Панический страх тромбов

Здравствуйте,мне 16 лет и у меня панический страх тромбов. Началось все с того, что в ноябре 2022 обратилась к врачу с нерегулярными и болезненными месячными, в ходе узи было подозрение на кисту яичника( как оказалось потом,это было желтое тело),наблюдалась у гинеколога. В марте 2023 сдала анализ на Д-димер и прочее, врач прописала противозачаточные «Эстеретта»,чтобы устаканился цикл и для профилактики кист. В июле у меня появился страх смерти,просто дикий,я до сих пор боюсь есть,т.к. думаю,что задохнусь,вобщем психика полетела. В июле я начала принимать эстеретту,назначенную в марте,пила 2 месяца,потом бросила из-за страха тромбоза,появились неприятные ощущения в руках и ногах(онемение,покалывание в ногах,иногда боль под коленями,жжение в ногах и т.д),возобновились панические атаки. В сентябре поехали к неврологу (т.к присутвуют головокружения и мигрени), она назначила анализы. 5 откроем сдала анализы и в этот же день они пришли. Коагулограмма в норме (ее не назначали,сдавала для своего спокойствия), Д-димер 28 (норма до 243),тромбоциты 320 при норме до 400, а вот гомоцистеин повышен: 12,83 при норме до 11,88. Помогите пожалуйста,что это может значить? Стоит ли мне бояться тромбоза? Я от этого страха задыхаюсь,он просто не дает мне спокойно жить,я вздрагиваю от каждого покалывания. У бабушки 67 лет варикоз,насчет тромбов не знаю,у мамы «звездочки» на ногах,может быть тоже вариоз. Я не веду такой уж активный образ жизни,гуляю мало, давление выше всегда пониженое,как и у мамы с бабушкой.