Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Проблемы со спиной уже длительное время (в той или иной степени в течении 10 лет) Сидячая работа (бухгалтер+маникюр) Последние пол года состояние ухудшилось. Сильные нервные стрессы последние пол года. Началось с усиления болей в шее,и при чихании боль между...
Здравствуйте! У вас хронический миофасциальный болевой синдром. Тревожность только усиливает мышечный спазм, усугубляя ситуацию. При неэффективности стандартной противовоспалительной терапии назначаются антидепрессанты с противоболевым эффектом ( например венфлаксин, но не триттико ); эффект не ранее чем через 3-4 недели от начала приема, дозировку подбирают индивидуально. Плюс когнитивно- поведенческая терапия. Также можно попробовать мягкие методики манульной терапии, иглорефлексотерапи; кинезиотейпирования.
Память после инсульта
28 ответовГод назад перенесла геморрагический инсульт. Разорвалась аневризма после общего наркоза. Почти месяц провела в коме. Сейчас восстанавливаюсь. Полгода была на больничном, сейчас вернулась на работу. Хожу, говорю нормально, как раньше. Изначально был парез правой руки, она...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Азиметропия
14 ответовУважаемые врачи, добрый день. До 25 лет было зрение единица на оба глаза, потом начало ухудшаться зрение на правом глазу. На момент лазерной коррекции: левый глаз был +1,25 правый -1,75 Линзу носить не могла, очки тоже. Врач отговаривал от лазерной коррекции, так как...
Добрый день . А можете свою выписку приложить ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечный спазм
2 ответаЗдравствуйте. Уже с ноября месяца болит шея, воротниковая зона и спина. Началось это из за постоянного стресса на фоне пандемии, умерла бабушка от ковида и болела мама. Я сильно переживала. Так же сижу с ребенком в декрете и работаю. Эмоционально нестабильное состояние....
Екатерина, здравствуйте. Когда планируете работу за компьютером, рекомендую надевать на шейный отдел мягкий воротник Шанца, 3-5 часов в день, с перерывами. Спать на ортопедической подушке. Лежать на аппликаторе Кузнецова или Лепко, по 20 минут, 2-3 раза в день, до 15 дней. В шею втирать Меновазин и затем долгит крем. Дозу мидокалма стоит увеличить, не работает он в такой дозировке у вас. 150 мг 3 раза в день, до 4 недель пропить. Фенибут противотревожный препарат по 250 мг 3 раза в день, курсом 4-6 недель. При головокружениях можно попробовать вазобрал 1/2 таб 3 раза в день, курсом 2-3 месяца, он также хорош при панических атаках
Сильные отеки ног, слабость
10 ответовМаме 60 лет. Последние три месяца очень сильная слабость, боли в ногах, отеки, периодами низкое давление 100/60, 90/60. При этом головокружение, обмороки. Сильно похудела, аппетита нет совсем, мало ест. Стала сильно страдать память и все когнитивные функции, заторможенность....
Может быть кишечная форма ковида. Тесты, как правило, достоверны. В пульмонологии все равно должны корректировать основное состояние.
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, 1) после парилки, сауны (хочу туда только летом, как бываю у родных на даче), давление бывает 88/52 (как померяю сразу), после меряю дальше - нормализовывается, 2) как только иду с ношей (из магазина) в горку быстрым шагом, бывает тоже так...
Здоавствуйте Если ваше рабочее давление 105/70,то для вас 96/52 это не сниженное давление,вы гипотоник На фоне жары,сауны естественно сосуды расширяются и давление снижается-это физиологично Если вас беспокоит головкружение,утомляемость,снижение работоспособности то надо выяснять причину такого давления Как одна из причин у вас есть -снижение ферритина Такде причинами могут служить дисбаланс гормонов щитов железы,снижение сыв железа,дисбаланс электролитов (калия,натрия,магния) Для повышения давления модно выпить крепкий чай с сахаром, кофе,капли Зеленина или Кордиамин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принять решение
20 ответовДобрый день Помогите пожалуйста для себя решить... Мне 43 года, так получилось 1.5 года назад убили гражд. мужа, у нас с ним общий ребёнок, тогда ей было 6 месяцев, сейчас вот 2 годика... Была тогда большая ипотека ( квартиру купили в Новой Москве). Убийство произошло в нашем...
Здравствуйте Марина! Решение о переезде это всегда компромисс. Важно взвесить все за и против с учетом вашего психологического состояния и будущего дочери. В Москве привычная жизнь, работа, перспективы, но и воспоминания о трагедии, одиночество. В Брянске, поддержка семьи, более спокойная обстановка, но и чувство "клетки", отсутствие привычной работы. Попробуйте рассмотреть промежуточные варианты, например, остаться в Брянске еще на какое-то время, чтобы дочь окрепла, а вы наладили свою жизнь. Самое главное прислушайтесь к себе. Чего хочет ваше сердце? Где вы будете чувствовать себя более счастливой и способной дать дочери все необходимое? Помните, что ваши родственники хотят вам только добра, но решение принимаете только вы.
Нервное состояние
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите, что со мной происходит. Вторые выходные ощущаю за собой, что мне ничего не хочется. На неделе я работаю, ребенка отвожу в сад, вся в делах, ничего меня не беспокоит. А вот с прошлых выходных началось, ощущение какой-то пустоты, хотя отдаем с мужем...
Здравствуйте Анастасия! То, что вы описываете, может быть связано с накопившимся стрессом и нагрузкой на протяжении недели. Апатия и раздражительность в выходные это распространённые симптомы, когда вы наконец получаете время для себя, но не знаете, что делать с этим временем. Это может быть также связано с чувством неопределенности в вашей жизни, особенно когда вы переживаете изменения, такие как работа супруга и переход ребенка в садик. Попробуйте выделить время на занятия, которые вам нравятся, даже если это будет что-то маленькое. Хобби может стать хорошим способом снять напряжение и вернуть радость в жизнь. Обратите внимание на физическую активность, она помогает улучшить общее самочувствие. Не спешите с выводами о психических состояниях и не ставьте себе диагнозы на основе прочитанного. Если напряжение не уходит, можно рассмотреть возможность очной встречи с психологом, который поможет разобраться в ваших переживаниях. Препараты могут быть назначены только специалистом после оценки вашего состояния. Попробуйте общаться с близкими и открыто делиться своими переживаниями, это тоже может помочь
Бронхит четыре месяца, слабость
36 ответовДо 18 апреля почти месяц болело горло и ноги. 18 апреля пришлось выйдти на уборку территории ( я бухгалтер), тяжелой лопатой грузили прошлогодние листья. Я очень сильно устала, все тело болело от напряжения, и еще я почувствовала спазм в груди, я заболела: глубокий кашель,...
Здравствуйте. По данным обследований более вероятно обструктивный бронхит, не исключено начало Бронхиальной астмы с фиксированной бронхообструкцией, так как проба с бронхолитиком отрицательная. В таких случаях назначают дозированный ингалятор Фостер 200/6 мкг 2 раза в сутки, а также Монтрал МЛ 1 таблетка в сутки на 1-2 месяца с контролем спирометрии и очным приёмом врача- пульмонолога для коррекции лечения. Для уточнения причинных аллергенов рекомендуют как правило анализ крови на респираторную аллергопанель. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня зовут Карина, мне 31 год. Год назад я сильно переболела ангиной. После нее стали сыпаться волосы и я подумала, что, возможно, цапанула ковид. Подтверждения этому нет, так как анализы не сдавала. Вот после болезни, я стала замечать, что моя внимательность...
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный). Можно курс мексидола по 250 мг х 3 раза в день - месяц.