Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы крови и показатели холестерина и триглицеридов и лпнп повышены! Лечился от жирового гепатоза и холестерин был повышен ,но не настолько :показатели печени пришли в норму но весь холестерин поднялся !
Алкоголь и газировку не пью совсем,сладкое и булки тоже ,в день...
Добрый день )
В таком случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходим прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Холестерин общий (Cholesterol) 6.09
Значения для взрослых: оптимальные - <5.2 ммоль/л.
Уровень ЛПВП-холестерина <1.0 ммоль/л у мужчин и <1.2 ммоль/л у женщин может рассматриваться, как маркер повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.
ЛПНП-холестерин (LDL) 3.36...
47 лет. Вес 95 кг. Рост 190. Жира нет. Давление в норме 130/80. Сахар в норме, но иногда был чуть повышен. Гликированный гемоглобин - норма. Хронически холецистит, перегиб желчного, камней нет (есть хлопья), не беспокоит. Сдал анализы на холестерин несколько лет назад, и он...
Здравствуйте. При ЛПНП 5,0 и более показаны статины, тем более есть семейный анамнез. Статины предупредят ранние сердечные события. Можно ливазо 2 мг вечером под контролем ЛПНП.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 39 лет. Есть избыточный вес. ИМТ: 28.3 кг/м² В середине ноября обратилась к врачу с высоким давлением 150/87 и сильным головокружением. Врач определил в стационар. После сдачи анализов и обследований превышал только холестерин 7.49, ЛПНП 5.47, ЛПВП 1.22,...
Сдавала первый раз анализы 10 апреля, напрягло что был повышен холестерин ЛПНП, обратилась к врачу, врач посоветовал подкорректировать питание, включить больше жиров типа авакадо и т.п. Питание скорректировала, сдала анализ 19 июня и ЛПНП стал еще выше, почему так? спорт есть...
Не могу похудеть,что делать?и ещё появилось высокое давление 170 на 100.пью каждый день лерканидипин 10.Возраст 48лет,оперирована 28лет назад по щитовидной ж.остаоась левая доля .Ттг всегда0.9Препараты не назначают,холестерин 5.8,глюкоза была 6.9 сейчас на фоне глюкофаж лонг...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошла узи вен, проверила нервы( ноги). МРТ позвоночника. Отклонений нет невролог сказал все нормально, сдала анализы. Все в норме кроме холестерина мне 45. Холестерин 6.91
ЛПВП 1. ЛПНП 4,86. ЛПВП5,91
Здравствуйте! У Вас повышен уровень холестерина за счет ЛПНП, эта фракция относится к "плохому" холестирину, который приводит к увеличению атеросклеротических бляшек в сосудах сердца. В первую очередь, необходима модификация образа жизни согласно следующим рекомендациям: В ежедневный рацион необходимо включить:
- 30-45 г пищевых волокон, предпочтительно из цельнозерновых продуктов;
- более 200 г фруктов в день;
- более 200 г овощей в день ;
- 30 г несоленых орехов;
- рыбу следует употреблять 1-2 раза в неделю, в один из приемов рыба должна быть жирной (например, скумбрия или красная рыба);
- необходимо сократить употребления животных жиров (жирного мяса, сливочного масла, жирных молочных продуктов), заменить их на растительные масла (например, подсолнечное, оливковое)
- отказ от вредных привычек
- ограничить количество употребления соли до 5 г/сут (вкулючая продукты содержашие соль).
После модификации даннах факторов можете повторно сдать анализы. Рекомендую также пройти ЭКГ, УЗДГ сонных артерий и проконсультироваться очно с кардиологом для уточнения жалоб со стороны сердечно-сосудистой системы и принятия решения о назначении медикаментозной липидснижающей терапии.
Здравствуйте,доктор!На мед осмотре обнаружился холестерин 7.0.Сделала липидный комплекс .Общий холестерин 6.75.ЛПОнп и триглицериды 0,87. Лпнп-3.68. Понимаю,что это очень высокие значения.Что мне необходимо предпринять,подскажите?
Здравствуйте, Анна.
Статины нет необходимости принимать, так как риск развития атеросклероза низкий - индекс атерогенности в норме за счет высокого уровня "хорошего" холестерина - ЛПВП - он нейтрализует действие " плохого" холестерина - ЛПНП, который у Вас немного повышен. Соблюдайте диету, сделайте УЗИ желчного пузыря, чтобы исключить нарушение моторики желчного пузыря, нарушения оттока желчи, часто в этом причина повышения холестерина.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте) сегодня получила результат анализов, расстроена) как Вы считаете можно обойтись диетой)? Имею перегиб желчного пузыря)холестерин 6,50. ЛПВП 1,33.ЛПНП 4,70. Триглицериды 1,63. Индекс атерогенности 3,89
Мне 33 года)