вы описываете - да, страсть, секс, он уже сказал, что жениться не будет, а значит - это отношения без обязательства, в которых ему просто хорошо. Выбирать Вам - готовы ли Вы к этим отношениям?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали чувства к детям
5 ответовДобрый день. У меня стоит диагноз ШАР. Небольшая предистория. Летом 2023 года у меня случился второй психоз из-за попытки бросить лекарства. На лекарствах я с лета 2020 года. После психоза была на терапии ксеплион 100 три месяца. Но началась жуткая апатия. В итоге отменили...
Здравствуйте! Спасибо за подробное описание вашей ситуации. Давайте разберемся в возможных причинах вашего состояния и путях решения проблемы. 1. Эмоциональное уплощение, апатия и ангедония (неспособность испытывать удовольствие) могут быть как проявлением основного заболевания (негативной симптоматики при ШАР), так и побочным эффектом антипсихотической терапии, особенно при высоких дозах. 2. Арипипразол в дозе 15 мг обычно реже вызывает апатию и эмоциональную тупость по сравнению с более высокими дозами. Однако индивидуальная чувствительность может варьироваться. 3. Венлафаксин и миртазапин могут оказывать активирующее и антидепрессивное действие, что в теории должно уменьшать апатию и улучшать эмоциональный фон. Но опять же, реакция на эти препараты сугубо индивидуальна. 4. Улучшение состояния во многом зависит от правильно подобранной терапии и комплаенса (приверженности лечению). Не стоит ожидать молниеносного эффекта, восстановление эмоциональной сферы - процесс постепенный и может занимать недели или месяцы. 5. Обязательно обсудите свои переживания с лечащим психиатром. Возможно, потребуется коррекция доз или замена препаратов. Например, можно попробовать снизить дозу арипипразола до 10 мг или перейти на более активирующий антипсихотик (оланзапин, кветиапин). Но все изменения должны проводиться только под контролем врача! 6. Не забывайте о нефармакологических методах терапии: психотерапия (КПТ, семейная терапия), социальная поддержка, регулярные физические упражнения, забота о режиме сна и питания. Это неотъемлемые компоненты успешного лечения ШАР. 7. Будьте готовы к постепенному, но неуклонному улучшению. Не теряйте надежду, даже если прогресс кажется медленным. При правильном лечении и поддержке близких вы сможете вернуться к полноценной жизни, наполненной эмоциями и смыслом. Помните, что вы не одиноки в своей борьбе. Регулярно общайтесь с лечащим врачом, не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свои опасения. Ищите поддержку у близких людей и в группах взаимопомощи для людей с ШАР. Верьте в себя и в свое выздоровление!