Не могу расслабиться — вопрос №1767108

Question

Не могу расслабиться — вопрос №1767108

Иван

224 просмотра

20 декабря 2023

Здравствуйте, уже обращался, были панические атаки, вроде прошли,но моральное состояние не улучшилось, лежал дома месяц и теперь вообще ничего не хочу делать, начал ходить в школу после ПА , чувствую себя лучше но всеравно не могу расслабиться в школе, сбивается дыхание, иногда подташнивает, каждый раз перед школой пью успокоительное , нравилась девочка очень сильно, сейчас нравится но не испытываю таких чувств, не могу жить не думаю о своей тревоге, засыпаю только с успокоительным и если его нет начинается паника

Возраст: 16

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

паническая атака

моральное состояние

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

4 ответа врачей

Пожаловаться

Иван, 20 декабря 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, не обращался, невронорм и мелатонин перед сном по 1 таблетке, и невронорм 1 таблетка перед школой, сейчас невроеорм кончился, думаю что делать и как спать

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 20 декабря 2023

Нарколог, Психиатр

Поняла вас. Вам нужно обратиться к психиатру за выпиской рецептурных препаратов

Пожаловаться

Иван, 20 декабря 2023

Клиент

Анжела Вильевна, к врачу не обращался, невронорм и мелатонин перед сном

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 20 декабря 2023

Психиатр

Иван, надо сходить к врачу-психиатру, чтобы подобрать грамотное лечение. Невронорм и мелатонин это только симптоматическое лечение, а надо воздействовать на биохимическом уровне, чтобы справиться с паническими атаками. С 15 лет можно обращаться на прием без родителей. Вероятнее всего назначат обследование пройти (тестирование у психолога) и подберут антидепрессант (сертралин или флувоксамин), под прикрытием транквилизатора. Также не лишним будет психотерапия. Подумайте об этом.

Пожаловаться

Иван, 20 декабря 2023

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте, успокоительное невронорм перед сном и перед школой , и перед сном еще мелатонин, и то и то по 1 таблетке

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 20 декабря 2023

Психиатр, Психотерапевт

Это не лечение, обратитесь к психотерапевту или психиатру для подбора терапии антидепрессантом и анксиолитиком. По возможности надо психотерапию по методике кпт подключить. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Странные панические атаки

1 ответ

23 сентября 2020

Екатерина, Прокопьевск

Вопрос закрыт

Панические атаки, что делать?

5 ответов

16 октября 2021

Антон

Вопрос закрыт

Панические атаки после отмены фуросемида

1 ответ

26 ноября 2023

Оксана

Вопрос закрыт

Паническая атака или нервная одышка?

8 ответов

17 декабря 2023

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос