Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полтора года назад на фоне больших рабочих нагрузок и стресса начались вздрагивания в состоянии отхода ко сну, потом просыпания от вздрагиваний и невозможности заснуть. Дальше после длительного вождения автомобиля были фальсцетные зажимы, боли в ягодичных мышцах с отдавайтесь...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста а какие анализы сдавали -на электролиты, кальций, калий, магний, витамин Д сдавали? Ферритин? "во время отдыха и после начала йоговский упражнения с растяжками и расслаблениями. Постепенно вздрагивания прекратились. " данные говорят за то что тело спазмировано, в напряжении, после расслабления - а йога и массаж это очень эффективные мероприятия на расслабление мышц - вздрагивания проходили. То есть тут более вероятно дело в мышечном спазме, и что его вызывает. "И вот сейчас снова вернулись такие же вздрагивания " - скажите а что ориентировочно предшествовало возвращению вздрагиваний - был какой-то сильный стресс, нервное напряжение? скажите сами по себе ы человек тревожный, мнительный, часто находитесь в состоянии эмоционального нервного напряжения? Вздрагивания сейчас не только перед засыпанием? в течение дня тоже бывает?
Вздрагивания во сне
4 ответаДочке 3 года , уснула вчера около 10 вечера, и в 12 ночи начала вздрагивать, как будто мышцы сокрощались ,вздрогнет,повернётся и дальше спит ,и так за ночь очень очень много раз ,насколько я заметила, каждые 5 минут. Проснулась я в 5 и она все ещё вздрагивала,сейчас нет. Я...
Здравствуйте. По описанию это доброкачественные миоклонии сна. Но,чтобы не пропустить патологию желательно провести ночной видеомониторинг ЭЭГ- 4 часа.
Здравствуйте. Моему сыну 8 месяцев. Уже неделю как ребёнок стал вздрагивать всём телом во время бодрствования и сразу после сна. Первый раз такое произошло перед уходом в дневной сон. Я лежала рядом с ним и поглаживала, неожиданно он напрягся всём телом, вытянулся как по...
Да, конечно, соглашусь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь среди ночи
9 ответовДобрый день!У меня маленькие дети,двойняшки. постоянно будили ночью,я просыпалась,вставала,а когда ложилась спать,сразу засыпала.Сейчас могу проснуться без повода посреди ночи и не могу заснуть.Горит голова,болят глаза ,хочу спать и не могу заснуть.Помогите пожалуйста,что мне...
Здравствуйте. Сон поможет восстановить Фенибут 250 мг по 1 таб перед сном , если в течение недели особого эффекта не будет, то можно 2 таб перед сном, препарат не вызывает привыкания в отличие от снотворных препаратов.
Крики посреди ночи
10 ответовСыну 2 года. 3 ночи подряд просыпался в 2-3 часа ночи с криком. В первый раз подумала, что что-то сильно заболело или что-то случилось во сне с телом. Это прям не рёв с тонной слёз, а крик громкий и немного слез. Успокаивался 30 минут и потом до 5 утра не спал, разгулялся,...
Здравствуйте. Видимо,всё-таки зубы беспокоят. Растите здоровыми!
Трудности с засыпанием
9 ответовТрудно заснуть. Засыпаю только после 2ч ночи, не зависимо от того, что легла в 22ч. В голове напряжение, мысли не прекращают крутится. Иногда бывают вздрагивания тела при засыпании. Есть напряжение в воротниковой зоне. Состояние такое последние 2 года. Раньше помогал...
Здравствуйте. Для хорошего сна ферритин низковат. Витамин Д снижен, пропили лечебную дозировку вит Д? При сложном засыпании можно пользоваться методами: -расслабления по джекобсону. при расслаблении говорите себе -"не думать" несколько раз -дыхательных методик - делаете вдох носом 4 секунды, задержать дыхание на 7 секунд и полностью выдохнуть ртом - 8 сек. -использовать "белый шум", Расслабляющую музыку. -Вместо обдумывания какой-то ситуации лучше вспоминать просмотренный фильм, пытаться вспомнить точную последовательность событий фильма или книги. -можно представить себя у моря, как оно плещет на ноги, когда Вы идете по песку. - методов визуализации много, поищите тот. который поможет -не смотреть на часы, это добавит тревоги не заснуть. -аудиомедитация -специальное тяжелое одеяло Найдите свой способ и их можно менять, если один перестал работать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздрагивания в 1,8 у ребёнка
8 ответовДобрый день уважаемые врачи. В феврале моему сыну будет 1,9. В ноябре мы сделали первую прививку какую-то комплексную АКДС и полиомиелит и гепатит и так получилось что днём ранее он находился рядом когда я орала на старшего сына.потом я начала замечать вздрагивания у него....
Здравствуйте, Ирина. Эти вздрагивания больше похожи на передергивания ? В спокойной обстановке они также возникают? Ребенка удается от этого отвлечь ? Скорее всего ситуация проявилась на фоне сильны пережитых эмоций, это не опасно. Если не помогают такие препараты на основе магния. Тогда можно очно проконсультироваться с детским неврологом и врач посмотрев ребёнка, решит на приеме нужен ли другой более сильный препарат (например как фенибут ) или нет. Еще помимо соблюдения режима дня, спокойствия в доме, обязательно убираем мультики и телефон, если даете ребёнку. Это способствует перевозбуждению и данные подергивания только усиливаются на этом фоне.
Бросила курить сигареты
21 ответбросаю курить сигареты, но через несколько дней после отмены сигарет, начинаются вздрагивания в грудной клетке, подергивания в мышцах, чувство аритмии. как с этим бороться и насколько опасны особенно вздрагивания в грудной клетке. желания покурить нет, беспокоят только вот...
Доброго времени суток. Возможно, синдром отмены. Организм адаптировался к никотину, а при бросании нарушились обменные процессы. Можете сходить на прием к неврологу для назначения седативных препаратов. Или обследовать сердце, чтобы исключить соматику. Нужно время, чтобы организм перестроился к новым условиям. Попробуйте дыхательные упражнения (делаете глубокий плавный полный вдох через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 и плавный полный выдох через рот(губы трубочкой, будто дуете). Можно дышать животом, а не диафрагмой, надуваете при вдохе и опускаете при выдохе. Мышечная релаксация (поочередное напряжение на пару секунд частей тела и расслабление. Напр. сжимаете руки в кулаки сильно напрягаете, держите пару секунд ..далее резко разжимаете и чувствуете тепло и слабость в руках). И так с ногами, плечевым поясом, лицо, голова. Так Вы берете тело под свой контроль.
У ребёнка несколько дней температура, вчера была высокая до 39,6. Сбили до 37,6. Лежал весь день, ушёл спать . А с ночи встал и на одном глазе белок красный. Полопались сосуды или что это может быть? И как ему помочь ? Сейчас температура с ночи 37,5
Аденовирусный кон-т-Здравствуйте ?Я бы порекомендовала вам Офтальмоферон по 1 капле 6 раз в день в оба глаза. И любой антигистаминный из вашей аптечки,можно Диазолин 100 мг по 1 таб 1 раз в день после еды вечером 5 дней.Выздоравливайте ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздрагивания в желудке.
3 ответаДобрый вечер! Попробую как можно подробнее расписать то, что со мной происходит... В далёком 2006 году работал на заводе слесарем. Когда была работа - приходилось таскать тяжести. Когда не было - спал за столом перегнувшись по 2-3 часа. В итоге "заработал" рефлюкс и грыжу...
Рентген пищевода и желудка с барием это не то же самое, что рентген органов грудной клетки. Барий является рентгеноконтрастным веществом и позволит оценить размеры грыжи пищеводного отдела диафрагмы для определения дальнейшей тактики. Перегиб желчного пузыря - это вариант нормы, клинически как правило никак себя не проявляет, он может провоцировать застой желчи, однако при сбалансированном питании этого как правило не происходит. Если по УЗИ ОБП нет взвеси или камней, то лекарственная терапия не требуется.