Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время очень плохо себя чувствую, жкт нормально функционировать не хочет,волосы выпадают,перепады настроения ,тревожность, плохой сон и постоянная слабость. Сдала анализ на витамин д. Посоветуйте пожалуйста как его поднять,в какой дозировке нужно пить. Витамин D...
Здравствуйте Рекомендую детримакс или Вигантол 5000ед утром во время еды , до 11:00-2 месяца, далее 2000ед регулярно На данный момент У вас скрытый дефицит железа. В норме ферритин должен быть не менее 30нг/дл , в идеале равняться массе тела Рекомендую начать прием сорбифера 1т 2р пока на месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин Наиболее насыщены железом - шпинат, фисташки, говядина, печень, гречка, яблоки Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта
Витамин D с чем пить?
5 ответовЗдравствуйте, сдавал анализы, витамин D у меня 25 единиц. Подскажите пожалуйста, с чем принимать витамин D? Кто-то говорит обязательно с К2, кто-то говорит можно просто пить отдельно, кто-то говорит еще и магний обязательно должен быть, подскажите как все таки лучше принимать...
Здравствуйте, принимайте вит Д 5000 ед утром после еды 1 месяц, далее по 2000 Ед утром после еды до мая (профилактический прием вит Д с октября до мая). Для улучшения усвоения вит Д рекомендуется его прием с омегой 3 1000 мг, т.к. вит Д является жирорастворимым витамином.
Витамин Д, дозировка
9 ответовПринимаю витамин Д в дозировке 2000 уже достаточно долго, но чувствую себя разбитой в течение всего дня. По последним анализам уровень в крови 49. Что делать? Может быть надо увеличить дозировку? И если увеличить , то как долго принимать эту дозу? Необходим ли дополнительно К2?
Здравствуйте Вит д хороший Увеличивать не нужно К2 не нужно Проверьте Ферритин, его дефицит может влиять на самочувствие Норма не ниже 45
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D Колиф
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста, ребенку год, пьем Аквадетрим по 5 капель, сейчас хотим перейти на Колиф витамин D, в инструкции написано, что детям от 0-3 лет по 1 капле 5 мкг (200 МЕ), если давать по 5 капель, не будет ли передозировки у ребёнка?
Здравствуйте Профилактическая дозировка в таком возрасте, с 1 года до 3 лет - 1500 ме 1 раз в день Соответственно, если в 1 капле 200 ме, то в один день можно давать 7ткапель, в другой день -8 капель.
Витамин магний Б6
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите хороший магний Б6 для ребенка 11 лет? Можно ли одновременно пить магний б6, рыбий жир и витамин D? У девочки в 11 лет стали сильно выпадать волосы, очень быстро жирнятся, может ли это быть из за стресса или из за переходного возраста?
Елизавета, доброго времени суток . Елизавета, причина может быть действительно в стрессе , чтобы сказать наверняка необходимо дообследование . Проводили тест на выпадение волос ?
Ферритин,витамин д
37 ответов15.08.2022 сдала на ферритин ,витамин д. Ферритин 217,8. Что это значит и что с этим делать. Вит д25-он - 23.3. [ не хватает]. Имеется врожденный гипотиреоз ,в данный момент некомпенсированный. Ттг 10,т4 и т3 в норме. Рост 175,вес 114. Никак не получается скинуть.
Восполнение дефицита вит Д поможет компенсироватьгипотирерз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий витамин Д
1 ответДобрый день, сдала анализ крови на витамин Д, результат 30 нг/мл. В рекомендациях написано снижение поступления витамина Д. Рекомендован прием в поддерживающей дозировке. Принимаю постоянно аквадетрим по 2 капли ,и перед сдачей анализа приняла по привычке. Подскажите в какой...
Анна, здравствуйте. Уровень хороший. Но вам 2 капель мало. Профилактическая (поддерживающая) дозировка- 2000 ме/сут. Это 4 капли ежедневно длительно
Витамин д. Передозировка
7 ответовЗдравствуйте. Живём в Ленинградской области. Стали принимать витамин д. Аквадетрим. Даю не каждый день. И даю по 1 капле. Сегодня получилась очень большая капля, как-будто скопилась в уголках дозатора. На вид капель 5-8.Дала ребёнку. Теперь переживаю. Будет ли от этого побочка?
Добрый день. Ничего страшного не произойдет. Допаивайте ребенка водичкой и 2-3 дня не давайте витамин Д. Минимальная профилактическая доза 2 капли, так что превысили Вы несильно.
Железо, Витамин Д
24 ответаЗдравствуйте ,на протяжении нескольких месяцев симптоматика- слабость, вялость , сонливость, раздражительность, быстроутомляемость и температура скачет 37. Посмотрите ,пжл, анализы , ферритин норма или нет? Просто ходила к терапевту говорят ,что норма , в интернете пишут что...
Здравствуйте, гемоглобин нормальный, но ферритин надо довести до 30 нг/мл. Есть скрытая (латентная) железодефицитная анемия. Витамина Д также недостаточно. Вигантол по 14 капель после еды 4 недели.Также в рацион включить раз в неделю печень трески. Недостаток железа вполне может давать слабость и все перечисленные симптомы, также может наблюдаться выпадение волос.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижен витамин В1
5 ответовЗдравствуйте, сдали для врача невролога панель анализов. К сожалению ко дню приема витамин В1 не был готов, связи с врачом нет. Посоветуйте, что делать с пониженным витамином В1. Ребенок мальчик 5 лет, накануне переболел ОРВИ плюс лезли зубы постоянные, задержка речи, зпр,...
Здравствуйте Витамие В1 (тиамин) принимает участие в обмене веществ, особенно углеводном. Необходим для полноценной работы проводящей системы сердца. Регулирует кислотность желудочного сока. Нужен для обеспечения функции мышц. Способствует поддержанию иммунитета. Отвечает за метаболизм углеводов. У детей способствует улучшению процессов развития и роста. ДЕфицит этого витамина связан в первую очередь с недостаточным поступлением с пищей, присутствие в рационе большого количества углеводов. Заболевания желудка, печение, поджелудочной, кишечника (но там дефицит сильно выражен). При дефиците ухудшается координация, повышается раздражительность, вялость, депрессия. Диарея или запоры. Отеки ног и рук. Понижение давления. Мраморная кожа. Нарушение сна. Распространенность дефицита В1 примерно 75% среди населения. В сыворотке крови на самом деле не совсем информативно смотреть водорастворимые витамины. Их более информативно смотреть в органических кислотах в моче. Понижен он незначительно. Достаточно корректировки питанием. Содержится в орехах, гречневая крупа, фасоль, спаржа, картофель, хлеб из муки грубого помола, отруби, печень, овсяная крупа, рис (не белый), чечевица, фасоль