Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
16 ответовДобрый вечер! Вчера после употребления алкоголя не могла уснуть, очень хотелось спать, но проваливаясь в сон, в голове был бред и от этого просыпалась, так было пол ночи, потом все таки удалось уснуть и утром было крайне разбитое состояние, с тревогой, состоянием...
Здравствуйте. Хорошо снимает тревогу прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону, обучиться данному методу вы можете здесь( это не сложно): https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A&t=22s Еще посмотрите этот ролик( быстрое снятие панической атаки): https://www.youtube.com/watch?v=X-gWnYMEOnQ&t=408s
Около года присутствует страх перед шизофренией, были ПА диарелизация и прочие симптомы невроза. Сейчас период более менее все хорошо, ребенок , дела, работа, жизнь приносит радость. Сегодня поехала на ресницы, лежу, и вдруг слышу будто где-то женский голос , будто кто-то...
Полина, благодарю. Успехов Вам в преодолении своей тревожности ?
Страх заразиться и заразить вич
2 ответаЗдравствуйте! У меня безвыходная ситуация, мне кажется, что у меня вич, боялась сдавать анализ, но все таки сдала в инвитро, получила отрицательный результат, лучше не стало, вдруг анализ ошибочный, половой жизнью не живу уже 10 лет, до этого только с мужем, 4 года назад...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решение вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и беспокойство
10 ответовЖенщина , 23 года . Помогите разобраться что происходит и к какому врачу обратиться ? Имеется железодефицитная анемия , вероятны проблемы небольшие с почками , с кишечником ,частые простуды , на данный момент воспалены миндалины , заложенность в ушах, слабость,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, данное состояние полностью лечится, но рассчитывать на то, что пройдёт само собой не стоит, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Панический страх тромбов
7 ответовЗдравствуйте,мне 16 лет и у меня панический страх тромбов. Началось все с того, что в ноябре 2022 обратилась к врачу с нерегулярными и болезненными месячными, в ходе узи было подозрение на кисту яичника( как оказалось потом,это было желтое тело),наблюдалась у гинеколога. В...
Здравствуйте, он у вас повышен незначительно . гомоцистеин может повышаться на фоне дефицита витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты, узи почек делали ? Не курите ? Не болели в последнее время ? В общем анализе крови признаки перенесённой вирусной инфекции , повышен уровень феритина - маркер воспаления .
Ипохондрия, страх смерти
6 ответовДобрый день! Очень прошу дочитать до конца и помочь мне хоть каким-нибудь советом. Мне 30 лет. Когда мне было 6, в нашей семье разбился на машине близкий человек, на которого я очень похожа внешне. Мои родственники при виде меня неоднократно это замечали и обсуждали, что это...
никакой паники не должно быть, ваши родственники и вы сами себя накрутили, нужно пропить афобазол- средство от паники, если все таки будет продолжаться паника и фобии то обратиться к психологу, чтобы назначили антидепресанты. СОЭ увеличивается при воспалительных процесса, то есть от простуды, маме советую пропить что-то из противовирусных ( ингавирин, умифеновир), плюсом от головных болей и повышения Т противовоспалительные ( аспирин, ибупрофен) не переживайте, самое главное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Животный страх постоянный
15 ответовЗдравствуйте,прошу помощи. Со мной случилось что-то непонятное. Сразу говорю я не выпиваю,совсем,увлекаюсь лыжами зимой,летом бегом. Работаю. Воспитываю детей. На НГ ко мне приехала давняя подруга из далека,мы выпили вина. На следующий день сам НГ и снова я выпила вина,утром...
нет это не абстинентный синдром.
Страх и тревога приёма таблеток .три месяца страдаю крапивницей , на этом фоне ,усугубилась тревога ,которая и ранее была постоянно .( около 6 мес .) Страх ангиотёка и асфикции при приёме любой таблетки . Не могу пропить витамины для нервой системы из за страха . Крапивница...
Здравствуйте. В вашем случае лучше будет начать с работы с психотерапевтом, можно в онлайн режиме. Проработаете свои страхи, и когда будете готовы начнете медикаментозное лечение.
Страх вич инфекции
32 ответаЗдравствуйте! Раннее я задавала вопросы по вич инфекции, так как был риск возможного заражения ВИЧ в 2021 году. После этого неоднократно сдавала ифа в разные сроки, в разных местах, ифа отрицательно. Был страх, что как-то могла заразить дочь. Но у меня опять паника. Дочери 16...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Нельзя заразить тем, чего у человека нет Её проблемы никак не могут быть связаны с ВИЧ, причин для волнения нет, живите спокойно и не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный страх, напряжение
1 ответЗдравствуйте! В ноябре 2021 и августе 2022 переболела ковидом в легкой форме (пару недель на бьничном с t 37,3. Последние 9 месяцев постоянное напряжение в теле, страх, бессонница, сердцебиение, были проблемы и на работе, и дома. Была у кардиолога в самый пик состояния, когда...
Здравствуйте, Мария. Хотелось бы Вас успокоить, что отсутствие половой жизни никак не связано с Вашим состоянием. Известно, что ковид очень сильно бьёт по центральной нервной системе. Сейчас самое важное беречь себя. Курсы витаминов, овощи, фрукты, спокойствие, занятие любимым делом вернут Вас к положительной динамике. Важно ваше СОСТОЯНИЕ. Необходимо сделать все возможное, чтобы состояние было комфортным и спокойным.