Что вас беспокоит?
Тревожно в поезде, нарастает паническая атака периодами
Добрый день. У меня тревожное расстройство с паническими атакам. Знаю о том, что нужно пить АД и КПТ, сейчас занимаюсь только КПТ. В данный момент еду в поезде, ехать ещё порядка 20 часов. Чувствую себя не очень, очень тревожно и на грани неприятных физических симптомов ПА. Даже уснуть нормально не могу. С собой есть Атаракс, Фенибут, Валидол. Подскажите, что из этого можно выпить? С учётом того, что около 15 часов назад пила 2 бокала шампанского
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, по моему мнению из предложенных препаратов самый оптимальный - атаракс , эффект у него быстрый, примерно через 20-30 минут от приема, действие около 2-4 часов, обычно для разового приема используем одну таблетку, при необходимости можно повторно принять, ориентируемся на инструкцию .
Принятый ответ
Здравствуйте. Обычно в подобных случаях рекомендуется прием атаракса в дозе 12,5-25мг, он обладает умеренным противотревожным и седативным эффектом и может помочь в снижении выраженности симптомов тревоги и панической атаки.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Соглашусь с коллегами, что в данной ситуации скорее наиболее лучший вариант будет атаракс - 1/2 таблетке, он должен снизить тревогу. Препарат эффективный, плюс он положительно скажется на сне.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Принятый алкоголь уже вывелся, поэтому в такой ситуации возможен прием Атаракса по 1 таблетке и при необходимости далее осуществлять его повторный прием в течение поездки, обычно интервал между приемом составляет 4-6 часов.
Принятый ответ
Доброго времени суток.
Из-за чего тревога? Какие мысли вызывают симптоматику?
Помогает ли кпт? Как давно? С каких пор началась тревога и после чего?
Дыхательные упражнения делали ? Мышечную релаксацию?
Похожие вопросы по теме
- 6 минут назад1 ответ
- 7 часов назад52 ответа
- 9 часов назад12 ответов
- Вчера в 13:3426 ответов