Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложные отношения с подругой
12 ответовУ меня очень сложные отношения с подругой Точнее, я чувствую дикий дискомфорт и тревогу Хотя кажется, будто у нас все нормально Мне все время кажется, что она пытается меня как-то уколоть или как о пренебрежительно обращаться ко мне под видом штуки Обесценивая мои успехи...
Доброго дня, вот рекомендации для Вас: 1. Доверяйте своим ощущениям Если с подругой вы постоянно чувствуете тревогу, а с другими — нет, это сигнал. Здоровые отношения не должны заставлять вас сомневаться в себе. 2. Чётко обозначьте границы Спокойно, но твёрдо скажите: «Мне неприятно, когда мои успехи сравнивают с другими»; «Прошу не обсуждать моё питание — это болезненная тема». Если реакция будет агрессивной или обесценивающей — это повод дистанцироваться. 3. Спросите себя: что вы получаете от этих отношений? Даже редкие подарки или моменты поддержки не компенсируют хронический стресс. Если дружба больше истощает, чем даёт сил — это нездоровый формат. 4. Перестаньте оправдывать её поведение Её колкости — чаще следствие её собственных страхов (конкуренция, потребность в превосходстве), а не ваших недостатков. Вы не обязаны быть «удобной» для чьего-то самоутверждения. 5. Снизьте эмоциональную вовлечённость Если не готовы к разрыву: Делитесь с ней только тем, что не вызывает обесценивания; Мысленно «отделяйте» её слова («Это её проекция, не моя правда»); Уменьшите частоту общения, если после звонков чувствуете опустошение. 6. Подумайте о завершении отношений Вы уже расходились раньше — это опыт. Цикл «токсичность → разрыв → возвращение» часто повторяется. Вы заслуживаете друзей, которые радуются вашим 60 подписчикам, а не ищут повод уколоть. Важно:Даже если подруга «не хотела обидеть», ваши эмоции — достаточный повод для изменений. Здоровая дружба строится на взаимном уважении, а не на постоянных оправданиях. Успеха!
Бывший, разрыв отношений
24 ответаЗдравствуйте, встречалась с парнем два года, в начале отношений мне было 25 лет (почти 26), до дня разрыва все было прекрасно, и в начале отношений, и после конфетно-букетного периола, чувства не уменьшились, видел меня в разных состояниях, всегда поддерживал, был рядом,...
Здравствуйте.Юлия,нет ли у вас ощущения что вы птица которая собирается прямо сейчас улететь на юг,а ваш бывший мч это пингвинчик,который тоже имеет крылья,но он не может летать.вы настаиваете на перелет,но ему хорошо в другой среде и переубеждать пингвина улететь на юг пустая трата времени.пингвину хорошо на земле на севере.чтобы улететь на юг нужна такая же птица как и вы,только мужского пола. То что он не захотел семью не перечеркивает ваши 2года счастья.это были настоящие чувства.но продолжение ваших отношений требует от кого-то из вас предательства самого себя.вы не должны отказываться от мечты о семье и муже,а он не должен ломать себя ради вашего спокойствия.разрыв отношений это больно,но честно по отношению к друг другу. Вы конечно можете написать ему с целью закрыть вопрос и понять как он устроен.однако скорее всего вы вновь услышите «не вижу смысла». Тоска по нему смешана со страхом одиночества и со стыдом.это социальная тревожность.на самом деле вы не опаздываете. Напишите для себя ответы на вопрос, кто я кроме девушки и будущей жены? Рекомендую убрать пока что анкету с сайта знакомств.общение через не хочу истощает морально.восстановите сон,еду, проживите этот страх одиночества не хватаясь за первого встречного и тогда вы сможете увидеть мужчину который тоже летит на юг
Странности организма/психики.
19 ответовРезкий прилив сил с начала дня который переходит в истощение ночью (Падаю без сил на кровать), начал обильно питаться, не могу усидеть на месте, вдохновение, скачки мотивации, ненормальный оптимизм. Пол года назад все было диаметрально противоположно сил не было ни на что ни...
Экстрим нередко может скрывать за собой страх смерти. Да, как бы противоречиво это не звучало, но так бывает. Как у вас со страхом смерти дела? Что дает вам данный вид деятельности? Адреналин? Как вы можете его получать другим способом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие удовольствия
1 ответДаже не так, я получаю удовольствие, но все больше наш секс с молодым человеком похож на пытку для меня. Он вроде пытается, как-то возбудить меня, но это так нехотя, как будто через силу. И эти слова, типа я и так все делаю, а ты не возбуждаешься, вот мне проще. А главное,...
Здравствуйте. Сексуальные отношения должны приносить радость и начинается либидо в голове, это психологические аспекты. Попробуйте вернуть в пару романтику, страсть, влюблённость, занятия общими делами, интересами сближает. Без секса можно жить вполне, пыткой он точно быть не должен.
Детская психиатрия
7 ответовЗдравствуйте! Ребенку 8 лет, не узнаю его, ранее был гиперактивный, весёлый, любознательный, добрадушный, легко вступал в игры с ребятами, если стеснялся, придумывал игру и тем самым зазывал ребят. Сейчас, тяжело сидеть на месте, концентрироваться, появились однотипные...
Здравствуйте, безусловно данное состояние требует внимания. Надо посетить для диагностики врача психиатра очно, к сожалению вашего описания не достаточно, надо с ребенком беседовать, после диагностики будет уже понятен план коррекции, мед препараты или для начала возможно будет достаточно психотерапии.
Есть подозрения на депрессию.
2 ответаЗдравствуйте! У меня пока нет возможности платно обратиться к психологу или психотерапевту. Я заметила, что мое настроение кардинально изменилось, причем я не знаю, с чем это связано. Оно изменилось где-то с ноября. Раньше я была веселой и радовалась жизни, вообщем все было...
Алиса, добрый вечер! Да, Вы описываете "классическую" депрессию. Она вылечивается достаточно эффективно, но Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту очно, стобы Вам выписали препараты. Они рецептурные, их просто так не купить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх будущего
1 ответПол года назад ,не стало молодого человека. По воли судьбы уехал на работу и не вернулся ,три дня поисков и к сожалению нашли его погибшим. Все три дня дикое состояние ,полиция ,поиски и не знание. Но суть в том что мы планировали ребенка и свадьбу ,к счастью малыш у нас...
Алина, здравствуйте!Примите мою поддержку и сопереживания. Вы переживаете потерю любимого человека и это очень болезненно и нужны силы и время пройти этот путь, прогоревать потерю и научиться жить теперь по другому.Да, без родного человека рядом, но с памятью о нем и любовью в сердце, которую у вас никто не отнимет и она никуда не исчезает. вы любили друг друга и сейчас он также любит Вас и рядом. Сейчас ваш малыш это продолжение любви и жизни.Вам важно беречь сейчас себя и малыша и ту любовь. которая была подарена небом) И заботиться о себе. Такие переживания естественны сейчас- это этапы горевания и важно помочь себе- обратитесь за помощью к специалисту- психотерапевту, психологу. Врач поможет подобрать при необходимости препараты(если необходимо и которые точно не навредят ни Вам ни малышу) и прожить эмоции. которые внутри Вас. Думайте больше сейчас о сегодняшнем дне: как вы можете погулять и увидеть что то прекрасное вокруг-показать через свои глаза и ощущения это ребеночку, разговаривайте с родными, больше позитивных моментов- даже если много других мыслей пока.делитесь добрыми воспоминаниями о любимом и вспоминайте то хорошее,что было-это важно и это то,что уже никто не отнимет и что создает крепкую почву для Вас.Можете говорить и с ним в своих мыслях и переживаниях- делиться тем, что проживаете- ведь в сердце его любовь рядом с Вами и будет оберегать еще сильнее. Не замыкайтесь в своих переживаниях- сейчас как раз стоит проходить этот путь вместе с теми, кто рядом. Постепенно будет легче! Будет появляться вновь краски жизни и Вы уже с легкой грустью будете вспоминать о прошлом и видеть радость и смысл в сегодня. Берегите себя,обратитесь за поддержкой и постепенно проходите этот путь.Сил Вам, обязательно самых светлых и теплых событий и воспоминаний, которые постепенно вновь оживят вас и наполнят верой и радостью жизни.Сейчас Вы и малыш ни одиноки- есть самые родные и любимый, который пусть не рядом,но всегда оберегает Вас и будет всегда согревать ваше сердце
Здравствуйте! Мне 15 лет и у меня подозрения по отношению к своим внутренним проблемам. Начиная с 13 лет я почти всегда ощущаю подавленность, не способность радоваться. В тот период я думаю у меня произошло выгорание, по той причине я бросила спорт, выполнила перемены в...
Добрый Машенька! Конечно, чтобы улучшить качество жизни необходимо обратиться к специалисту, лучше всего поговорить с родителями и договориться посетить психотерапевта, чтобы подробно разобраться в сложившейся ситуации. Обязательно сходите, возможно доктор назначит медикаментозную коррекцию, она в данном случае не помешает. Помимо этого Вам на пользу пойдут психотерапевтические занятия.
Не могу постоять за себя и своих детей вот если друг мужа подшучивает над ребёнком я молчу хотя мне очень сильно это не нравится, вот в июле ещё была ситуация когда в гости приехала сестра мужа и к вечеру оказалось что она к нам с ночёвкой но об этом ни муж ни сама сестра не...
Здравствуйте, поговорите с мужем расскажите о своих переживаниях, обратитесь к психотерапевту очно, проработать все свои переживания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
меня зовут Ульяна,мне 12,и я очень сильное комплексую из за свей внешности и фигуры,и также я боюсь одиночества,боюсь что я не интересна своим друзьям и семье и что они со мной общаются лишь из жалости или чувства вины которое они будут испытывать если скажут мне...
Здравствуйте, Ульяна. Чтобы Вы хотели изменить? Как считаете, что Вам может помочь избавиться от комплекса и страха?