Консультация гинеколог-эндокринолога /

Плохой сон — вопрос №947370

391 просмотр

Здравствуйте! Последние 4 месяца очень плохой сон. Началось все с бессонницы длиной в 5 ночей. Проявляется так: я засыпаю и меня выталкивает из сна. Засыпаю снова, опять выкидывает. Я прошла все обследования. Невролог утверждает, что у меня все хорошо, тревожности как таковой нет, но есть эта проблема. Чаще всего такие ночи перед овуляцией, в первый день и последний день месячных. К примеру, сегодня легла спать в 23:00, начало выбрасывать из сна и толком уснула в 00:00, проснулась в 9:00, то есть поспала 9 часов, НО! После этих «выбрасываний» на следующий день я вся разбитая, голова сонная, тяжёлая, глаза сухие. Я даже не знаю к кому обратиться, анализы все сдавала, никто ничего не может сказать. Есть проблема, но не знают как решить. Анализы прикрепляю.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколог-эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте!
Дело не всегда в анализах, чаще всего достаточно соблюдать гигиену сна.
Принятый ответ
Клиент
Вера, да, это очевидно. Гигиена сна тоже соблюдается, тут вопрос в том как предотвратить эти выталкивания из сна и может стоить сдать какие-то отдельные анализы на гормоны?

Скидка 15% на анализы.

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Вы можете сдать мелатонин и кортизол, чтобы понимать на каком уровне происходят такие сбои
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. кем вы работете? нагрузка у вас большая? сколько дней в неделю вы работаете? как отдыхаете?
у вас есть дефицит витамина Д - он как раз может вызывать плохой сон.
для сна и исключения тревожного расстройства лучше консультироваться у психиатра, успокоительные может выписать только он, если невролог не считает нужным.
чтобы убрать дефицит витамина Д- форте детрим 4000 по 1 капсуле в день 1 месяц затем пересдать кровь и скорректировать дозировку
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте.
Если Вы не обследованы в этом отношении , то нужно оценить уровень гормонов щитовидной железы, сдать ТТГ, Т3, Т4, при выявлении отклонений потребуется консультация эндокринолога для коррекции.
Относительно недостатка витамина Д, его также следует восполнять, если живете в солнечном регионе, то нужно гулять на солнышке не менее 1.5 часов в день.
Также иногда появляется такая проблема, как страх тревожного сна, засыпая Вы можете уже бессознательно тревожиться того, что опять сон будет плохим и Вы не выспитесь ,проснетесь разбитой . Как итог действительно сон становится плохим Проработать и утсранить такую патологическую цепочку можно с психотерапевтом, также доктор может при необходимости назначить препараты, которые ускорят выздоровление.
На данном этапе можно начать перед сном пить чай с ромашкой.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Гормоны ЩЖ сдавали?
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сильное потоотделение
28 апреля 2020
Елена
Вопрос закрыт
Давит на голову в положении лежа
18 марта 2023
Настя, Волгоград
Вопрос закрыт
Сильная бессонница
4 декабря 2023
Роман
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Олег Владимирович Кичигин
146 отзывов
Гинеколог-эндокринолог
Витебский государственный
Опыт работы: 30 лет
Анна Михайловна Доровых
61 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
Курский Государственный М
Опыт работы: 7 лет
Дарья Владимировна Жердакова
31 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
2011-2017, ФГБОУ ВПО ИГМУ
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Все отлично, благодарю Консультация была полезна Да, посоветую. Благодарю
— Полина, г. Москва
фотография пользователя
Врач дала развернутую и грамотную консультацию, очень внимательно изучила все детали и выявила...
фотография пользователя
Лучший врач!!!! Очень внимательный подход и грамотная, развернутая консультация. Выявляет сразу...