Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как расслабиться
15 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, замужем. Мужа люблю и хочу. Но оргазм могу испытывать только с вибратором. Не могу расслабиться с мужем. Вообще с мужчиной. Как только доходит до прилюдии так начинаются странные мысли о бытовухе. Как помочь себе расслабиться?
Здравствуйте. Поскольку секс это одновременно и ффизиологический и психо-эмоциональный процесс, то стоит обратить внимание на эмоциональную сторону ваших отношений с мужем, чувства, которые вы друг к другу испытытваете Что заставляет вас не в ходить в состояние близости с любимым человеком, а держит вас в напряжении и наоборот отвлекает от близости. Где-то внутри вас есть некая потребно, которая таким образом удовлетворяется, избегая ощущения близости. Как только вы пойме что имено происходит и зачем это вам, то вы сможете расслабляться. Для того, что подробнее разобарться с тем, что именно происходит в вашем контакте и что именно уводит вас от ощущения близости, стоит поработать с психологом на эту тему. Что бы помочь себе расслабиться стоит концентрироваться на телесных ощущениях, и осознавать где именно и в какие моменты вы не чувствете расслабления, где моэжет быть появляется напряжение и стараться его расслабить. Возможно есть в вашей жизни стрессы и тревога, которые мешают расслаблению. Что бы начать расслабляться стоит с ними разобраться и минимизироватьстрессы в жизни и отношениях.
Не могу расслабиться
21 ответНе получается годами расслабиться! У меня в 17 лет случилась толи паническая атака, толи как с конопли "измена". неожиданно для меня(до этого я был как бессмертный по ощущениям). Лечился и в больницах и у врачей, часть болезни ушло за 24 года! Я работаю над собой ежедневно....
Здравствуйте. Сейчас наблюдаетесь у психиатра, лечение принимаете, и какое?
Не могу расслабиться
10 ответовЗдравствуйте, уже обращался, были панические атаки, вроде прошли,но моральное состояние не улучшилось, лежал дома месяц и теперь вообще ничего не хочу делать, начал ходить в школу после ПА , чувствую себя лучше но всеравно не могу расслабиться в школе, сбивается дыхание,...
Здравствуйте! Обращались или нет к врачу? Какое лечение принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда можно расслабиться?
9 ответовЗдравствуйте. 27 лет, хронических заболеваний нет, но есть лишний вес. Предположительно 8 день коронавируса сейчас. Первые три дня ужасно ломило шею, плечи, затылок. Я думала отлежала. Пила Нурофен, диклофенаком мазала, результат нулевой. К вечеру 4 дня болела уже вся...
Здравствуйте! Да в целом уже можно выдохнуть,7-8 сутки самые переломные. Но у вас уже и так положительная динамика прослеживается
Не могу расслабиться в отпуске
11 ответовЗдравствуйте, сейчас нахожусь в отпуске, но не могу до конца расслабиться - не дает покоя чувство что скоро вновь на работу. Дело в том, что я отвечаю за многое на своей работе, и понимаю, что мне могут звонить/писать по работе, когда я нахожусь в отпуске, но я не могу до...
Марина, здравствуй. Очень жаль, что в момент отпуска, когда необходимо отдыхать, поддержаться сильными, вдохновляться, вы не можете это сделать, примите мою поддержку. Что прослеживается в вашем запросе: 1 момент — это неправильно выстроенные границы. Момент отпуска — это тогда, когда работа встает на паузу тотально, в 14 дней вы не касаетесь этого момента, и, по-хорошему, вам нельзя звонить, писать, спрашивать? Там есть другие люди, которые вас заменяют, которые сейчас взяли ваш функционал на себя точно так же, как вы поступаете тогда, когда кто-то уходит в отпуск. И здесь можно поправить этот момент: взять и написать в общий чат коллег или кому-то сказать о том, что у меня отпуск до такого-то числа, пожалуйста, не надо меня дергать, звонить и писать. Так вы четко, ясно, недвусмысленно покажете свои границы и остаток отпуска проведете в спокойном состоянии, посвятите время себе и своим близким. Марина, скорее всего, вы очень ответственный, доброжелательный человек и хороший работник, который радеет за то дело, которым занимается, но позвольте вам сказать, что все мы из крови и плоти, каждому нам необходимо время на отдых. Чтобы в это время подзаряжаться, наполняться энергией, вдохновляться и уже выйдя на работу с новыми силами покорять новые вершины, быть более продуктивной. А вы, получается, в свой отдых только изматываете себя. Марина, скажите, пожалуйста, что случится такого, если вам будут звонить с работы и вы, к примеру, не услышите телефон? И заметите пропущенный вызов только уже ближе к вечеру, когда рабочий день закончился?
Не могу расслабиться
67 ответовАлиса Здравствуйте,доктор. Мне 55 лет.У меня диабет 2 типа, колю саксенду, иногда пью галвус,когда сладкое съем,сахар скомпенсирован, у меня гипотериоз, 100 мг пью эутирокс. Я долго пила инозитол, теанин, витамины группы В ( в1, в6, в12), коэнзим, вит д, калий, хром,...
Здравствуйте Алиса !серлифт сколько по времени принимаете его ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже давно есть проблема, примерно года 3. Не могу расслабиться, ни в компании, ни в одиночестве. В течении дня ощущение тревоги, как будто что-то должно произойти, естественно ничего такого не происходило из-за чего бы эта тревога была обоснованна. Переодические...
Здравствуйте! Вы указали, что у Вас проблемы с щитовидной железой, а какой у Вас стоит диагноз и принимаете ли вы препарат? Так как выше описанная симптоматика бывает на фоне нарушения функции щитовидной железы.
Как расслабиться во время секса?
2 ответаЗдравствуйте! Столкнулась с такой проблемой. Я не могу получить оргазм. С моим молодым человеком интимная близость у нас уже около года. За это время я впервые испытала оргазм, когда он вошёл в меня пальцами и нащупал точку G. В тот момент я было полностью расслабленна и не...
Здравствуйте. Просто расслабьтесь и дайте ему вас съесть) про оргазм не думайте) просто наслаждайтесь близостью и вниманием вашего молодого человека) лёгкая музыка
Добрый день! Меня зовут Сергей, 33 года. У меня проблема следующего характера. Перед тем, как лечь спать, я иду в туалет. После этого, когда ложусь в постель, пытаюсь расслабиться и заснуть, то дальше два варианта: - если успеваю заснуть в кратчайшие сроки, то все ок. -...
Здравствуйте, насчёт вашего мочеиспускания, вероятнее всего данная проблема характеризуется как дриблинг, обусловлен изменениями мышц таза. Поэтому в этом случае назначают: Исследования исключить воспаление в моче- половой системе: общий анализ мочи, секрет простаты/ эякулят с микроскопией+ андрофлор исследование, ректальный осмотр уролога Трузи простаты с определением объёма остаточной мочи. Упражнения Кегеля без избыточного перенапряжения мышщ пробовать, массаж уретры после акта мочеиспускания. Альфа блокатор Афлупрост 1 таб 1 р/ д курс 3 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу успокоиться и расслабиться
11 ответовВесь год мы работали, а сейчас приехали на море. Я не могу Расслабиться и успокоиться. Постоянно тревожусь за ребенка. Ей 3 года. Тяжело очень этот период переживаем, потому чтт она часто плачет, хочет самостоятельности, требует. Но меня беспокоТ её болезни. Сейчас, ...
Дарья, здравствуйте! Вы проецируете свою тревогу на дочь. Три года- это возраст самостоятельности ( то есть ребёнок начинает отделять себя от матери), может быть Вам тяжело отпускать дочь от себя? Были ли серьезные болезни у ребёнка? Психологически Вы сейчас переживаете своё детство и все бессознательные травмы могут давать о себе знать. Постарайтесь успокоиться , почувствуйте своё тело, находитесь здесь и сейчас. Можете выпить легкое успокоительное на растительной основе.