Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! У меня инсулинорезистентность, в прошлом году удавалось скинуть лишний вес со 110 до 70 кг. Потом снова произошел скачек, до 85 кг. И сейчас не могу скинуть вес снова. Занимаюсь спортом, каждый день по 30-60 минут, на интервальном голодании 16/8 и пью на ночь...
Здравствуйте! Если нет нарушения углеводного обмена:преддиабет,диабет,то метформин не показан. Инсулинорезистентность не диагноз,а симптом,обычно лишнего веса. По анализам необходимо сдать: ттг,вит д,ферритин, гликированный гемоглобин, глюкоза. Обязательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут точный рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Если имт более 30кг/м2 показана медикаментозная терапия ожирения, метформин не является таковой
Подбор КОК, либидо, вес
32 ответаДобрый день!Просьба помочь с подбором кок. Консультировалась с двумя врачами на приеме. Рекомендовали Клайру и Белару. При этом у меня нету никаких андрогенных симптомов типа прыщей, акне или жирной кожи. Наоборот кожа очень сухая. Тип фигуры у меня скорее эстрогенный (фигура...
Если не подойдёт с диеногестом, то можно и другой кок ярина, мидиана
Рост девочки и вес в 1.5 года
14 ответовДобрый день, прошу ответить по нашей ситуации. Нам 1.5 годика, педиатр- гастроэнтеролог, у которого мы наблюдаемся , измерила нас при посещении: рост 84 см и вес 10.5 кг. Поставила гипотрофию 1 степени.А так как у нас с 4 месяца проявилась аллергия на белок коровьего молока,...
Конечно, Евгения, это мало того. что дорого так и не совсем оправдан такой срок элиминации, потому что кальций ребенку тоже нужен. Поэтому начинайте вводить продукты, думаю, что все будет хорошо. А по поводу веса не волнуйтесь - небольшой недовес есть, но это 500 грамм. не более того. На возраст масса тела нормальная, тут просто из соотношения роста идет небольшой дефицит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Саксенда или Оземпик
10 ответовС осени того года колола саксенду за месяца 2-3 скинула 8 килограмм потом она просто перестала помогать а потом и вовсе пропала из аптек,перестала колоть набрала все обратно и даже больше . Сейчас нашла ее снова оригинал с 1 сентября начала колоть скинула около 5-6 кг и все...
Здравствуйте! У них механизмы действия одинаковые, показания к Оземпику людям с сахарным диабетом и ожирением. Если будете колоть Оземпик, можете 1 мг использовать, так как Саксенду кололи 3 мг Обязательно соблюдать гипоколорийную диету и физическую активность
Лишний вес
9 ответовЗдравствуйте, всегда была склонна к полноте, но здоровое питание помогало держать свой вес, однако, после рождения двойни, прошло уже 3 года, но никак лишние 25 кг не уходят. Подскажите пожалуйста, какие анализы нужно сдать, что бы проверить гормональный фон, щитовитку?пожет...
Здравствуйте! А что Вы делаете, чтобы эти килограммы ушли? В 95% случаев избыточный вес никак не связан с гормональные нарушениями. При гормональных нарушениях намного больше жалоб, чем лишний вес. Есть ли у Вас какие-то жалобы? Как Вы питаетесь? 25 кг набрали за беременность или это тот вес, который хотите скинуть?
Набрала 4 кг за месяц
3 ответаПолтора года назад похудела с 57 до 46 кг при росте 162. Вес держался долго. Но вот под Новый год с 1 января я начала много есть, прям переедать и к концу января набрала уже до 48, 7. Сейчас февраль тоже много ела, начала каждый день ходить в бассейн(кроме субботы,...
Здравствуйте, если такая большая физ.активность, то тут еще и рост мышечно массы идет (если белок хорошо кушаете). Кушать на завтрак и обед, а ужин - только мясо и овощи. Или пропускать. Вы вечером и переедаете, потому что целый день не кушаете, а после физ.нагрузки требует еду уже мозг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, микроаденома гипофиза
29 ответовДобрый вечер, мне 29 лет, всегда до 25 была стройная, вес был 58, сейчас мой вес 78, и никак мне за последнее время его не скинуть, до 75 скинула и снова поднялся, работаю инспектором в основном работа не такая подвижная, из-за проблем с коленным суставом, физическими...
Доза большая, начинают с 60 мг. Если через месяц вес не снижается переходят на 120 мг тоже 3 раза в день
Температура 37
13 ответовНа протяжении более 7 дней к вечеру повышается температура до 37.2 в это время начинают болеть мышцы и правый бок ближе к ягодице. А вчера весь день была температура 37. Есть заболевание весной и осенью болезненно опухают стопы ног в основном в области сустава большого...
Здравствуйте. Анализы не прикреплены пока.
Корректировка дозы л-тироксина
14 ответовДобрый день, мне 37 лет, вес 105 кг. Гипотериоз с 2018 года. Последний год принимаю л-тироксин в дозировке 125.необходима корректировка.
Не нужно. От Берлин Хими хороший тироксин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, не уходит вес
14 ответовЗдравствуйте я до родов была в весе 57 кг, потом поправилась до 65, и когда пошла рожать была 85. Родила и вес ушел всего на 5 кг. И теперь стоит на месте прошло 1,5 года. Даже если не ем мучного, сладкого, жирного. Все равно на весах одна и та же цифра, иногда кажется что...
Здравствуйте Какой у вас рост? Сдавали какие-то анализы? Ребенка еще кормите грудью?
