Постоянный страх, напряжение

Здравствуйте! В ноябре 2021 и августе 2022 переболела ковидом в легкой форме (пару недель на бьничном с t 37,3. Последние 9 месяцев постоянное напряжение в теле, страх, бессонница, сердцебиение, были проблемы и на работе, и дома. Была у кардиолога в самый пик состояния, когда всю трясло, экг в норме, лишь на фоне страха сердцебиение повышено, предварительно поставила дефицит железа и всд, но я сдала ОАК, ТТГ, Т4св, железо, магний, там все в норме. Щитовидка в норме, месячные регулярные. Рост 175, вес 51 кг. Как-то даже вызывала скорую, сняли экг, покрутили у виска и сказали лечить голову. Мне страшно, мама, говорит, что это может быть и от отсутствия половой жизни. Что делать, в чем причина?