Вздрагивания в желудке.

Добрый вечер! Попробую как можно подробнее расписать то, что со мной происходит... В далёком 2006 году работал на заводе слесарем. Когда была работа - приходилось таскать тяжести. Когда не было - спал за столом перегнувшись по 2-3 часа. В итоге "заработал" рефлюкс и грыжу пищевода. Могло неделями тошнить и распирать в эпигастральной области... Прописывали Мотилиум и Маалокс. Помогало, но на время. Всё прошло, когда я сменил профессию. С 2010 года желудочные проблемы почти что не беспокоили... В прошлом 2023 году неудачно поспал на раскладушке и сильно заболело в спине/груди. Для профилактики решил сделать гастроскопию. Результат - без отклонений и патологий. Всё в норме. Ни грыжи, ни рефлюкса... Однако, летом этого 2024 года снова пришлось начать работать руками. А именно: на уровне груди изо всех сжимаю двумя руками два рычага. При максимальном усилии чувствовал что всё внутри сжимается, кровь приливает к голове...Иногда при этом случалась изжога, которую быстро "гасил" запивая стаканом воды. Где-то с середины октября начал чувствовать какие-то шевеления в груди (в верхней её части). Будто- бы вздрагивания, как бы крадущие часть воздуха на вдохе или выдохе. Без болей. Из-за этого перехвата стал возникать периодический кашель. Так же при дыхании на некоторых вздохах начал чувствовать, что дышу как-бы через желудок. Периодически при выдохе в том же месте (в районе желудка) стала появляться дрожь, имитирующая неудовлетворённость дыханием. На протяжении всего дня время от времени ощущаю некую тяжесть в эпигастрии. Есть умеренная отрыжка воздухом (без запаха). В состоянии дрёмы, ночью и сразу же после пробуждения все вышеперечисленные симптомы отсутствуют. Тошноты, слабости, потери аппетита нет. Единственное, на нервной почве стал себя проявлять СРК. Сам по себе человек я мнительный. После появления всех этих ощущений началась тревога. Побежал сдал ОАК, сделал рентген грудной клетки в двух проекциях - всё в норме. Что мне делать? Посоветуйте пожалуйста.. Каюсь, с лета этого года сплю по 5-6 часов в сутки в будни. В обед на работе перекусываю 2-мя сосисками, запивая чаем. Вечерами иногда позволял себе пивко 1 бутылочку.