Животный страх постоянный — вопрос №1214232

Question

Животный страх постоянный — вопрос №1214232

Светлана, Москва

640 просмотров

7 января 2023

Здравствуйте,прошу помощи. Со мной случилось что-то непонятное. Сразу говорю я не выпиваю,совсем,увлекаюсь лыжами зимой,летом бегом. Работаю. Воспитываю детей. На НГ ко мне приехала давняя подруга из далека,мы выпили вина. На следующий день сам НГ и снова я выпила вина,утром слегка болела голова,было отвращение к еде,а уж темболее к выпивке. Но на следующий день приехали родственники и мы снова выпили. Я никогда раньше не выпивала больше 1-2 бокалов сухого вина. А тут как-то расслабилась что-ли,год был тяжелый. И тут случилось обострение хронического колита,потому что кушали много салатов и мяса. 3 января началась рвота,понос,кровь…. Пыталась пить воду,но все выходило,смекту,энтеросгель. 4 января стало ещё хуже,из-за непрекращающийся диареи началось обезвоживание. Вызвала скорую,увезли в стационар,прокапали,остановили рвоту,анализы повышены лейкоциты,СОЭ,СРБ. Стала чувствовать себя получше,появился аппетит,И тут в стационаре со мной случилось нечто! Ночью я не смогла уснуть,жуткий животный страх охватил все тело,стало жарко,начала метаться по палате. Через час стало полегче. Но теперь я боюсь этого состояния,что оно сново повториться и оно повторяется как только я об этом подумаю. Итак уже три дня. Ночью не сплю совсем,хожу по коридору. Фильмы смотреть не могу,не интересно…. Постоянно присутствует страх и тревога причём она то сильнее,то слабее,но совсем не проходит. Я понимаю,что я не умру,что со мной ничего не случиться. Но вот это чувство ожидания….. оно никогда не пройдёт и я никогда не стану жить нормальной жизнью.Помогите понять что со мной?

Возраст: 36

Хронические болезни: Колит

Вопрос закрыт

страх

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 7 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, Светлана. Скорее всего у вас дебютировало тревожное расстройство. А ночью был приступ панической атаки. Лечится данное расстройство антидепрессантом (эсциталопрам, пароксетин) + на первый месяц лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин). При панической атаке ситуационно тоже можно принять транквилизатор, он ее купирует. В первый месяц состояние может быть нестабильным, не стоит пугаться, у антидепрессанта эффект накопительный, станет лучше в конце месяца лечения. Лучше еще заняться психотерапией в КПП подходе. Для выписки рецепта необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру.

Пожаловаться

Светлана, 7 января 2023

Клиент

Виолетта, скажите,я сейчас в стационаре прохожу лечение колита,я спросила что у них есть противотревожное сказали только терралиджен,этот препарат не подойдёт? Меня выпишут только через неделю если все будет хорошо с кишечником. Что бы я могла посетить психиатра. Я совсем не могу спать,всю ночь сижу или хожу по палате туда сюда,это тоже от тревожности?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 7 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

Да, временно можете использовать тералиджен, 5мг на ночь.

Пожаловаться

Светлана, 7 января 2023

Клиент

Виолетта, могу я себе ещё чем-то помочь? Кроме медикаментов? Пока меня не выпишут из стационара и я не смогу очно прийти на консультацию к психиатору?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 7 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

Можете попрактиковать дыхательную и мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Пока в стационаре самостоятельно посетить психиатра вы не сможете, но можете попросить врача из стационара чтоб вызвал на консультацию к вам психиатра.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 7 января 2023

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, алкоголь спровоцировал развитие псих р-ва в виде тревожного р-ва, рекомендовано нач терапию АД(эсциталопрам 1 нед 5 мг,2 нед 10, дальнейшее ув дозировки при недостаточной эффективности,максимальная дозировка 20 мг)+атаракс по таб,2 р\с,мес+психотерапия.

Пожаловаться

Светлана, 7 января 2023

Клиент

Анастасия, я сначала тоже подумала,что это что-то типо «похмельного синдрома»хотя испытывала его только однажды (в институте ещё по молодости),но потом предположила разве может похмелье быть на 4 день,после последнего употребления вина? Прочитала в интернете про абтитентный синдром,может ли это быть он?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 7 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, по описаным вам жалобам мы наблюдаем яркую клинику проявления тревожной симптоматики. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назнаяаютсятна время адаптации организма к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , уровень витамина Д; дележе и работу щитовидной железы ( ттг, т3 и т4)
Пока можете начать принимать тералиджен по схеме: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию, начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.

Пожаловаться

Светлана, 7 января 2023

Клиент

Екатерина, я прочитала в интернете, когда искала свои симптомы, что это может быть « абситентный синдром»,по крайней мере похоже на него… как вы считаете может ли это быть так,ведь я употребляла алкоголь 3 дня в подряд…

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 7 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

Данна симптоматика не характерна для абстинентного синдрома, тем более он формируется при хроническом, постоянном злоупотреблении алкоголем.

Пожаловаться

Светлана, 7 января 2023

Клиент

Екатерина, спасибо за ответы. Только что случился новый кризис,мокрые ладони,жар по всему телу и я не могу лежать только ходить…. И повторять что скоро все пройдёт…. Но целый час я умирала… от дикой тряски всего тела.. скоро ночь… а я ее так боюсь… что не усну.. я уже две ночи не спала от слова совсем не минуточки. Меня же должно рано или поздно вырубить да?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 7 января 2023

Психолог

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции. На фоне лечения или после консультации можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 7 января 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу выномить агрессию от матери

2 ответа

12 сентября 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Устала жить с мужем алкоголиком, но уйти нет возможности

3 ответа

13 июля 2023

Альфия, Астрахань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Поторочина Анастасия Юрьевна, 7 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-07T16:45:15+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 7 января 2023

Нарколог, Психиатр

нет это не абстинентный синдром.

Принятый ответ

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 7 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-07T20:10:09+03:00

В связи с отсутствием у вас сейчас возможности принимать препараты рекомендую практиковаться в дыхательных практиках для релаксации-это поможет как при панических атаках, так и для нормализации сна, но требует определенного навыка и сноровки. Обратите внимание на « дыхание квадратом», релаксацию по Джекобсону, практики по медитации и осознанности. Фокусируйтесь на дыхании и расслаблении, а не на страхе не заснуть.