Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень долго поднимаю пульс на ВЭМ
9 ответовДобрый день! По роду профессии каждый год кручу ВЭМ. Увлекаюсь длительными пробежками, достаточно тренирован. На ВЭМ очень долго достигаю максимального ЧСС (под очень высокой нагрузкой), крайний раз крутил педали 15 минут (макс нагрузка 250 Вт). Подскажите, какими...
Эхо КГ ( УЗИ сердца) в норме. Не нужно ничего делать у Вас все хорошо, наоборот что Ваш организм так справляется с нагрузкой это плюс и никак не минус. Крепкого здоровья Вам!
Панические атаки
3 ответаУ меня панические атаки, тревожность и астения. Работаю в кпт, делаю медитации и релаксацию. Как еще я могу с этим справиться
Добрый вечер Вы занимаетесь этим самостоятельно? Как долго вы делаете медитации и сколько по времени сама медитация проходит, на что медитируете, почему не помогает? В КПТ до чего дошли? До каких-то убеждений? Как работаете с дневником? Могут помочь другие подходы, например, краткосрочная терапия Дж. Нардоне
Надышалась запахом гари
6 ответовЗдравствуйте. На 14 неделе беременности зашла в здание после пожара, не знала, что там был пожар. Соответсвенно минуты 2 дышала запахом гари и копоти. Когда поняла, выбежала на улицу. Пожар был около 5 часов назад в офисном помещении. Наверно горели компьютеры и прочая...
Здравствуйте. Это абсолютно никак негативно не повлияет на беременность, вы находились в помещении очень короткий промежуток времени и вышли на улицу, всё правильно, находитесь на свежем воздухе, никаких негативных последствий не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ищу специалиста по поведенческой терапии
10 ответовЗдравствуйте. Очень хочу работать со специалистом по КПТ!!! Испытываю изматывающее тревожно депрессивное состояние со всеми вытекающими телесными проявлениями от которых тревога увеличивается вдвойне.
Здравствуйте! В рамках данного сайта возможен формат только асинхронной переписки и индивидуальных консультаций в формате переписки. Онлайн специалиста вы можете посмотреть через сайт ясно, ответ , Сберздоровье Могу ли я вам еще чем-то помочь? Принимаете ли вы медикаменты ? Был ли у вас опыт психотерапии?
Тревожное расстройство
8 ответовДобрый день! Всё началось в январе 2024 года. Случилась первая ПА, сразу пошла к доктору. Назначили Стрезам 2р.в день и фенибут, месяц. После приёма препоратов ничего не изменилось, назначили АД Селектру, перекрывала Стризамом, к сожалению или счастью препорат не подошёл....
Здравствуйте! Сложно сказать, будет ли достаточно только когнитивно-поведенческой психотерапии. Часть пациентов справляются без медикаментозной терапии, но к сожалению, не все. Если вы занимаетесь с психотерапевтом, а симптомы не ушли, и качественной ремиссии так и не наступило, то стоит начать прием антидепрессанта.
Добрый день. У меня тревожное расстройство с паническими атакам. Знаю о том, что нужно пить АД и КПТ, сейчас занимаюсь только КПТ. В данный момент еду в поезде, ехать ещё порядка 20 часов. Чувствую себя не очень, очень тревожно и на грани неприятных физических симптомов ПА....
Здравствуйте, по моему мнению из предложенных препаратов самый оптимальный - атаракс , эффект у него быстрый, примерно через 20-30 минут от приема, действие около 2-4 часов, обычно для разового приема используем одну таблетку, при необходимости можно повторно принять, ориентируемся на инструкцию .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пауза перед звуком Р
1 ответРебенок посещал логопеда , поставили звук Р , но в речи перед звуком Р делает паузы как в начале так в середине и в конце например : Б....рат, го....ра . Уже прошёл год , но ребенок все так же делает паузы 1 класс из-за этого страдает техника чтения. С остальными звуками всё...
Здравствуйте, Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно ребенка осмотреть очно. Скорее всего процесс автоматизации был проведен неправильно, или не проведен совсем. Поэтому в данный момент вам нужна очная или хотя бы онлайн консультация логопеда. Самостоятельно тут вы ничего сделать не сможете, как бы этого не хотелось.
Снять опухоль в районе локтя
2 ответа4 дня назад была травма левой кисти,упала техника около 1тонны,сорвало кожу(до костей)площадью около 20 кв.см и оторвал мезинец.В больнице все зашили(кроме пальца)обрабатывают и перевязывают ежедневно.на 3день сильные боли прошли но стала опухать рука.Первые 3 дня ходил без...
Рентген делали ?Перелома или трещины нет? Температуры нет?
Когнитивно-поведенческая терапия
11 ответовЗдравствуйте! Врач сказал, что моя симптоматика, вероятнее всего, указывает на окр. В связи с этим нахожусь в поиске специалиста, который занимается кпт дистанционно. Спасибо
Здравствуйте, можно выбрать специалиста здесь на сайте, и оплатить личную консультацию, диалог будет открыт 7 дней или на сайте https://neiro-psy.ru/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянное чувство тревоги,невроз, панические атаки.Занятия с психологом и КПТ не эффективны.Я постоянно в стрессе,в страхе на пустом месте.Я уже измучилась.Что делать?
Здравствуйте, Марина! Сожалею вашему состоянию( Принимали препараты?