Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефициты витаминов
14 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, понять, что делать с дефицитами витаминов.
В таком случае рекомендуется выполнить вышеперечисленные исследования. При воспалительных заболеваниях желудка и кишечника,нарушается всасывание питательных веществ.
Дефициты витаминов
13 ответовЗдравствуйте. Какие витамины и в каких дозировках принимать учитывая мои анализы: ферритин -12 мкг/л., витамин д- 26,5 нг/мл., ттг- 2,09 мМЕ/л ( есть гипотиреоз на фоне АИТ , но он сейчас скомпенсирован, стою на учете у врача)
Здравствуйте! Норма ферритина не ниже 40, если ниже, считается латентным дефицитом железа. Данное состояние является показанием к курсу терапии препаратами железа. К примеру: Питьевая (жидкая) форма - Ферлатум (содержит 40 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1 флакону 2 раза в день. Или Питьевая таблетированная форма - Сорбифер (содержит 100 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1-2 таб в сутки. Курс лечения 2-3 месяца. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина. Для поддержания уровня железа рекомендуется обогатить рацион продуктами, богатыми железом: красное мясо, печень, гречка, зеленые овощи, фрукты (особенно яблоки, гранаты). Для коррекции витамина Д рекомендуют препараты «Вигантол», «Детримакс» или «Аквадетрим», в дозе 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 2 месяцев. Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется употреблять его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи). Через 2 месяца необходим контрольный анализ для определения уровня витамина D. Если результаты покажут, что уровень витамина пришёл в норму, можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Добрый вечер, прикрепляю результаты анализов на выявление анемии. Какие-то результаты в норме, но ближе к нижней границе, есть ли какие-то дефициты и нужно ли их восполнять. О себе : девушка, 24 года, на постоянной основе принимаю антидепрессанты ( ципралекс 20 мг/день и...
Здравствуйте. Общий анализ не плохой, есть небольшой сдвиг в лейкоформуле,вы переболели вирусной инфекцией , возможно бессимптомно, показатели придут в норму в течение месяца после выздоровления . Анемии нет , тромбоциты в норме, воспаления нет. Ферритин должен быть не ниже 40 нг / мл, а лучше если он будет равен вашему весу , латентный железодефицит может вызывать симптомы шума в ушах , головокружения, выпадения волос, усталости, апатии, нужно восполнять . Рекомендую вам пропить железосодержащие препараты - Сорбифер 100 мг 2 раза в сутки 2 месяца, далее контроль ферритина, если ниже нормы - продолжать лечение . Так же фолиевая кислота на нижней границе нормы - пропить по 1 табл в сутки месяц можно. В остальном все хорошо. Рекомендую ещё сдать анализ на витамин Д . Его дефицит тоже вызывает подобные симптомы. Значение должно быть не ниже 30 нг /мл. Если ниже попить 5000 МЕ 2 месяца , затем перейти на 2000 МЕ , Вигантол например капли , или Аквадетрим, детримакс. Если дефицита нет , то по 2000 МЕ в осенне зимний период постоянно . Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сукралоза калорийность
8 ответовЗдравствуйте. На разных сайтах везде пишут разное - где то сукралоза имеет КБЖУ все по нулям, а где то и углеводы есть и калории пишут 200 с лишним. Объясните, пожалуйста, сахзам сукралоза имеет калории или нет? я отказался от сахара, хочу похудеть, но есть сукралоза так же...
Добрый день. Сукралоза в 600 раз слаще сахара, соответственно употреблять ее будете настолько меньше, что калорийность ее не будет иметь существенной цифры. Сорбит, ксилит- старые добрые сахарозаменители, тоже очень хороши. Стевия имеет несколько неприятный привкус, не всем нравится.
Жировой гепатоз и алкоголь
11 ответовПодскажите, можно ли пару бокалов вина при жировом гепатозе? Полусухое белое. Если вписывается в калории на день
Здравствуйте! При жировом гепатозе лучше полностью отказаться от алкоголя, даже если вино вписывается в калории. Жировой гепатоз означает, что клетки печени уже перегружены жиром и находятся в состоянии воспаления или стресса. Алкоголь расщепляется в печени до ацетальдегида -прямого яда. Для здоровой печени пара бокалов нагрузка, для жирной-фактор, ускоряющий гибель клеток и переход болезни в стадию фиброза или цирроза. Алкоголь блокирует процесс расщепления жиров в печени, так как орган бросает все силы на обезвреживание этанола. В итоге жир продолжает накапливаться еще интенсивнее, даже если вы соблюдаете дефицит калорий. Даже в полусухом вине есть остаточный сахар. При гепатозе часто нарушен обмен глюкозы.Алкоголь усугубляет эти качели, мешая печени восстанавливаться. Если вы всё же решите выпить: Не более одного бокала (125-150 мл). Два бокала это уже критическая доза для воспаленной печени. Только сухое белое Никогда не рекомендуется пить натощак. Но и не сочетать вино с жирной и. жареной пищей. Овощи или нежирный белок лучший вариант. Запивать бокал вина двумя бокалами чистой воды.
Здравствуйте, уважаемые трихологи. Выпадают волосы, здесь посоветовали сдать анализы на дефициты, сдал, получил результаты ниже: - Ферритин: 260.1 мкг/л, 20.0 - 250.0 - Железо в сыворотке: 25.91 мкмоль/л, 11.00 - 28.00 - Магний в сыворотке: 0.96 ммоль/л, 0.66 - 1.07 - Медь в...
Здравствуйте, Илья Если оценивать показатели цифренные - у вас норма А надо вашу клинику переложить на анализы Вам нужен врач очно, кто займется расшифровкой анализа после сбора анамнеза и вашего осмотра Ответ вот как сейчас: ничего пить не надо Консультация трихолога: тризоскопия, фототрихограмма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лямблии как лечить
7 ответовздравствуйте! подскажите адекватное и действенное лечения лямблий. Сдала кал обнаружили их . И как восполнить дефициты железа, в анализе крови показатели железа понижены, или нет смысла сейчас восполнять дефициты пока не разберусь с паразитами?
Здравствуйте! Лечение лямблиоза осуществляется по схеме: 1.- подготовка пищеварительной системы ( прием хофмитола по 1 таблетке 3 раза в день -14 дней), диета с исключением жирного, острого, жареного 2. Использование антипаразитарного препарата, Макмирор по массе тела 2 раза в день 7 дней 3. Затем пробиотик Энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней Затем можно использовать Сидерал по 1к - 2 раза в день 1 месяц, затем переход на 1 к 1 раз в день 1 месяц, контроль Ферритина. - хорошо поднимает железо и мягкий в отношении ЖКТ
Расшифровка анализов
6 ответовСпустя год после родов (кесарево) сдала анализы чтобы проверить есть ли у меня дефициты или отклонения. Сдала кровь (+витамин Д, ферритин), мочу, мазок. Интерпретируйте результаты. Есть ли отклонения, дефициты? Необходимо ли принимать препараты /витамины?
Здравствуйте. По анализам, из проблем, увидел только дефицит витамина Д. Принимайте аквадетрим или вигантол 5000 МЕ в день - 1 месяц, затем переходите на профилактическую дозу 2000 МЕ в день и продолжайте принимать до конца зимнего периода, в это время года люди наиболее подвержены дефициту витамина Д.
На протяжении года постоянная слабость, морозит и все время чувство голода. Считаю калории вес стоит на месте. Сильные отеки.
Добрый день, Наталья! По результатам анализов: имеется недостаточность витамина Д( норма выше 30нг/мл) и латентная железодефицитная анемия( ферритин низкий-норма выше 45), по остальным показателям все в пределах допустимого Как питаетесь? Есть ли физическая активность? Как спите? Ваш рост и вес на данный момент? Нужно скорректировать дефициты( можно принимать Фортедетрим 8000МЕ/сут по 2 капсулы 4 недели, далее контроль в динамике и пр уровне выше 30-поддерживающая дозировка-2000МЕ/сут, по препаратам железа возможно использовать гинотардиферон 80мг или Тардиферон или Ферретаб комп, назначает врач на очном приеме , обычно курс 3 месяца, контрол Ферритин через 1 месяц после старта терапии)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
15 ответовПосле 2 родов пытаюсь сбросить лишний вес .( 2 роды были 1 г 2 мес.назад.) В середине января бросила Гв. Сейчас считаю калории. Мой вес 74 кг был и рост 165 . Активность физическая присутствует -2 раза в неделю групповые занятия и 2 раза занимаюсь на эллиптическом тренажёре...
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его недостаточности, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 1 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, 1 жевательная таблетка Феррум Лек 1 раз в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Можно пройти Биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека). Данный метод позволяет подбирать индивидуальный план питания и оптимальную физическую активность.