Главная
Вопросы
Консультация нутрициолога
Вопрос №3208528

Что вас беспокоит?

Понижен витамин В1

Здравствуйте, сдали для врача невролога панель анализов. К сожалению ко дню приема витамин В1 не был готов, связи с врачом нет. Посоветуйте, что делать с пониженным витамином В1. Ребенок мальчик 5 лет, накануне переболел ОРВИ плюс лезли зубы постоянные, задержка речи, зпр, церебро-астенический сидром.

ЗПР на фоне поздней речи.
5 лет
6 Мая 2025·Просмотров: 269·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Здравствуйте

Витамие В1 (тиамин) принимает участие в обмене веществ, особенно углеводном. Необходим для полноценной работы проводящей системы сердца. Регулирует кислотность желудочного сока. Нужен для обеспечения функции мышц. Способствует поддержанию иммунитета. Отвечает за метаболизм углеводов. У детей способствует улучшению процессов развития и роста.

ДЕфицит этого витамина связан в первую очередь с недостаточным поступлением с пищей, присутствие в рационе большого количества углеводов. Заболевания желудка, печение, поджелудочной, кишечника (но там дефицит сильно выражен).

При дефиците ухудшается координация, повышается раздражительность, вялость, депрессия. Диарея или запоры. Отеки ног и рук. Понижение давления. Мраморная кожа. Нарушение сна.

Распространенность дефицита В1 примерно 75% среди населения. В сыворотке крови на самом деле не совсем информативно смотреть водорастворимые витамины. Их более информативно смотреть в органических кислотах в моче.
Понижен он незначительно. Достаточно корректировки питанием. Содержится в орехах, гречневая крупа, фасоль, спаржа, картофель, хлеб из муки грубого помола, отруби, печень, овсяная крупа, рис (не белый), чечевица, фасоль

Здравствуйте, невролог отметила, что кода мраморная. Проблем с ЖКТ нет (ходит в туалет хорошо и постоянно). С питанием проблемы есть, из Вами перечисленных продуктов любит только гречу.

На самом деле по крови снижение совсем незначительное, поэтому нельзя сказать, что мраморность кожи это от дефицита В1. Такое снижение связано с недостаточным поступлением с пищей. Более серьезные патологии связаны с сильным дефицитом

Принятый ответ

Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

Включите в рацион продукты, богатые тиамином: злаки (особенно цельнозерновые), орехи и семена, бобовые (например, фасоль и горох), мясо, особенно свинину, рыбу, яйца.
Избегайте чрезмерного потребления чая, так как он содержат танины, которые могут снижать всасывание тиамина.

Вам сказали, что у ребёнка витамин Д снижен?

Здравствуйте, с Витамином Д разобрались. Спс за ответ.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.