Сукралоза калорийность — вопрос №418912

Question

Сукралоза калорийность — вопрос №418912

Владислав

1436 просмотров

11 февраля 2021

Здравствуйте. На разных сайтах везде пишут разное - где то сукралоза имеет КБЖУ все по нулям, а где то и углеводы есть и калории пишут 200 с лишним. Объясните, пожалуйста, сахзам сукралоза имеет калории или нет? я отказался от сахара, хочу похудеть, но есть сукралоза так же калорийна, то какой смысл? Сейчас использую фитпара 7, но не нравится привкус.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Владислав, 11 февраля 2021

Клиент

Анна, а есть ли достоверно известный сахзам с норм вкусом и 0 калорий, а так же безопасный для организма?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Старикова Анна Евгеньевна, 11 февраля 2021

Терапевт, Аллерголог-Иммунолог

Настолько проверенных нет, сейчас максимально снисходительно относятся к стевии, которая есть в фит параде

Пожаловаться

Владислав, 12 февраля 2021

Клиент

Елена, спасибо. Тем более что про стевию еще нет нормальной доказательной базы, насколько я знаю и ее природность в целом не имеет никакого значения. А вот про вкус, да, я вкурсе. В общем-то, при похудении вы считаете можно употреблять сукралозу? Я хочу ее в чай, в соусы (готовлю китайскую кухню и там уксус полюбому надо балансировать сладостью), со сметанкой, и все такое прочее.

Пожаловаться

Палаева Елена Анфировна, 12 февраля 2021

Эндокринолог, Диетолог

Конечно, она очень сладкая, слишком много никак не добавите.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Долго не уходит вес

3 ответа

9 декабря 2022

Анна

Вопрос закрыт

Быстрый набор веса за месяц

1 ответ

10 марта 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Старикова Анна Евгеньевна, 11 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-11T16:20:06+03:00

Здравствуйте!
В составе сукралозы есть углеводы и имеется калорийность, однако есть исследования согласно которым сукралоза не участвует в метаболических процессах и не усваивается. Поэтому и калорийность её в некоторых источниках пишут нулевой.
Но у неё тоже специфический привкус, как и у фитпарада

Мезенцева Юлия Игоревна, 12 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-12T08:42:39+03:00

Пожаловаться

Мезенцева Юлия Игоревна, 12 февраля 2021

Терапевт

Добрый день, можно использовать сахарозаменитель Стевию, продаётся даже в крупных супермаркетах в отделах диетического питания.

Принятый ответ

Палаева Елена Анфировна, 12 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-12T11:29:25+03:00

Добрый день. Сукралоза в 600 раз слаще сахара, соответственно употреблять ее будете настолько меньше, что калорийность ее не будет иметь существенной цифры. Сорбит, ксилит- старые добрые сахарозаменители, тоже очень хороши. Стевия имеет несколько неприятный привкус, не всем нравится.