Подавленность на протяжении долгого времени — вопрос №1210806

Здравствуйте! Мне 15 лет и у меня подозрения по отношению к своим внутренним проблемам. Начиная с 13 лет я почти всегда ощущаю подавленность, не способность радоваться. В тот период я думаю у меня произошло выгорание, по той причине я бросила спорт, выполнила перемены в жизни. Но это помогло не на долго, и я стала ощущать постоянное чувство тревоги и спазма в области груди, преследовали мысли о никчёмности, бессмысленности и нежелания всё продолжать. Но были и периоды когда было всё хорошо, такой период был летом 2022 года, тогда я чувствовала прилив сил, появились друзья, прошла тревога, но под конец лета, я вновь стала ощущать постепенное снижение сил. Сейчас же вновь это происходит, неспособность принимать решения, пропал аппетит, подавленность, нежелание ничего, всё однотипно, понимаю, что не способна даже видеть людей, и перед сном у меня часто кружится голова (части тела когда я закрываю глаза, как будто удлиняются и вновь сужаются, само пространство движется), но во стольном со сном проблем нет, сплю сколько положено. Скажите, что это может быть? Стоит ли обращаться к врачу? Как это преодолеть?

Возраст: 15