Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на таблетках
9 ответовДобрый день! В декабре 2023 года поставили диагноз - пограничное расстройство личности. С того момента трижды менялось лечение. Последнее было Дулоксетин утром и днем(60 мг утром 30мг днем) и 200мг кветиапина на ночь. Все помогало, особенно кветиапин - без него спать было...
Здравствуйте, Триттико и Рисперидон как дополнение к дулоксетину и кветиапину или как замена?
Бессонница
1 ответДобрый день. Наблюдаю постоянные проблемы с засыпанием в течение года. Изначально они начались на фоне ссор с молодым человеком (я эмоциональная очень, он во время ссор уходил и я не могла уснуть). Больше полугода в отношениях стабильно все хорошо, видимо притирки прошли, но...
Здраствуйте, Екатерина. Вам нужно сформировать новые привычки для самостоятельного засыпания. При длительных сложностях с засыпанием используется конитивно-поведенческая терапия. Ее компоненты - ложиться спать только когда у вас есть сонливость, не лежать в кровати когда вы не можете заснуть, вставать примерно в оно и то же время, постепенно уменьшать время нахождения в кровати на основании ведения дневников сна-бодрствования, работа с автоматическими мыслями касающимися сна.
Бессонница
25 ответовДД, страдаю от бессонницы больше 5 лет (с 33лет) прошу помочь с определением проблемы, слабые седативные не помогают. Возможно, стресс, но куда без него по нашей жизни...Периодами ремиссия, потом по старому, чаще не сплю, чем сплю. Фишка моей бессонницы в том, что засыпаю я...
Гормоны в норме, по результату общего анализа крови анемии нет, эритроцитарные индексы в норме. Микроэлементы тоже в норме.. Пробуждение среди ночи чаще всего связано с повышенной тревожностью. Нужна очная консультация психотерапевта. если тревожности нет, то проведение Полисомнографии, чтобы понять, что происходит среди ночи и почему нарушается сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
6 ответовЗдравствуйте! Последние 4 месяца очень плохой сон. Началось все с бессонницы длиной в 5 ночей. Проявляется так: я засыпаю и меня выталкивает из сна. Засыпаю снова, опять выкидывает. Я прошла все обследования. Невролог утверждает, что у меня все хорошо, тревожности как таковой...
Здравствуйте! Дело не всегда в анализах, чаще всего достаточно соблюдать гигиену сна.
Добрый вечер, немного о себе,мне 30,давление у меня обычно 116/75 ,то есть ниже обычного и это норма, а пульс обычно за 80, ставят тахикардию. Присутствует ВСД . В пятницу был сильный стресс для меня, в субботу проснулась с небольшим головокружением, давление 105/65 , пульс...
Здравствуйте, Мария. Для того, чтобы определиться с диагнозом, Советую Вам в ближайшее время сделать экг , также нужно эхо-кардиографию и экг- суточный монитор, для того чтобы исключить патологию сердечно- сосудистой системы. Также при таких симптомах нужно исключать гипотиреоз: нужно сдать гормоны и узи щитовидной железы. Обязательно сдайте клинический анализ крови, ферритин, глюкоза, общий холестерин, протромбин, электролиты крови: калий, магний и хлорид натрия. А хронические заболевания есть у Вас какие-либо????
Бессоница после приёма мелатонина
5 ответовЗдравствуйте! Обычно засыпала в час-два ночи очень тяжело, спала до девяти, или пока дочка давала(два года). Захотелось наладить режим, купила мелатонин сз, первые три дня всё хорошо, спала всю ночь, последующие четыре дня засыпала в 23:00-23:30, спала до 3:00 примерно и...
Здравствуйте. Нужно исключить соматическую причину нарушения сна - сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин. если показатели в норме, то вероятно повышена тревожность. Пройдите пожалуйста тест - госпитальная шкала депрессии и тревоги. Результат напишите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные пробуждения
13 ответовДобрый день, долгое время еще со школы беспокоит проблема частых ночных пробуждений. Постоянно просыпаюсь ночью по 3-8-10 раз за ночь. В школе и вузе из за учебной нагрузки просыпалась 3-4 раза, после рабочих смен просыпаюсь обычно 3-4 раза, в дни без работы(умственной или...
Здравствуйте. Повышенная тревожность скорее и есть причина пробуждений. Желательно пройти психотерапию, чтобы понять причины такой тревожности. Ферритин в крови смотрели? Снижение запасов железа усиливает тревожность и нарушает сон.
Феварин и бессонница
11 ответовЗдравствуйте. Скажите, пожалуйста, почему от феварина хочется спать на следующий день,а не ночью? Пью данный препарат уже более 2 месяцев на ночью,засыпаю плохо , в течение ночи стабильно просыпаюсь,а утром и днём ничего не могу делать, хочется спать. Может быть его нужно как...
Здравствуйте. Возможно это индивидуальная особенность организма. Попробуйте перенести приём на утро и оценить результат.
Антитела или пересдать на s белок
19 ответовСдала недавно на антитела . Результат прикрепляю . Не пойму когда переболела. В мае тоже болела , в ноябре пропадали запахи и вкусы . Есть ли смысл пересдавать на антитела к s белку ? После майской болезни как будто постковидный синдром . Диария , отсутсвие аппетита ,...
Здравтсвуйте, анттела у вас есть, то есть есть иммунитет. Сказать точно когда именно болели в ноябре или вмае нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием противозачаточных таблеток
6 ответовДобрый день, принимаю таблетки Димиа, начала принимать 2м назад в 22:00, т.к я мама и у меня малыш, я забываю принимать их в это время, обычно я укладываю ребенка и после засыпаю вместе с ним. Могу ли я перенести прием данных таблеток на 09:00 утра, например?
Здравствуйте. Да конечно Вы можете так сделать, Вы можете выбрать удобное для Вас время приёма, на контрацептивный эффект - это вообще никак не повлияет, не переживайте, главное принимать препарат каждый день