Ипохондрия, страх смерти — вопрос №556379

Добрый день! Очень прошу дочитать до конца и помочь мне хоть каким-нибудь советом. Мне 30 лет. Когда мне было 6, в нашей семье разбился на машине близкий человек, на которого я очень похожа внешне. Мои родственники при виде меня неоднократно это замечали и обсуждали, что это какая-то мистика, даже жутко, и как бы не вышло ничего плохого. Мне с детства внушали страх перед автомобилями и тем, что я тоже могу разбиться. Однажды кио-то даже сказал (мне было лет 11), что в меня вселилась душа того родственника (звучит как бред, согласна). Итого, с 11 до 21 года я жила с постоянными паническими атаками, страхом смерти и страдала фобиями и кошмарами. Потом, когда я перешагнула возраст смерти того родственника, страх машин пропал.
Но, видимо, мой организм привык к страху и ожиданию смерти, потому что я стала жить в постоянной тревожности, накручивая себя, особенно насчет болезней. Я могу ходить на УЗИ по 2 раза в месяц, каждое ожидание банальных анализов крови вводит меня в панику за результат, я не сплю ночами, постоянно прокручиваю в голове сценарии страшных болезней и на кого я оставлю ребенка и семью (мужа у меня нет).
На днях моя мама после простуды сдала анализы и у нее обнаружился большой СОЭ, я прочитала, что такое бывает при онкологии. Уже несколько дней не могу спать, меня всю трясет, я не могу ни есть, ни спать, ни работать… У меня постоянные панические атаки! Вот сейчас пишу вам, трясутся руки и текут слезы. Что мне делать, это какое-то психическое заболевание? И как от этого избавиться? Заранее большое спасибо!