Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 года назад на протяжение года находился в систематическом употребление психостимуляторов, а именно в большей степени амфетамин и экстази в виде таблеток. Нахожусь в трезвости около 3 лет, выпиваю алкоголь . 3 года назад употребил таблетку экстази, но видимо дозировка была...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, если на фоне тревожности появились проблемы со сном, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Меня мучают навязчивые мысли! Практически постоянно. Я не могу их контролировать. Мысли всякие бредовые, все мои страхи, фобии, не поддающиеся логике вообще. Но это не даёт мне спокойно жить и держит меня в постоянном напряжении. Ситуация осложняется тем, что я...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии ( комплексная- психотерапия и медикаменты)
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Меня мучают навязчивые мысли! Практически постоянно. Я не могу их контролировать. Мысли всякие бредовые, все мои страхи, фобии, не поддающиеся логике вообще. Но это не даёт мне спокойно жить и держит меня в постоянном напряжении. Ситуация осложняется тем, что я...
Здравствуйте, Нина! Ваше состояние похоже на навязчивости, но такое состояние может диагностировать врач-психотерапевт/психиатр (не психолог). И именно врач назначает лечение, которое идет не только медикаментозное, но и обязательно должна быть психотерапия, где Вы будете работать над своими мыслями. У Вас повышенная тревога, отсюда и идут навязчивые мысли, действия, Вы этими действиями снимаете тревогу, но тревога уходит временно и возвращается вновь, т.к. главная причина не проработана. А главную причину нужно анализировать на индивидуальных консультациях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я состою в отношениях с молодым человеком (мне 17, ему 18) полгода. За это время мы многое вместе прошли, были серьезные ссоры, но никогда не было измен. Недавно мы перешли на новую стадию отношений, более близкие и теперь мне кажется, что я ему не нужна, не нужно общение...
Доброе утро Вы пишете, что важно устранять любое недопонимание, вы сказали о том, что вам не нравится, когда вам говорят о том, что вы несете бред, и замыкаетесь от этого? Что вам эта ситуация неприятна?
Симптомы тревоги
9 ответовЗдравствуйте, у меня тревожно-депрессивное расстройство, ОКР. Пью сертралин 150 мг уже 2 месяца. Симптомы: тревога(а что будет, а вдруг если?), навязчивые мысли, разговариваю сам с собой в голове(не бред, в голове проигрывают слова песни, которые недавно слушал, иногда могу...
Здравствуйте! Так как положительный эффект при приеме Сертралина Вы отмечаете, препарат работает, просто его дозировка недостаточная. Сейчас можно рассмотреть увеличение дозы до 200 мг в сутки с последующей оценкой эффекта через 4 недели. Кроме того, в лечении ОКР по назначению врача могут использоваться дозы, превышающие максимальные рекомендованные (до 400 мг в сутки). Если такой вариант осуществить не представляется возможным, а на 200 мг Сертралина эффект будет недостаточным, можно будет рассмотреть переход на Флувоксамин (Феварин, Рокона) в эквивалентной дозе, переход можно осуществлять одномоментно, так как это препараты одной группы. Флувоксамин также эффективен в лечении ОКР.
Здравствуйте, 03.10.25 случился разрыв аневризмы, геморрагический инсульт 07.10.25 проведена операция по клипированию аневризмы и как выразился врач почистили все. Выписали с больницы 20.10.25 Ходит, кушает и тд сам. Проблема в том, что ведет себя как сумашедший и после...
Мемантин не дает синдрома отмены, поэтому его можно отменить одномоментно. Глиатилин можно также отменить одномоментно, либо в течение 1-2 дней прием однократно, вместо двукратного приема, на 3 день полная отмена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Недавно произошло вот-что: На улице жара. Я поехал в супермаркет. Все было хорошо, вдруг заметил, что со зрением что-то не то. Не знаю, как описать – трудно прочесть СМС на телефоне, написать так же почти нереально. Как будь-то пятно какое-то. Потом вроде начало...
Здравствуйте, преходящее нарушение кровообращения , лучше ещё сделать МРТ сосудов головного мозга и УЗИ сосудов шеи
В общем мучаюсь от навязчивых мыслей, мне очень страшно что-то с собой сделать, в голове страшные картинки как беру нож и что-то с собой делаю и т.д, в голове всегда исход худшего,взять ударить себя по животу и прочий бред. обратилась к психотерапевту назначил золофт, без...
Да, в беременность транквилизаторы исключены. Без прикрытия препарат принимать можно, под строгим контролем врача. Плавное наращивание дозировки снижает выраженность побочных эффектов. Зачастую можно обойтись без терапии прикрытия, это не обязательный компонент терапии. Хочу вас успокоить, что навязчивые мысли отличаются от истинных суицидальных мыслей тем, что они противоречат личности человека и исполнение их крайне маловероятно.
Депрессия , после контузии.
9 ответовЗдравствуйте. Прошу помочь, не знаю, как вывести мужа из этого состояния. В 2024 году, муж заключил контракт с ЧВК, попал в Курск, в разгар боевых действий. После бз, получил легкую контузию, лежал в госпитале неделю. После выписки, через пару дней, на очередном бз, получил...
Здравствуйте. Обычно для лечения депрессивных расстройств используются антидепрессанты из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам) - они являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Но дело в том, что терапия депрессии в любом случае назначается после очного осмотра врачом психиатром или психотерапевтом. Кроме того, антидепрессанты продаются исключительно по рецепту. Некоторые частные клиники предоставляют услугу осмотра на дому , которой вы можете воспользоваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли и судорожные приступы
30 ответовДобрый день! Моему отцу 62 года. В прошлом году обратились к врачу из за частых головных болей. После обследования выявлено новообразование в пазухах носа переходящее в лобную часть. В начале ноября 2016 по месту жительства выполнена трансназальная биопсия-карцинома. Потом...
Ольга, да, к сожалению при такой опухоли сложно предотвратить осложнения, химиотерапия, конечно ухудшает общее состояние, но иногда другого выхода нет. Вашему отцу нужен консилиум онкологов совместно с нейрохирургами. Ситуация сложная.