Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! За всю жизнь , к сожалению , попробовала много диет . Строгих , не сбалансированных , по типу: "- 10 кг за неделю " , "Питьевая" , "Любимая" , " Сельдереевая". и.т.д. Да ,результат они давали ,но не надолго . Из-за диет конечно же начались проблемы. Частая...
Здравствуйте. Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. И посмотрите у себя ОАК, общий белок, ферритин, витамин Д. Раз были на строгих ограничительных, то вероятны дефициты. Вам посчитают основнлй обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов+ еще. Опять же по результатам биоимпеданса можно понять, что вам сейчас можно из физ.нагрузок.
Здравствуйте! У меня обнаружился дефицит фолиевой кислоты. Пила месяц витамины в комплексе, прописанные терапевтом. Повторный анализ показал снова дефицит. Может быть это связано с Гомоцистеином или MTHFR?
Здравствуйте, проверяйте полиморфизм в гене MTHFR.
Дефицит ферритина и меди
19 ответовПомогите разобраться!Как минимум с 21 года понижается ферритин,но по симптомам думаю железодефицит начался раньше!Симптомы:тяга на мел,сонливость,вялость,сухая кожа,выпадение волос,жжение кончика языка.В декабре 23 года после приёма большого количества таблеток начались...
Здравствуйте! По приложенным анализам имеется про дефицитное состояние. То есть в дефиците железо,медь, В12 и В9. Из препаратов можете отдать предпочтение тотеме, в ее составе есть медь и железо. Курс не менее 8 недель. Дополнительно с терапевтом обсудите короткий курс инъекций В12 по 500 мкг , прием насыщающей дозы фолатов ( фолиевая кислота 3-5 мг на 4 недели). Далее контроль анализов в динамике. Кал после внутривенного железа не будет окрашиваться в черный цвет, такая особенность имеется у перорального железа,когда железо выводится через ЖКТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины необходимы?
7 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ на состояние витаминов и микроэлементов: дефицит витамина D, и цинк и железо еле перешли порог нормы, но также ощущается их дефицит. Хроническая усталость, раздражение, утомляемость.
Принимайте витамины Д 5000 ед в течение месяца далее переход на профилактическую дозу 2000 ед утром в осенне зимний период. Железо можно не сдавать , нужно контролировать феритин норма 40 и выше.
Здравствуйте, 14.03.2025 первые роды. Сейчас ребенок на ГВ и прикорм. Есть дефицит железа и у меня и у ребенка. Пью сейчас Алфавит кормление, хочу добавить Ферретаб комп, но слышала, что могут быть запоры у малышей. Что можете посоветовать. Инсулин резистентность у меня...
Здравствуйте. Состояние хронического стресса, недосыпа и восстановление после болезни могут сильно истощать, вы делаете важную работу. По результатам анализов у вас выражен дефицит ферритина, что требует коррекции. Препараты железа практически не попадают в грудное молоко, поэтому на стул ребенка они не влияют. Однако они могут вызывать запоры у вас, поэтому важно пить больше воды и следить за рационом. Ваш высокий инсулин на фоне нормального гликированного гемоглобина часто связан с хроническим стрессом и усталостью. С щитовидной железой сейчас все стабильно, узлы требуют лишь наблюдения. Витамин D также требует восполнения. Пожалуйста, обратитесь к эндокринологу для подбора безопасной дозировки железа и витамина D. Не пытайтесь решать все проблемы сразу, сейчас ваш приоритет восстановление ресурсов организма под контролем врача.
Здравствуйте. У меня длительный дефицит витамина Д. В феврале был 10.Паратгормон был чуть повышен 7.Пропил витамин Д 4 месяца. И он у меня не повысился - стал всего 13.Вызывает ли длительный дефицит витамина Д аденома паращитовидных желез? P. S. Обследовался в эндокринологии...
Здравствуйте, какой у вас уровень кальция ? И каким методом определили аденому паращитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит массы тела у ребенка
11 ответовЗдравствуйте. У моего ребенка (мальчик, 25.11.23) дефицит массы тела. Прошу помочь, подсказать, что ещё можно сделать для выяснения причин, а также как помочь ему нагнать вес. Родился в 38,5 недель, вес при рождении - 3060, рост 51 см. 1 месяц: 4100 г, 3 месяца: 5100 г 4...
Козье молоко очень часто даёт перекрестную аллергию с коровьим
Подросток 13 лет сдали анализы ОАК всегда занижен гемоглобин (119). Сдали анализы про железо: Ферритин 8,5 мкг/л Трансферрин 3,47 г/л Коэффициент насыщения трансферрина железом 10,1% Железо в сыворотке 8,77 мкмоль/л Витамин В12 24пмоль/л Ещё прикрепила анализ на количество...
Екатерина, здравствуйте. Эффективность препарата можно выяснить после месяца приёма и сдачи анализов на данные показатели. Также рекомендуется сдать и уровень фолиевой кислоты, так как при снижении уровней ферритина и витамина В12, она также может быть снижена и в таком случае рекомендуется и её приём.
Здравствуйте. Сдавал в Лабквесте анализ на кальций, ионизированный кальций и фосфор. В этой лаборатории ионизированный кальций был повышен по их рефернсным значениям, в другой (KDL) результат такой же, но по ИХ значениям у меня норма. Так же по рекомендациям я вместе сдал ещё...
Здравствуйте, ионизированный кальций выполняется расчетным методом, его не определяют напрямую, большую достоверность имеет кальций скорректированный по альбумину, он у вас 2,25, то есть в норме , данное значение считается по уровню общего кальция и альбумина . Нарушения по паратгормону нет. Для подъема витамина Д обычно рекомендуется препарат Девилам 50000 МЕ по 1 таблетке 1 раз в неделю в один и тот же день на 2 месяца, далее по 1 таблетке 1 раз в 2 недели 3 месяца .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С января 2022 года переболела коронавирусом. После этого начались проблемы с давлением, сердцебиением (повышение) и температурой тела(до 37,5),так же сильно начали выпадать волосы. Ходила к кардиологу и эндокринологу, все узи(сердца, почек, надпочечников, щитовидка, узи...
Здравствуйте. После коронавируса часто снижается запас железа. Нужно сдать кровь на ферритин. если он ниже 45, начать прием препаратов железа. Витамин Д дефицит, поэтому начните принимать аквадетрим 14 кап (7000 МЕ) утром после еды с водичкой 2 месяца, далее по 4 кап (2000 МЕ) в день длительно.