Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №1767108

Что вас беспокоит?

Не могу расслабиться

Здравствуйте, уже обращался, были панические атаки, вроде прошли,но моральное состояние не улучшилось, лежал дома месяц и теперь вообще ничего не хочу делать, начал ходить в школу после ПА , чувствую себя лучше но всеравно не могу расслабиться в школе, сбивается дыхание, иногда подташнивает, каждый раз перед школой пью успокоительное , нравилась девочка очень сильно, сейчас нравится но не испытываю таких чувств, не могу жить не думаю о своей тревоге, засыпаю только с успокоительным и если его нет начинается паника

Нет
16 лет
20 Декабря 2023·Просмотров: 264·Иван

Принятый ответ

Здравствуйте!
Обращались или нет к врачу? Какое лечение принимаете?

Екатерина Николаевна, не обращался, невронорм и мелатонин перед сном по 1 таблетке, и невронорм 1 таблетка перед школой, сейчас невроеорм кончился, думаю что делать и как спать

Поняла вас. Вам нужно обратиться к психиатру за выпиской рецептурных препаратов

Принятый ответ

Здравствуйте!
Какие препараты сейчас принимаете? К врачу-психиатру обращались?

Анжела Вильевна, к врачу не обращался, невронорм и мелатонин перед сном

Иван, надо сходить к врачу-психиатру, чтобы подобрать грамотное лечение. Невронорм и мелатонин это только симптоматическое лечение, а надо воздействовать на биохимическом уровне, чтобы справиться с паническими атаками. С 15 лет можно обращаться на прием без родителей. Вероятнее всего назначат обследование пройти (тестирование у психолога) и подберут антидепрессант (сертралин или флувоксамин), под прикрытием транквилизатора. Также не лишним будет психотерапия. Подумайте об этом.

Принятый ответ

Здравствуйте, напишите пожалуйста препараты и дозировки, которые принимаете.

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте, успокоительное невронорм перед сном и перед школой , и перед сном еще мелатонин, и то и то по 1 таблетке

Это не лечение, обратитесь к психотерапевту или психиатру для подбора терапии антидепрессантом и анксиолитиком. По возможности надо психотерапию по методике кпт подключить. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Принятый ответ

Добрый день! В Вашей ситуации показана психотерапия. Рекомендую для самостоятельного чтения книгу Федоренко Нечай "Психосоматика"

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.